- 18 Mart 2018
- 31.002
- 123.712
- 598
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Fezom aynı şey benim de başıma geldi.
Tatli yemeyeydin iyiymis, dediğim bir arkadaş dandunlugumdan başladı, senden kurtuldum çok şükürle bitirdi . İnsanları incitmek en büyük korkum ama incitilmeye de artık müsaade etmiyorum 
Tatlım halledecegini biliyorum.
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Katılıyorum ne kadar biliyoruz desek de bilmediğimiz birbirimizden öğrenecek çok şeyimiz var. Sahi bugün senin omleti yapacağım üşenmezsen tarifi bir daha yazabilir misinHAyır yaaaa bana deyin hahahaha bilmediğum şeylerde çikıyo meselaElhan ablam turp şişiriyor dedi bilmiyodum iyiki dedi hatta
- 25 Ağustos 2019
- 61.811
- 117.330
- 698
- 31
Aaaa bilmiyodum bak sini gördüm bunu et ve süt ürünleri karıştıran çok aslinda abla ete doküp dolaba koyuyolar yumuşasın diye acaba yanlışmıŞimdi gördüm kuzum
Müsadenle senin menünü örnek göstererek hepimizin yaptığı yanlışa dikkat çekmek istiyorum
Akşam menüsünde hem ızgara köfte hem tavuk ızgara var, iki ayrı et grubu karışmış, bir de ayran içmişsin, üstelik ekmek te var
Et ve süt ürünleri karıştırılmamalı
İki ayrı et grubu karıştırılmamalı
Et, ekmekle deyil bol yeşillikle yenmeli
Bunu denedim, fazla yediğim halde hiç şişkinlik olmadı ve daha uzun süre tok tuttu
Kırdıysam affet
kendime sözüm vardı, kimsenin menüsüne karışmayacaktım, bundan sonra sözüme sadık kalmaya devam edeceğim
Evett et ekmek le yenmez kocam hiç yemez demekki doğru yapıyor bende mutlaka bi ısırık alıyorum ekmekle ben yanlış yapmışım ozaman
Iki ayrı et gurubu dediğin köfteyle tavukmu
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Canım gayet iyi . Bu kadarcık ödem hiç bir şey değil.
Cumaya güzel bir eksi gelecek merak etme 
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.803
- 1.423
- 60
- 18 Mart 2018
- 31.002
- 123.712
- 598
- 35
Eskiden bende çok karıştırırdım, neyseki kıyma yemiyorum, sadece tavuk tercih ediyorumOlur mu kaptanım. Buraya neden yazıyoruz menülerimizi, yanlışımız varsa bilelim diye teşekkür ederim ben sana güzel uyarın için
İki ayrı et grubunu mangal dışında yemiyorum genelde evet haklısın kesinlikle iyi değil ama arada oluyor zatenayran da kola içmeyim diyeydi
neyse zaten yılın son pikniğiydi
Ekmeği zaten kestim
Ayran aklıma gelmez ama cacık yapardık, çok kalabalık olmazsa onu da yaptırmıyorum
Yemekle birlikte içecek almak yemeğin düzgün hazmedilmesini önleyip çöp olmasını sağlıyormuş, su içmezsek rahat yutabilmek için bol çiğnemek gerekir, zaten ağızda hazım başladığı için yediklerimiz çöp olmuyor
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Hâlbuki senin uyarıların bile çok tatlışFezom aynı şey benim de başıma geldi.
amaaan ne kibirli insanlar var onu da görmüş oluyoruz 
- 25 Ağustos 2019
- 61.811
- 117.330
- 698
- 31
Hahahaha keske not defterimde silmeseydim ama tekrar özenle yazayim sidoşKatılıyorum ne kadar biliyoruz desek de bilmediğimiz birbirimizden öğrenecek çok şeyimiz var. Sahi bugün senin omleti yapacağım üşenmezsen tarifi bir daha yazabilir misin
Şimdi önce domates ve biberleri kesiyoruz yağlö tavada diziyoruz kapağini kapatıp pişiriyorum biberlerde kızarsın cok daha güzel olur piştimi üstlerine pulbiber karabiber ve kekik serp tuzda aynı şekilde
Omlee gecelim gözkararıyla attim aslında
2 yumurta
Biraz yulaf
Suda bekletilmiş cahia tohumu oda 5 dk bekletsen az suda hemen sisiyor
Cörek otu
Dereotu
Az tuz
Domateslerede üstlerine gezdir altı ustü kapagiyla cevir
Buradan uzak olmasan ihtiyacın olan motivasyona ulaşırsın. Kuzum bir şekilde çözümü sen bulacaksın. Ben her zaman destek olmaya hazırım. Takım kaptanin , arkadaşlar da öyle.
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Aa gerçekten çok doğru. Teşekkür ederim ablacım
- 24 Ağustos 2012
- 12.324
- 28.339
- 798
Çok tesekkur ederim. Daha çok girmeye çalışacağım. Kendimi bu moda sokmam lazimBuradan uzak olmasan ihtiyacın olan motivasyona ulaşırsın. Kuzum bir şekilde çözümü sen bulacaksın. Ben her zaman destek olmaya hazırım. Takım kaptanin , arkadaşlar da öyle.
Kibir demiyorum tatlım beni tanımamış diyorum sadece.Hâlbuki senin uyarıların bile çok tatlış
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- 25 Ağustos 2019
- 61.811
- 117.330
- 698
- 31
Istersen Gene atarım bitanem merak etmeÇok teşekkür ederim bitanem. Bir kere yaparsan bir daha unutmam inşallah
- 18 Mart 2018
- 31.002
- 123.712
- 598
- 35
Çok haklısın, ben günlerce ağlamıştım ne dedimki diye ve tekrar takıma girmek için kendime o şartı koştum, orda söz verdim, tekrar döndüm. Yoksa benim için tekrar gelmek söz konusu bile olmazdıFezom aynı şey benim de başıma geldi.
Rica ederim bitanem. Hayat tarzımızı biraz değiştirirsek inan vucudumuz da değişecek.
Çok şükür geldin fezom.Çok haklısın, ben günlerce ağlamıştım ne dedimki diye ve tekrar takıma girmek için kendime o şartı koştum, orda söz verdim, tekrar döndüm. Yoksa benim için tekrar gelmek söz konusu bile olmazdı
