Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bls61 .!.:
Ya ben nedense bekleyemiyorum önden onun karnını doyuruyorum hata ediyorum galiba
Genişletmek için tıkla...
Yapma istee öyle alıştırman iyi kuzum eşim gece gidiyo sbaah geldigi icin 8 de kalkıyoz zaten esim gelene kadar hazırlıyorum tam hazır oluyo hep beraber yiyoruz aksamada öyle yapıyoruz bazende uymayabiliyo vardiyasına göre yani yedirip rahat yiyosan masada o ayrı ben yiyemiyorum tabi once kocamı ve almoşu doyurup kendim yiyorum arada karışık oluyo bi almoşa bi bana falan arada kocam yediriyo o an böyle geçiyo zaman
 
Evet arkadaşlar bugün biraz saçmaladım her zamanki gibi:)
Bu ogle yemeğimdi
Sonra saat 18 gibi 3 dondurma yedim
Sonra yürüdüm

Bu kadar yürüdüm evde kısır yaptım tadına bakayım derken 4_5 kaşık yemişim saat 22 gibi
Su 1 buçuk litreye yakin Elhan
 
Reactions: Jou
Afiyet ler olsun
 
Sabah semizotu salatası bolca yedim 1 haşlanmış yumurta ile çay.
Öğlen mochia içtim
Akşam semizotu salatası
1 elma çay 3 litre su Elhan ablacım kaçırdım sanırım oğlun ameliyat olmuş çok geçmiş olsun şimdi nasıl iyisinizdir inşallah rabbim şifa versin biran evvel toparlayınız inşallah
 
Günaydın herkese
12 eylul menüsü
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
Domates Köz biber
Zeytin peynir
Ogle
Ufak bi salkım üzüm
Akşam 7 de
Bi tabak kuru fasulye
Köz patlıcan salatası
Yogurt
Şu 3 litreyi buldu
Sabah Yarım saat yürüyüş yaptım
Elhan Lavinia_98
 
Kendimi çok şiş hissediyorum Allah herkese sağlık versin ama evde kendi annen dahi olsa düzen bozuluyor birde 7/24 evde huysuz koca var stres çok bu sıralar bende geçmiş zaman önce depresyon geçirdim yine öyle olmamak için çok çaba gosteriyorum burada da ktif olamıyorum ayrılmak da istemiyorum hepiniz bana çok iyi geliyorsunuz
 
Kusura bakmayın Sabah sabah lafı uzatıp başınızı agritmak istemiyorum ama sizlere içimi dokmek iyi geldi sanirin hepiniz saygı çerçevesinde çok değerli kisilersiniz iyiki varsınız
 
İzine ayrılmak istiyordum ama böyle kabul ederseniz yine menüm ve tartilarm la devam etmeye karar verdim Elhan kaptanım fazla katılım sagliyamiyorum ama buradan da kopmak iatemiyorum
 
Çok sağ ol canım kaptanım.
Amin inşallah Rabbim hepimizin evlatlarına sağlık versin..
 
Hayırlı sabahlar arkadaşlar kusuruma bakmayın pazartesi bildirimini yapamadım tartinin pili bitmişti. Kız kardeşim bende o yüzden yazamadım yazılanları okuyamadım. Bugün gidecek inşallah bende normal duzenime donerim oglum bu sene sabahçı onu bırakıp geldim sabah sabah çok iyi geldi biraz olsun yürümek. Geldim 2 bardak su içtim aynı iradem gelir de insallah devam ederim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1541 1542 1543
Yorumlar
31K
Görüntüleme
582K
Chocolita
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…