Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Jou .!.:

Bebegimm bende bazı seylere cok dayanamıyorum hamur kızartma ettim kaynanamlar vardı dün geldiler ama ben yemedim yesem neolcak olan bana değil kiloşlarıma olcak öyle düşünelimm inanki cok yoruldum ama bırakırsam yapmam daha biliyorum kendimi ondan bırakmıyorum akşamları hep hafif yiyorum bol sebze başkada birşey değill

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Efenin_Annesi kaptanim Bls arkadaşimizi Mavi takıma alıyorum uygun mudur?
Blscim yarın sabah tartı bildirimi yapmayı unutma

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Gitti güzelim bls

Genişletmek için tıkla...

Bls61 .!.:

Mavi takım kim peki ne listeyi göremedim Elhan abla

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Sevgili Arkadaşlar merhaba
Pazartesi sabahı kontrol tartı bildirimi günümüz. Yarışmacılar bildirimlerini kaptanlarini ve beni etiketleyerek
Geçen cuma: 00.0
Pazartesi: 00.0
Fark:
Kaptan etiketi + ben
Biçiminde yapacaktır. Fotoğraf şartı yok. Çok geciktirmezseniz sevinirim .Hazırlık bölümündeki hanımlar bildirimlerini beni etiketleyerek yapacaktır
Kaptanlarimiz bildirimlerini fotoğrafli olarak özel mesajla bana gönderecek. Odemsiz bol eksili güzel bir pazartesi gününe uyanmak dileğiyle hepinizi öpüyorum.

Masterfit Yarışması 83. Etap	08.09	11.09	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
@Lavinia_98 KAPTAN	68.55
Jou	67.9
@Zeytur	95.9
@s i d e l y a	69.4
@Ekrl	63.4
@asliogretmen	72.8
@1artiikizanasi	83.5
Mavi Takim
Efenin_Annesi KAPTAN	102.8
@DeryaOnDiet	76.85
@Ozzybal	73.9
@zeyneppk	78.1
Ellssa	81.8
Elhan	72.4
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@gezegenfeza	86.8
-Hayal	79.05
@Lonely single girl	66.4
@60kiloyum	92.6
@Tempus		90.75
@fischer		77.4
@Beklenen2	78.5
sibel_84 yarın bildirim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Aşagidaki tabloyu incele canım.

Genişletmek için tıkla...

Bls61 .!.:

Oo aynı takımdayız abla:)

Genişletmek için tıkla...

Hayalkuran .!.:

Sabah 5 kaşık menemen
1 adet poğaca
Çeyrek ekmek
Salatalık
Domates

12:00
İce latte

14:00
Şekersiz Türk kahvesi

18:30
Biraz et
Köz patlıcan salatası
Avuç içi kadar lavaş

2 lt su
Yürüyüş yok
Elhan

Genişletmek için tıkla...

Hayalkuran .!.:

İlk başladığında kendini nasıl motive ediyordun ? Ben bi gün diyet yapıyorum ikinci gün sabah bozmasam akşam kesin bozmak istiyorum kendimi durduramıyorum

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Kendi çocukların öğrencilerin derken hayat telaşı yılları çabuk bitiriyor Sibel hocam inşallah sağlıkla ulasmani dilerim.
Yarın aç karnına tartilmayi unutma
Yeni eğitim öğretim yılınız başarıyla geçsin hayırlarla başlasın canım.

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Yaparsinn bizimle olduğun sürecee

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Emeklerinin boşa gideceğini aklına getir vazgeç kuzum.

Genişletmek için tıkla...

Bls61 .!.:

Uygunmudur sevgili arkadaşım:)


Daha azimli oluruz kız deme öyle eheheh

Genişletmek için tıkla...

Hayalkuran .!.:

İlk başladığında kendini nasıl motive ediyordun ? Ben bi gün diyet yapıyorum ikinci gün sabah bozmasam akşam kesin bozmak istiyorum kendimi durduramıyorum

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Canım maviş takım altı kişiydi.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun canım Akşam ogunlerinde ekmek tüketme bence.

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Canım artık ben cok sıkıldım hicbir kıyafetim olmuyodu ve rahatsız olmaya başlamıştım bianda oldu bianda başladım.herşeye sen bence sıkıldığın için istiyosun akşam yemek yemek
Artık yeter dedim 5 sene aynı senin gibiydim ama daha dur dedim başladım haftada bigün odül ediyodum oda öğlen akşam kalorisi az yiyosun gece 11 de uyuyodum ve halende öyleyim bide akşam 5 ten sonra bi lokma yemiyorum sabah kalkinca yiyorum

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Efenin_Annesi kaptanim Bls arkadaşimizi Mavi takıma alıyorum uygun mudur?
Blscim yarın sabah tartı bildirimi yapmayı unutma

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Gitti güzelim bls

Genişletmek için tıkla...