- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Ben de 70i kıracağım inşallah bu hafta. Birlikte yapalım hadi+1 deyim canım cumaya talefi edcm inşallahşu 70 den bir kurtulayım hşö bişey istemiyorum artık
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Sansimiza kaptanlar yoks i d e l y a
Aynen öyle canım
Cordelia
sen nerdesin sen baksan bari bizim tartılara 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Önemli bir şey olmasında Allah sağlık iyilik versin cumaya bakılır sorun degilBence de ya ne sakıncası olacak akşam oldu
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Evet özlem de tatildeydi yanlış hatırlamıyorsam
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Ben attım artık sen de at canım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 12 Nisan 2009
- 7.820
- 26.358
- 1.073
- 42
Cuma: 79.2
Bugun : 78.6
Fark: -600 bu ara kilom durdu gitmemekte direniyor az yemeye 0 kacamaga ve spora ragmen
s i d e l y a
Bugun : 78.6
Fark: -600 bu ara kilom durdu gitmemekte direniyor az yemeye 0 kacamaga ve spora ragmen
s i d e l y aEklentiler
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
21 Ağustos Menü Bildirimi
12.00 1 yumurta, 1 Kk kadar peynir, 5 zeytin, 2 sivri biber, 5 dilim karpuz
15.00 2 fincan yeşil çay (ama yanlış yapmışım, arka arkaya içince ben de çarpıntı yaptı.) haşimato hipotiroidim. Bu şekilde içmemem gerektiğini bugün öğrendim.
18.30 4 yk kıymalı yumurta, 1 kase cacık
3 litre su
Elhan
s i d e l y a
12.00 1 yumurta, 1 Kk kadar peynir, 5 zeytin, 2 sivri biber, 5 dilim karpuz
15.00 2 fincan yeşil çay (ama yanlış yapmışım, arka arkaya içince ben de çarpıntı yaptı.
) haşimato hipotiroidim. Bu şekilde içmemem gerektiğini bugün öğrendim. 18.30 4 yk kıymalı yumurta, 1 kase cacık
3 litre su
Elhan
s i d e l y a
- 26 Eylül 2010
- 17.500
- 32.721
- 798
21 Ağustos
Uyanınca sade Türk kahvesi, zencefilli limonlu su
12.45 2 zeytin, domates salatalık, yarım yumurta, çeyrek avokado, 1 dilim karpuz, 1 dilim peynir
16.00 2 kase sebzeli tel şehriye çorbası
19.00 3 kaşık türlü,1 kasık basmati prinç pilavı, yoğurt
Su 2 litre olur yatana kadar
s i d e l y a
Uyanınca sade Türk kahvesi, zencefilli limonlu su
12.45 2 zeytin, domates salatalık, yarım yumurta, çeyrek avokado, 1 dilim karpuz, 1 dilim peynir
16.00 2 kase sebzeli tel şehriye çorbası
19.00 3 kaşık türlü,1 kasık basmati prinç pilavı, yoğurt
Su 2 litre olur yatana kadar
s i d e l y a
- 12 Nisan 2009
- 7.820
- 26.358
- 1.073
- 42
Çok güzel Afiyet olsun canım su miktarı nedir
- 26 Eylül 2010
- 17.500
- 32.721
- 798
Suyu unutuyorum kaç gündür 2.5 şu anyatana kadar 3 olur
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Kazanan kaptan
s i d e l y a
s i d e l y a
