Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

19 ağustos menüsü
Sabah lorlu omlet
Ogle
2 top dondurma
Akşam
3.kasik bamya yemeği
2 kaşık pilav
Kuru börülce salatası
Su 2 litre 3 u bulur
Spor 11.bin adım yürüyüş
Elhan zeyneppk
Supersin canim afiyet olsun
 
K

Muhtesen Aslan burcuyuz ikimizde. iyi ki doğdun canım nice senelere
Canım kordişim 15 Ağustos doğum günün kutlu olsun bitanem . Hayatın güzelliklerle dolsun. Zipzipimin müthiş hafızası sayesinde istihbarat kaynağım Zipzip-
10 Temmuz" a da selam olsun. Kaptanlarin kaptanı canım Elifim
 
Menum
Sabah 12.30
Menemen
2 diilim tb ekmegi
Beyaz peynir
Domates salatalik

Aksam 17.00
4 yk fasulye kavurmasi
Salata
Su 2 lt
Spor 50 dk kosu bandinda yuruyus

Elhan
Çok iyi menü yaa
Benim bugün misafirim geldi tek öğün yaptım ama karbonhidratlı oldu biraz
Şimdi hiit cardio yapalım erisin aldığımız kaloriler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…