- 12 Nisan 2009
- 8.026
- 27.793
- 1.073
- 42
Dun 6 kisi sectik kaptanimSidoşum listene bir eleman daha ekleyebilir miyimZeynep' in takımı sekiz kişi, senin takım da dengelenmiş olur .
Efenin_Annesi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Tabiki ne demekSidoşum listene bir eleman daha ekleyebilir miyim
Hoşgeldin
Efenin_Annesi
- 18 Mart 2018
- 30.959
- 123.482
- 598
- 35
- 12 Nisan 2009
- 8.026
- 27.793
- 1.073
- 42
Afiyet olsun canim
Bizim dişlerde kabarmış hepsi bi araya geldi işte
- 26 Eylül 2010
- 17.515
- 32.751
- 798
Günaydın kızlaaaar. Dün akşam bazı günahlara girildi
18 ağustos menü
Sabah 09.00
Granola ve 3 kaşık yoğurt
Öğlen 12.30
Tavuklu pirinç noodle
Akşam 08.00
Mezeler ve bir kadeh rakı
(Humus, acılı ezme, patates salatası, vişneli sarma, kuru patlıcan, haydari, tavuk salatası)
Hemmen artıyı gördüm ödem olmuşumdur umarım
Elhan
zeyneppk
18 ağustos menü
Sabah 09.00
Granola ve 3 kaşık yoğurt
Öğlen 12.30
Tavuklu pirinç noodle
Akşam 08.00
Mezeler ve bir kadeh rakı
(Humus, acılı ezme, patates salatası, vişneli sarma, kuru patlıcan, haydari, tavuk salatası)
Hemmen artıyı gördüm ödem olmuşumdur umarım
Elhan
zeyneppk
- 12 Nisan 2009
- 8.026
- 27.793
- 1.073
- 42
Afiyet olsun canim bu haftalik son olsun olurmuGünaydın kızlaaaar. Dün akşam bazı günahlara girildi
18 ağustos menü
Sabah 09.00
Granola ve 3 kaşık yoğurt
Öğlen 12.30
Tavuklu pirinç noodle
Akşam 08.00
Mezeler ve bir kadeh rakı
(Humus, acılı ezme, patates salatası, vişneli sarma, kuru patlıcan, haydari, tavuk salatası)
Hemmen artıyı gördüm ödem olmuşumdur umarım
Hayırlı olsun canımGünaydın yeni bir macera başlasın inşallah
Yeni bir macera başlıyor
çok sevindim. Yüreğindeki zayıflama ateşi seni yaksın eritsin sağlıklı bir şekilde ipincecik etsin inşallah 
- 25 Ağustos 2019
- 61.659
- 116.482
- 698
- 31
Aman patlasın canım o bile tetikliyo zaten herşeyi hasta ediyo
- 25 Ağustos 2019
- 61.659
- 116.482
- 698
- 31
Tamam canım nasıl istersenOlmuyor bir gün bir güne uymuyor maalesefbu arasa tarti nanay
Az ben biraz köyün delisi gibi takılayım buralarda toparlanınca yine bildirim yaparim
Bir hafta dolmadan almışız seniYok aslında biliyordum ama 4. Gundeydim diyete başlayalı bugünü bekledim tartı resmi atmak için
hafta için pek giremedim bilmiyordum kusura bakma.Zeynebim takimindakileri sayarken kendi ismini de yazmışsın ben onları sayıp bir de seni ekledim.
- 25 Ağustos 2019
- 61.659
- 116.482
- 698
- 31
Anladımm canım o pakette sana eminim daha iyi gelcek kafanda karişmazBenim ödem durumu belli olmuyor canım
Henüz yediklerime de tam dikkat edemiyorum, sadece 2 öğün ve aralıklı oruç gibi yapıyorum.
Nasip olursa apayrı yaşam danışmanlık paketine katıldım, grupla tamamen başlarım.
O zaman sizlere menümü yazarım, belki sizlere de fikir olur.
O vakte kadar biraz serbest takılayım
- 26 Eylül 2010
- 17.515
- 32.751
- 798
Bugün doğum günüm, gceden kutladık yoksa yemezdim yaaAfiyet olsun canim bu haftalik son olsun olurmu
- 12 Nisan 2009
- 8.026
- 27.793
- 1.073
- 42
Dogumgunun kutlu olsun canim nice mutlu saglikli fit yillaraBugün doğum günüm, gceden kutladık yoksa yemezdim yaa
