- 5 Haziran 2021
- 4.800
- 20.777
- 258
Bir bardak kola içtim şimdi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 61.433
- 115.390
- 698
- 31
122 kalori bebeğimm bende çok açım ama yogurt kürü yiyeceğimBir bardak kola içtim şimdi
nasılsınız? inşallah herkes iyidir 
- 30 Kasım 2014
- 29.065
- 128.140
- 798
ben hiç su orucu yapmadım. ama yapan birileri vardı daha önce.
- 8 Kasım 2019
- 20.679
- 36.384
- 598
Ben katılamıcamH☸e☸r☸k☸e☸s☸e☸ ☸S☸e☸l☸a☸m☸
p.tesi salı çarşamba ve perşembe 4 gün sürecek adım yarışması yapalım diyorum katılmak isteyenler beni etiketleyip adim resmi ve adım sayısını bildirsin lütfen.
Elhan
Koalina
Ellssa
aypare ackerman
Cookiie
@esra_34
@Frytiop
Jou
TemelinSafinazi
zumazuma
Ozzybal
zeyneppk . (Seni ekledim bile
)
DeryaOnDiet
asliogretmen
B Beklenen2
@Ekrl
ozlemon
s i d e l y a
- 8 Kasım 2019
- 20.679
- 36.384
- 598
| Masterfit Yarışması 79. Etap | 11.08 | 14.08 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
Koalina
Kaptan | 60.85 | |||
|
Ellssa
| 82.1 | |||
|
Jou
| 69.4 | |||
|
TemelinSafinazi
| 70.55 | |||
|
zumazuma
| 74.3 | |||
|
Cookiie
| 77.45 | |||
|
aypare ackerman
| 64.7 | |||
| Mavi Takim | ||||
|
Ozzybal
KAPTAN | 69.4 | |||
| B Beklenen2 | 77.4 | |||
| @Ekrl | 64.4 | |||
|
DeryaOnDiet
| 75.6 | |||
|
s i d e l y a
| 74.25 | |||
Lavinia_98
| 70.45 | |||
|
zeyneppk
| 80.8 | |||
|
asliogretmen
| 74.45 | |||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
| S Suskunkardelen | ||||
gezegenfeza
| ||||
Cordelia
| ||||
suspushanimcim
| ||||
FitVenus
|
Sevgili arkadaşlar yarın tartı günümüz. Kaptanlarimiz fotoğrafli bildirimlerini özelden
ozlemon
kaptanımıza bildirim yaparsa çok sevinirim ., Diger yarışmacılarda bu şart yok. Bildirimlerinizi yine özlemi etiketleyerek bildirmenizi rica ederim. Bol eksili bir pazartesi dilerim. 
Düğün için Ankara'ya geldim. Bu hafta kendime izin yazdım.
Not defterim yanımda yok. Tartilarinizi kontrol edip bana yanlışım varsa yazmanızı rica ederim. Yarın yoğun bir gün olacak benim için, takıma bakma fırsatım olmayabilir. Hakkınızı helal edin. 
Son düzenleme:
Canım ne olursa olsun bir yerden başlamak iyi gelecek.
- 26 Eylül 2010
- 17.482
- 32.655
- 798
- 26 Eylül 2010
- 17.482
- 32.655
- 798
Teşekkür ederiz kaptanım
Masterfit Yarışması 79. Etap 11.08 14.08 Fark Yüzde Kırmızı Takım 60.85 82.1 69.4 70.55 74.3 77.45 64.7 Mavi Takim 69.4 B Beklenen2 77.4 @Ekrl 64.4 75.6 74.25 70.45 80.8 74.45 HAZIRLIK BÖLÜMÜ S Suskunkardelen
Sevgili arkadaşlar yarın tartı günümüz. Kaptanlarimiz fotoğrafli bildirimlerini özelden
Düğün için Ankara'ya geldim. Bu hafta kendime izin yazdım.
bol eğlenceler diliyorum
- 26 Eylül 2010
- 17.482
- 32.655
- 798
İşte motivasyon işte ruh işte azim
- 30 Kasım 2014
- 29.065
- 128.140
- 798
kesinlikle öyle canım. ye ye nereye kadar.Canım ne olursa olsun bir yerden başlamak iyi gelecek.
yarın tartılayım ama doğru çıkmaz. bugün evdeydim çünkü ödem olur. salı sabahı daha doğru olur.
- 26 Eylül 2010
- 17.482
- 32.655
- 798
Ayrana kadar okudum, sonrası yok bende
Gayet müthiş kalanı
- 30 Kasım 2014
- 29.065
- 128.140
- 798
ben de
sabah: sucuklu omlet, peynir, 1 zeytin, avokadolu kahvaltı salatası (zeytinyağ ve nar ekşisi), 1/2 simit
öğlen: 1/2 mısır
ara: 1 avuç çekirdek ve 30 gr fıstıklı çikolata
akşam: airfry da 1 küçük çipra ve tatlı patates, salata, 1 dilim ekşimaya ekmek
ara: 1 yk soğuk sıkım dut özüyle madensuyu
sabah: sucuklu omlet, peynir, 1 zeytin, avokadolu kahvaltı salatası (zeytinyağ ve nar ekşisi), 1/2 simit
öğlen: 1/2 mısır
ara: 1 avuç çekirdek ve 30 gr fıstıklı çikolata
akşam: airfry da 1 küçük çipra ve tatlı patates, salata, 1 dilim ekşimaya ekmek
ara: 1 yk soğuk sıkım dut özüyle madensuyu
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Eline sağlık
Masterfit Yarışması 79. Etap 11.08 14.08 Fark Yüzde Kırmızı Takım 60.85 82.1 69.4 70.55 74.3 77.45 64.7 Mavi Takim 69.4 B Beklenen2 77.4 @Ekrl 64.4 75.6 74.25 70.45 80.8 74.45 HAZIRLIK BÖLÜMÜ S Suskunkardelen
Sevgili arkadaşlar yarın tartı günümüz. Kaptanlarimiz fotoğrafli bildirimlerini özelden
Düğün için Ankara'ya geldim. Bu hafta kendime izin yazdım.
️Rica ederim bitanem.Teşekkür ederiz kaptanım
Teşekkür ederim. Yarın güzel bir gün olsun inşallah. 
- 30 Kasım 2014
- 29.065
- 128.140
- 798
nasılsın?Eline sağlık
