Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

evinizin oraya götürürsün sokakta beslersin canım. mama ve su verirsin. eşin istemiyorsa bu şekilde de bakabilirsin. insan üzülüyor böyle tabi. inşallah çabuk iyileşir minnak
 
Kıyamam ya
 
Sonundaa bende buldum hahahah kızzz deme öyle bi zamanlar bide 6 lı rakamlardaydık gene oluruz düşeriz
İnsaAllah diyim ama ben enson 2016 da gordum. Sonra 3 hamilelelik gelsin 30 ar kilo al ve simdiki sonuc bu. Simdi kararliyim İnsaAllah. Bir ara 2. Takimda yarisip 71 olmustum simdide aynisi olucak İnsaAllah
 
oyy minnak. Iyiki var canim senin gibi insanlar su dunyada
 
Simdiii yazmasam olmaz bu verdigim 300 gr cik bana iki ogunde saglikli bolca ye araya 4 saat koy sisteminin bende ise yaramadigini gosterdi. Sizin verdiginiz kilolarda motivemi arttirdi. Onceki grubu da ki 2011 olabilir Anbu diye kisaltma kullanirdi arkadaslar
Simdi Anbu geri dondu diye kendimi motive edip bu hafta -1 kiloyu vermem lazim
 
taboii cnaim herkesin vucuduna baska yeme sekli yarar.
\Eminim haftaya o eksi 1 buraya gelecek
 
Çok teşekkür ederim

Gezegen ablam sen de burdasın Beni hatırladın mı

Çok teşekkür ederim. Allah var çok yormadı birazdan da eşim gelir korktuğumdan iyi geçti

Çok teşekkür ederim kaptanım
Hatırlayamadım canım
Gelsemmi gelmesem mi bilemiyorum, ödem çok rahatsız ediyor, bugün pek iyi değilim
 
Günaydın fit yolunda ki hatunlar
Geçen hafta .65
Bu hafta 64.6
Eksi. 400 grm
@ozlemon
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.


GÜNAYDIIINN

Kilo Bildirimi
Geçen cuma:
75.40
Bugün: 73.40
Fark: -2 kg Eki Görüntüle 3272165 @ozlemon ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.

Eki Görüntüle 3272169

En son 67.7
Bugün 68.6
Fark +900gr


Geçen cuma 70.75
Bu cuma 69.65
WC YOK kabızlık çekiyorum
-1.100
@ozlemon ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.

Kamera mı bebek kirletmiş neyse yinede atim

Gecen cuma: 61.2
Cuma: 60.00
Fark: -1,2
Masterfitte olmak istiyorum
Sevabıyla günahıyla güzel bir haftaydı teşekkür ederim kızlar
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. @ozlemon

Eki Görüntüle 3272203
Geçen hafta 85.2
600 gr almışım maalesef

FitVenus
@ozlemon

14 Temmuz Kilo Bildirimi

9 Temmuz : 77.60

14 Temmuz : 76.15

Fark: -1,45 kg

ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. @ozlemon


Bugunku kilom: 75,60
Cuma kilom:76
Fark:400gr
Yuzde: 0,526

ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
@ozlemon




Çok şükür
Geçen hafta 81.30
Bugün 79.40
Fark -1.9

Masterfite devam
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. @ozlemon Eki Görüntüle 3272236



İki hafta önce:83.55
Bugün:86.4
Fark:-2,85
@ozlemon
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
Masterfitte alın beni lütfen
Kilo veren arkadaşlar sizler adına çok sevindim. Tebrikler.
Artı gelen arkadaşlar hiç moralinizi bozmayın bu durum çok normal kararlılığıniz devam ettiği sürece yağların kurtuluşu yok.
 
Allah şifa versin yavrum, nasılda bitkin yatıyor.
Biz de birini sahiplendirdik , ne kadar zor oldu anlatamam. Biri de erken doğum yaptı, 4 bebek olacaktı, o da çok bitkindi, yeni yeni düzeliyor
 
Ahh yavrum beniiiim inşallah düzelir Elhan çok iyisin işin rast gitsin bu masuma yardım ettiğin için
 
Ben yeme işini bitirdim hemen yazayım ki başka birsey yemeyeyim
Sabah 12
Yulaf yoğurt 1 erik 2 ceviz tarçınlı karışım
Ara
Filtre kahve
2kuru kayısı

Akşam 17.00
2 adet fit dolma
1 kepçe corba
Yogurt

Su 2 litre oldu 3 u bulur
Yesil cay
Hibuskus lu soda
Spor evde 22 dkk hareket yaptım
 

Eklentiler

  • 20230714_103201.jpg
    58,6 KB · Görüntüleme: 28
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…