- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Biz de koymayiz da denedim çok da beğendim . Bu arada bazı yerlerde yapılırmış tavuk göğsü ile deAfiyet olsun canımdolmaya tavuk koymak müthiş bir fikir ben de ilk fırsatta deneyeceğim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
C
ama galiba dayanamayıp bi çorba içebilirim çünkü daha 8 saat var mesainin bitmesine ve de birkaç saat uyuyup 16.00 da 17.00 de te iş başı baslicam böyle işe 
K tesekkurlerEvet mesele o duyguyla baş etmekteharikasın canım
ama galiba dayanamayıp bi çorba içebilirim çünkü daha 8 saat var mesainin bitmesine ve de birkaç saat uyuyup 16.00 da 17.00 de te iş başı baslicam böyle işe
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Evett sabah 6.45 e kadar dayandım ama arkadaşım simit ikram etti
Gömdüm valla
Keşke tartildiktan sonra gomseydim:))
Ama öyle bir fırsatım yok birazdan tartilirimm muhtemelen 500 gr fazl çıkacaktır simitten dolayı
Ama hiç önemli değil en azından şu 3 gündür az yediğimden dolayı rahat nefes alabiliyorum
Gömdüm valla
Keşke tartildiktan sonra gomseydim:))
Ama öyle bir fırsatım yok birazdan tartilirimm muhtemelen 500 gr fazl çıkacaktır simitten dolayı
Ama hiç önemli değil en azından şu 3 gündür az yediğimden dolayı rahat nefes alabiliyorum
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
- 33
Günaydın hayırlı cumalar
Sabah ağrım fazla olduğu için birşeyler yemek zorunda kaldım ilaç almak için ama yinede tartıldım resim çekmeyi unutmuşum
şuan da uzanıyorum ağrım hafiflesin diye
Tartı da 83.10 geldim geçen haftaki kilomu unuttuğum için farkı yazamadım
Cordelia
suspushanimcim
Elhan
Sabah ağrım fazla olduğu için birşeyler yemek zorunda kaldım ilaç almak için ama yinede tartıldım resim çekmeyi unutmuşum
şuan da uzanıyorum ağrım hafiflesin diye Tartı da 83.10 geldim geçen haftaki kilomu unuttuğum için farkı yazamadım
Cordelia
suspushanimcim
Elhan
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Aman iyi uğrayıp geçsin, yatıya kalmak isterse müsade etmeyin
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Geçen hafta 81.300
Bugün 82.000
Fark + 700 gr
Dikkat etmeye çalışsam da arada kaçırıyorum, malum anavatan dayım, bazı nimetlerden mahrum kalmıyorum ve kabızlık var
Hamdolsun fazla ödem toplamadım, yürüyüşüm gayet iyi, yinede dışarda desteksiz zorlanırım, hiç te zorlama gibi bir niyetim yok.
Yaşım genç ve destekle yürüyünce insanların gözü takılıyor, hiç sağa sola bakmıyorum, direk karşıya bakıyorum, önemli olan ben ve yaşadıklarım
Son düzenleme:
- 5 Haziran 2021
- 4.599
- 19.923
- 158
Geçmişe gidip bir bak canım birde tartı resmi atman gerekGünaydın hayırlı cumalar
Sabah ağrım fazla olduğu için birşeyler yemek zorunda kaldım ilaç almak için ama yinede tartıldım resim çekmeyi unutmuşum
Tartı da 83.10 geldim geçen haftaki kilomu unuttuğum için farkı yazamadım
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.527
- 798
- 40
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.527
- 798
- 40
Geçen hafta: 62,55
Bugün: 64,25
Fark: +1,7
Yüzde: -2,72
Bu kadar spora nasıl bu sonuç geldi inanın anlamıyorum artık çok üzgünüm kaptanım
Cookiie
Elhan
kaptanım bu hafta ve önümüzdeki hafta izne ayrılmak istiyorum, pazar günü kısmetse şehirdışına çıkıyoruz ondan sonraki pazara dönmüş oluruz o yüzden 2 hafta masterfitte olamam ne yazık ki
Bugün: 64,25
Fark: +1,7
Yüzde: -2,72
Bu kadar spora nasıl bu sonuç geldi inanın anlamıyorum artık
çok üzgünüm kaptanım
Cookiie
Elhan
kaptanım bu hafta ve önümüzdeki hafta izne ayrılmak istiyorum, pazar günü kısmetse şehirdışına çıkıyoruz ondan sonraki pazara dönmüş oluruz o yüzden 2 hafta masterfitte olamam ne yazık ki
Günaydın kızlar. Ben iki gün menü paylaşamadım, evde tadilat vardı. Misafir de vardı sabahları simit yemek zorunda kaldkm iki gün. Salı günün vardı o gün iki dilim börek, bir dilim kıbrıs tatlısı yedim. Çarşamba da Bir dilim de triliçe yedim 
ama akiam 7den sonra hiçbir şey yemiyorum. Dün herkes çekirdek çitletti ben yemedim. Ve sonuç :
Geçen Hafta: 61.85
Bu Hafta: 59.80
Fark : - 2.05 ( tabi ilk haftam olduğu için giden ödemdir diye düşünüyorum)
ama akiam 7den sonra hiçbir şey yemiyorum. Dün herkes çekirdek çitletti ben yemedim. Ve sonuç :Geçen Hafta: 61.85
Bu Hafta: 59.80
Fark : - 2.05 ( tabi ilk haftam olduğu için giden ödemdir diye düşünüyorum)
Eklentiler
Günaydıııın
Gecen cuma 62.3
Bu hafta 61.2
Fark -1.1
Elhan
suspushanimcim
kaptanlarım bu hafta için çok teşekkür ederim ben de önümüzdeki hafta şehirdışında olacağım için bir hafta masterfitte olamayacağım 
bayramda çok kilo almadan geçiririz inşallah 
Gecen cuma 62.3
Bu hafta 61.2
Fark -1.1
Elhan
suspushanimcim
kaptanlarım bu hafta için çok teşekkür ederim ben de önümüzdeki hafta şehirdışında olacağım için bir hafta masterfitte olamayacağım bayramda çok kilo almadan geçiririz inşallah Eklentiler
harikasın tebrik ederiiim 50leri gördün darısı başımızaaaGünaydın kızlar. Ben iki gün menü paylaşamadım, evde tadilat vardı. Misafir de vardı sabahları simit yemek zorunda kaldkm iki gün. Salı günün vardı o gün iki dilim börek, bir dilim kıbrıs tatlısı yedim. Çarşamba da Bir dilim de triliçe yedim
Geçen Hafta: 61.85
Bu Hafta: 59.80
Fark : - 2.05 ( tabi ilk haftam olduğu için giden ödemdir diye düşünüyorum)
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 32
Günaydın musmutlu sabahlaaarr herkese
Geçen Cuma: 97.7
Bu Cuma: 95.9
Fark: - 1.8
Elhan
suspushanimcim
Geçen Cuma: 97.7
Bu Cuma: 95.9
Fark: - 1.8
Elhan
suspushanimcimEklentiler
Haftaya masterfitte olamayacagım, çocuklarla düzenli diyet ve spor yapamıyorum malesef.. 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Anladim canim. Cok gecmis olsunYok yok o yıllar isteğim zatenoperasyon geçireceğim bekliyordum 1 gün erken oldu
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Olur arada. Onemli olan senin gibi pes etmeyip devam etmek. HarikasinSağol canım
Bilmez miyiiiim sen benim ballı kurabiyemsinhaftaya parçalıycam ortalığı
