• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Iyi aksamlar kızlar bugünki menüm

Sabah 11.30 kepekli beyaz peynirli tost çay

Ögle 15.00 6 7 çubuk kraker ayran

Akşam 17.30 1 parca kızarmış tavuk beyaz etinden , domates salatalik 1 dilim ekmek 1 bardak erik hoşafı

Birazdan anne çayı icerim 2 bardak

1.5 litre su geceye kadar 2 2.5 yaparim
Afiyet olsun canım
Kim kaç kilo verdi ya ben göremedim. 😆geriye de gitmek istemiyorum. 🤔
Boşver geçmişi giden çıkamıyor ordan 🤣
Neden 10 bin adıma indi canım. Bir problem mi oldu ? Yoksa kurallar yine değişti mi ?
Adım atılmaya zorlandikca indi adım sayisi canım🤷
Merhaba :KK200: :KK200: :KK200:

Takımın Performans durumunu çıkardım. Kilo veren herkesi tebriik ederim. :KK9: :KK9: :KK9:

Dereceye giren ve kilo veren herkesi tebrik ederim.
:nazar: :nazar: :KK9: :KK9: :KK9: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:
1. askrhpozitif askrhpozitif
2. fantastikaaa fantastikaaa
3. madamhd madamhd
4. @Tostombalakanne
5. Mefkurem Mefkurem
6. bluegreeneyes bluegreeneyes
7. @Nehir im
8. @Ayyulduz




Yıldızlar Takımı 5. Etap
Üye AdıBaşlangıç kilo
24.Eyl
01.Eki
08.Eki
15.Eki
FARKORAN
1​
bluegreeneyes bluegreeneyes
72,4​
71,6​
70,9​
70​
69,6​
2,8​
3,87​
MasterFit
2​
askrhpozitif askrhpozitif
86,35​
86​
84​
82,25​
80,75​
5,6​
6,49​
MasterFit
3​
fantastikaaa fantastikaaa
101,8​
100,7​
98,8​
97,7​
95,8​
6​
5,89​
MasterFit
4​
madamhd madamhd
79,4​
76,9​
76​
75,4​
4​
5,04​
MasterFit
5​
@Nehir im
74,8​
74,2​
72,6​
71,1​
72,2​
2,6​
3,48​
MasterFit
6​
@aypare-
62,7​
62,1​
60,9​
1,8​
2,87​
MasterFit
7​
Mefkurem Mefkurem
108,2​
105,2​
103,3​
4,9​
4,53​
MasterFit
8​
@masal3487
74,2​
73,4​
72,3​
1,9​
2,56​
MasterFit
9​
@sardunya1038
66,3​
68​
67,3​
66,3​
0​
0,00​
MasterFit
10​
@Zeynebim2020
70,4​
68,9​
1,5​
2,13​
MasterFit
11​
@Prensininannesi
58,9​
58​
57,2​
1,7​
2,89​
MasterFit
12​
@Tostombalakanne
71​
69,7​
67,6​
3,4​
4,79​
MasterFit
13​
@Nefesimmmsin
66,9​
66,2​
0,7​
1,05​
MasterFit
14​
@Migim
78,9​
77,8​
1,1​
1,39​
MasterFit
15​
@Tutaste53
70,5​
69,95​
69,95​
70,9​
70,45​
0,05​
0,07​
MasterFit
16​
@eceboce
71,8​
70,8​
1​
1,39​
MasterFit
SARI TAKIM
0​
1​
@Chikolatagozlum
0​
SARI
2​
Zipzip- Zipzip-
57,1​
55,9​
55,7​
1,4​
2,45​
SARI
3​
@sena zeynep
58,4​
55,4​
56,5​
56,5​
1,9​
3,25​
SARI
4​
Cordelia Cordelia
60,5​
59,45​
58,4​
SARI
5​
@Ayyulduz
72,4​
71,7​
69,5​
68,8​
69,7​
2,7​
3,73​
SARI
6​
@klbk33
53,6​
53,4​
52,7​
0,9​
1,68​
SARI
@Aijoo
75,2​
73,9​
73,4​
72,7​
2,5​
3,32​
yarışmayacak
Eline sağlık canım 😘ilk defa kendimi 1. Sırada gördüm içim bir tuhaf oldu💃💃
1 ayda 5,6 kilo veren askrhpozitif askrhpozitif tebrik ederim 😘😘
😚 Teşekkür ederim canım
Elimden gelenin fazlasını yapacağıma emin olabilirsiniz canım 🥰😘
Kim tutar seni 💪
Ben geldim yemeğimi bile yedim 🤭
Ben bugün tek öğün gidiyorum canım 🤣
 
Ay çok heyecanlıyım yeminlen düşüp bayılacam:KK17:

Bu hafta aynı takımda olmak bize nasip oldu 1 haftadır biraz tecrübe aldım sizinde desteğiyle :sampiyon::sampiyon::sampiyon:bizim olacak eminim şimdiden kolları sıvayalım menü ve sporlarımızla 1. olarak kupamızı kaldıralım sizleri çok seviyorum Kırmızı takımın fit kadınları ❤❤❤❤❤

Mefkurem Mefkurem :KK36::KK37:
fantastikaaa fantastikaaa :KK36::KK37:
@Migim :KK36::KK37:
@Tutaste53 :KK36::KK37:
@aypare- :KK36::KK37:
@prensinin annesi :KK36::KK37:
@masal3487 :KK36::KK37:
@Cordeliaa:KK36::KK37:
C Chikolata_gozlum :KK36::KK37:
@Ayyulduz :KK36::KK37:
Bende heyecanlandım 😂
15.10.2021 Cuma yitiksifa 1. Günüm menü

Sabah 10 da
1 fincan sade türk kahvesi

Saat 12 de
Eki Görüntüle 2934283

Ara 4 de
2 kupa bitki çayı

Akşam 18.15
Eki Görüntüle 2934282

2,5 lt su içtim

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
 
Afiyet olsun canım

Boşver geçmişi giden çıkamıyor ordan 🤣

Adım atılmaya zorlandikca indi adım sayisi canım🤷

Eline sağlık canım 😘ilk defa kendimi 1. Sırada gördüm içim bir tuhaf oldu💃💃

😚 Teşekkür ederim canım

Kim tutar seni 💪

Ben bugün tek öğün gidiyorum canım 🤣
Tek öğün oluyor mu 1. Seviye de😅
 
6 li rakamlara hosgeldin canim menu yazmayi unutma

Ilk sayfaya yazdim artik persembe cuma yok 🙄🙄

Eksidesin yinede canim üzülme 🥰🥰
Yazcam kaptanım hemen nöbetteyim o yüzden Yazamadım fırsat bulup 🙈
bluegreeneyes bluegreeneyes dünki menün eksik cnm. Yazabilirmisin...
Hemen yazıyorum canm
fantastikaaa fantastikaaa bluegreeneyes bluegreeneyes nerde haberin var mı? Menü bildirmedi.
Burdayım valla gelemedim anasını satayım bitmez bu korona 🤣
Ürün falanda tanitalim. O arada bluegreeneyes bluegreeneyes gelirde biz aliriz belki yarisi🤣
Geldim ürüne gerek kalmadı ama geç kaldım galiba 🙈
 
madamhd madamhd kuzum kaptanligin hayirli olsun 💕
Teşekkürler abla 🥰
:KK68:canım kaptanım yine beraberiz . Bu sefer inşaallah maçı alırız
Bu sefer alacağız inşallah canım 🥰💙
Iyi aksamlar kızlar bugünki menüm

Sabah 11.30 kepekli beyaz peynirli tost çay

Ögle 15.00 6 7 çubuk kraker ayran

Akşam 17.30 1 parca kızarmış tavuk beyaz etinden , domates salatalik 1 dilim ekmek 1 bardak erik hoşafı

Birazdan anne çayı icerim 2 bardak

1.5 litre su geceye kadar 2 2.5 yaparim
Kilona göre baya az yemişsin canım afiyet olsun
Neden 10 bin adıma indi canım. Bir problem mi oldu ? Yoksa kurallar yine değişti mi ?
Herkes zorlanınca bu hafta 10 bin olsun diye kararlaştırdı konsey 😅 sonra tekrar yükselecek sanırım
 
Dünden beri içime doğdu tostombalak kaptan olacagı işte oldu ❤️😍😍😍
Pazartesi tartısını gören herkes anlamıştı zaten migi içine doğma meselesi değil görünen köy işte :KK70:
Merhaba :KK200: :KK200: :KK200:

Takımın Performans durumunu çıkardım. Kilo veren herkesi tebriik ederim. :KK9: :KK9: :KK9:

Dereceye giren ve kilo veren herkesi tebrik ederim.
:nazar: :nazar: :KK9: :KK9: :KK9: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:
1. askrhpozitif askrhpozitif
2. fantastikaaa fantastikaaa
3. madamhd madamhd
4. @Tostombalakanne
5. Mefkurem Mefkurem
6. bluegreeneyes bluegreeneyes
7. @Nehir im
8. @Ayyulduz




Yıldızlar Takımı 5. Etap
Üye AdıBaşlangıç kilo
24.Eyl
01.Eki
08.Eki
15.Eki
FARKORAN
1​
bluegreeneyes bluegreeneyes
72,4​
71,6​
70,9​
70​
69,6​
2,8​
3,87​
MasterFit
2​
askrhpozitif askrhpozitif
86,35​
86​
84​
82,25​
80,75​
5,6​
6,49​
MasterFit
3​
fantastikaaa fantastikaaa
101,8​
100,7​
98,8​
97,7​
95,8​
6​
5,89​
MasterFit
4​
madamhd madamhd
79,4​
76,9​
76​
75,4​
4​
5,04​
MasterFit
5​
@Nehir im
74,8​
74,2​
72,6​
71,1​
72,2​
2,6​
3,48​
MasterFit
6​
@aypare-
62,7​
62,1​
60,9​
1,8​
2,87​
MasterFit
7​
Mefkurem Mefkurem
108,2​
105,2​
103,3​
4,9​
4,53​
MasterFit
8​
@masal3487
74,2​
73,4​
72,3​
1,9​
2,56​
MasterFit
9​
@sardunya1038
66,3​
68​
67,3​
66,3​
0​
0,00​
MasterFit
10​
@Zeynebim2020
70,4​
68,9​
1,5​
2,13​
MasterFit
11​
@Prensininannesi
58,9​
58​
57,2​
1,7​
2,89​
MasterFit
12​
@Tostombalakanne
71​
69,7​
67,6​
3,4​
4,79​
MasterFit
13​
@Nefesimmmsin
66,9​
66,2​
0,7​
1,05​
MasterFit
14​
@Migim
78,9​
77,8​
1,1​
1,39​
MasterFit
15​
@Tutaste53
70,5​
69,95​
69,95​
70,9​
70,45​
0,05​
0,07​
MasterFit
16​
@eceboce
71,8​
70,8​
1​
1,39​
MasterFit
SARI TAKIM
0​
1​
C Chikolata_gozlum
0​
SARI
2​
Zipzip- Zipzip-
57,1​
55,9​
55,7​
1,4​
2,45​
SARI
3​
@sena zeynep
58,4​
55,4​
56,5​
56,5​
1,9​
3,25​
SARI
4​
Cordelia Cordelia
60,5​
59,45​
58,4​
SARI
5​
@Ayyulduz
72,4​
71,7​
69,5​
68,8​
69,7​
2,7​
3,73​
SARI
6​
@klbk33
53,6​
53,4​
52,7​
0,9​
1,68​
SARI
@Aijoo
75,2​
73,9​
73,4​
72,7​
2,5​
3,32​
yarışmayacak
Ellerine sağlık canım 🥰
Ben kilo veremedim artıdayım ben 😔
Kilo değil canım ödemdir o. Bu hafta dikkat edersen kırmızı kaptanlık koltuğuna oturursun eminim 😍😍😍
 
15.10.2021 Cuma yitiksifa 1. Günüm menü

Sabah 10 da
1 fincan sade türk kahvesi

Saat 12 de
Eki Görüntüle 2934283

Ara 4 de
2 kupa bitki çayı

Akşam 18.15
Eki Görüntüle 2934282

2,5 lt su içtim

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul

14 Ekim Perşembe menü
10.30
1 dilim peynir
7 zeytin
1 dilim ekmek
Domates salatalık

14.30
1 elma

17.30
3 kaşık kavurma
Salata
Ayran

3 litre su
Leslie 2 mile

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia Cordelia
fantastikaaa fantastikaaa
Afiyet olsun kizlar💕
 
Merhaba :KK200: :KK200: :KK200:

Takımın Performans durumunu çıkardım. Kilo veren herkesi tebriik ederim. :KK9: :KK9: :KK9:

Dereceye giren ve kilo veren herkesi tebrik ederim.
:nazar: :nazar: :KK9: :KK9: :KK9: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:
1. askrhpozitif askrhpozitif
2. fantastikaaa fantastikaaa
3. madamhd madamhd
4. @Tostombalakanne
5. Mefkurem Mefkurem
6. bluegreeneyes bluegreeneyes
7. @Nehir im
8. @Ayyulduz




Yıldızlar Takımı 5. Etap
Üye AdıBaşlangıç kilo
24.Eyl
01.Eki
08.Eki
15.Eki
FARKORAN
1​
bluegreeneyes bluegreeneyes
72,4​
71,6​
70,9​
70​
69,6​
2,8​
3,87​
MasterFit
2​
askrhpozitif askrhpozitif
86,35​
86​
84​
82,25​
80,75​
5,6​
6,49​
MasterFit
3​
fantastikaaa fantastikaaa
101,8​
100,7​
98,8​
97,7​
95,8​
6​
5,89​
MasterFit
4​
madamhd madamhd
79,4​
76,9​
76​
75,4​
4​
5,04​
MasterFit
5​
@Nehir im
74,8​
74,2​
72,6​
71,1​
72,2​
2,6​
3,48​
MasterFit
6​
@aypare-
62,7​
62,1​
60,9​
1,8​
2,87​
MasterFit
7​
Mefkurem Mefkurem
108,2​
105,2​
103,3​
4,9​
4,53​
MasterFit
8​
@masal3487
74,2​
73,4​
72,3​
1,9​
2,56​
MasterFit
9​
@sardunya1038
66,3​
68​
67,3​
66,3​
0​
0,00​
MasterFit
10​
@Zeynebim2020
70,4​
68,9​
1,5​
2,13​
MasterFit
11​
@Prensininannesi
58,9​
58​
57,2​
1,7​
2,89​
MasterFit
12​
@Tostombalakanne
71​
69,7​
67,6​
3,4​
4,79​
MasterFit
13​
@Nefesimmmsin
66,9​
66,2​
0,7​
1,05​
MasterFit
14​
@Migim
78,9​
77,8​
1,1​
1,39​
MasterFit
15​
@Tutaste53
70,5​
69,95​
69,95​
70,9​
70,45​
0,05​
0,07​
MasterFit
16​
@eceboce
71,8​
70,8​
1​
1,39​
MasterFit
SARI TAKIM
0​
1​
C Chikolata_gozlum
0​
SARI
2​
Zipzip- Zipzip-
57,1​
55,9​
55,7​
1,4​
2,45​
SARI
3​
@sena zeynep
58,4​
55,4​
56,5​
56,5​
1,9​
3,25​
SARI
4​
Cordelia Cordelia
60,5​
59,45​
58,4​
SARI
5​
@Ayyulduz
72,4​
71,7​
69,5​
68,8​
69,7​
2,7​
3,73​
SARI
6​
@klbk33
53,6​
53,4​
52,7​
0,9​
1,68​
SARI
@Aijoo
75,2​
73,9​
73,4​
72,7​
2,5​
3,32​
yarışmayacak
Ellerine saglik tatlim 😍😍😍
Benim sonucum 2 haftalik, gayet iyi gidiyorum gibi 😁
Haftaya bildirim yapar takimlara secilirse diger haftaya kaptan olabilir
Onumuzdeki cumaya olabilimiyim diye sormusya cnm ondan dedim 🤗
 
Back