- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 29.021
- 127.986
- 798
dua oku canım rahatlarsın. deprem duasını da oku mutlaka.Sabah yok
Öğlen mercimek çorbası gibi ama yoğurtlu bı çorba ne olduğundan emin değilim. Fırın tavuk 1 kaşık pilav
Akşam bol salata makarna
Bugün hem çay hem kahve içtim.
Günlük 6 bin adım atıyorum
Henüz ayrıca spor olayına gecemedim. Bu ara aç kalmaktan korkuyorum onu fark ettim. Bı yandan da kütle büyütabi k olunca enkazdan çıkmak zor oluyor onu düşünüyorum. Bı yandan hepimiz birgün öleceğiz boşver diyorum. Kafamla çok konuşuyorum ama hepsi boş
Uyku vakti geldi biraz gerginim. Eşim işte çocuklarla uyumak korkutuyor beni
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Bir yerden başlamalısın.Yaz geliyor unutma istediğini yiyen istediğini giyemez.Canım sen yakıtın içine su katmissin motoru bozdu çalışmıyor
Allah'ım bahanelerime bak. Aklım sadece midem de demiyorum da
- 30 Kasım 2014
- 29.021
- 127.986
- 798
ahahahhahaTam bu mesajdan 1 dk önce sekersiz 21 yapalim mi yazmissin lokmanin pismanligi ile mi yazdin
dedim ki yoksa bu yolun sonu iyi değil en iyisi ben bir şeylere başlayayım 
- 30 Kasım 2014
- 29.021
- 127.986
- 798
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Afiyet olsun canımSabah yok
Öğlen mercimek çorbası gibi ama yoğurtlu bı çorba ne olduğundan emin değilim. Fırın tavuk 1 kaşık pilav
Akşam bol salata makarna
Bugün hem çay hem kahve içtim.
Günlük 6 bin adım atıyorum
Henüz ayrıca spor olayına gecemedim. Bu ara aç kalmaktan korkuyorum onu fark ettim. Bı yandan da kütle büyük olunca enkazdan çıkmak zor oluyor onu düşünüyorum. Bı yandan hepimiz birgün öleceğiz boşver diyorum. Kafamla çok konuşuyorum ama hepsi boş
Uyku vakti geldi biraz gerginim. Eşim işte çocuklarla uyumak korkutuyor beni
Çok zor zamanlar geçiriyoruz.Psikolojimiz yerinde değil.imkanin varsa bir uzmandan yardım almanı öneririm.Rabbim alnımıza ne yazdıysa o.Dua et bolbol.rabbim korusun.Ama ne olur artık sağlıklı beslenmeye dikkat ve bırakma
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Değil mi ama. Düğünler doğum günleri tatiller... pişmanlıklar keşkeler .. Hiç bir şey nasıl zayıfladın çok güzel olmuşsundan lezzetli değilvalla aynen öyle oluyor
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
canım servet şekerlemenin benimkisi. hepsiburada da indirimdeyken almıştım. fiyatı yüksek normalde. hatta şimdi çok çok artmış maalesefben uygun bir fiyata almıştım.
Seyidoglu nün var canım dediğini göremedimcanım servet şekerlemenin benimkisi. hepsiburada da indirimdeyken almıştım. fiyatı yüksek normalde. hatta şimdi çok çok artmış maalesef
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Güzel menü afiyet olsun canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Afiyet olsun canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 30 Kasım 2014
- 29.021
- 127.986
- 798
kesinlikle... insanın kendine güveni geliyorDeğil mi ama. Düğünler doğum günleri tatiller... pişmanlıklar keşkeler .. Hiç bir şey nasıl zayıfladın çok güzel olmuşsundan lezzetli değil
nete servet şekerleme diye yaz çıkıyor. kendi sitesi de var. ama hepsiburadada indirim yapıyor. mesela şu an % 35 indirimi var.
- 4 Eylül 2011
- 19.409
- 69.167
- 798
Afiyet olsun canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.358
- 60.234
- 548
Canım türk kahvesi lifli ya bi de mineralleri var o yüzden daha tok tutuyor ama dene tabiFilitre kahveye de olur mu acaba? Hindistan cevizi yağı ekleniyor aslında ama yağ yakma mantığını anlayamadım
gerçekten fark ediyor canım kaçırdıysan sabit geliyosun hatta 100 200 gidiyor dikkat edersen de daha veriyorsun Allah kabul etsin canım
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Güzeeellkesinlikle... insanın kendine güveni geliyor
nete servet şekerleme diye yaz çıkıyor. kendi sitesi de var. ama hepsiburadada indirim yapıyor. mesela şu an % 35 indirimi var.
- 31 Temmuz 2020
- 20.358
- 60.234
- 548
- 24 Ağustos 2012
- 12.012
- 26.290
- 798
E
Elif Tolga
7 mart sali menum
Kahvaltı yok
12.00
Yarım paket Altınbaşak
1 bardak granül kahve
14.30
1 muz
16.00
1 kase yulafli Sütlü muzlu lapa
17.30
Bir buçuk kandil simidi ve 2 hurma
19.30
1 kase etli çorba
2 kaşık şehzade kebabı
2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
20.30
Kuzenimin doğum günü vardı yarım dilim pasta
Bugün kandil simidi ve pasta olmadı biliyorum ama cumaya kadar insallah toparlarım
7 mart sali menum
Kahvaltı yok
12.00
Yarım paket Altınbaşak
1 bardak granül kahve
14.30
1 muz
16.00
1 kase yulafli Sütlü muzlu lapa
17.30
Bir buçuk kandil simidi ve 2 hurma
19.30
1 kase etli çorba
2 kaşık şehzade kebabı
2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
20.30
Kuzenimin doğum günü vardı yarım dilim pasta
Bugün kandil simidi ve pasta olmadı biliyorum ama cumaya kadar insallah toparlarım
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Hadi cizkekim, kim tutar seniKızlarcım 2000 kalori civarı yedim ama dünden 100-200 gr daha eksi gelecek,sevgiler
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Afiyet olsun. Ben d bugun pasta aldim.E Elif Tolga
7 mart sali menum
Kahvaltı yok
12.00
Yarım paket Altınbaşak
1 bardak granül kahve
14.30
1 muz
16.00
1 kase yulafli Sütlü muzlu lapa
17.30
Bir buçuk kandil simidi ve 2 hurma
19.30
1 kase etli çorba
2 kaşık şehzade kebabı
2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
20.30
Kuzenimin doğum günü vardı yarım dilim pasta
Bugün kandil simidi ve pasta olmadı biliyorum ama cumaya kadar insallah toparlarım
daha yemedim. Yarın insaallah.
