-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Baslangicin hayirli olsun canimKızlarcım 76.8 le bugün başladım
1 şubattan beri 200 gr verdim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Benim de iki taneAynen canım benim
Tabi ki unutmıcaz bu devasa bir afetti
Ama hayatta kalanlar için devam ediyor kendimiz geleceğimiz için çalışmalıyız onlara da bol dua edip
Vücudumuza da iyilik yapmalıyız olabildiği kadar sağlıklı beslenmeli bi miktar hareket etmeliyiz
Eskiye nazaran ufak fark da olsa gurur duyacağız
İnşallah kuzumm
cümlemiz amin
Aa tamam canım benim çoğu kişi evli çocuklu ya o yüzden vakit olmaz öyle düşünüyoruz galiba
Çok teşekkür ederim majestem
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
Günaydın hanımlar 
Sizler bizler için maddi manevi elinizden geleni yaptınız Rabbim sizlerden razı olsun.
Bundan sonra dua etmekten başka çare yok.
Biz burada hala sallaniyoruz, dün akşam deprem oldu indim arabaya 4 saat sonra yine çıktım yukarı. Baktım olacak gibi değil bundan sonra tevekkül edeceğiz. Rabbime sığınıyorum.
Sizler başlayın günlük rutuninize arkadaşlar grubu aktif hale getirip yeni baslangiclar yapın.
Sizler bizler için maddi manevi elinizden geleni yaptınız Rabbim sizlerden razı olsun.
Bundan sonra dua etmekten başka çare yok.
Biz burada hala sallaniyoruz, dün akşam deprem oldu indim arabaya 4 saat sonra yine çıktım yukarı. Baktım olacak gibi değil bundan sonra tevekkül edeceğiz. Rabbime sığınıyorum.
Sizler başlayın günlük rutuninize arkadaşlar grubu aktif hale getirip yeni baslangiclar yapın.
- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Sağol kaptancımBaslangicin hayirli olsun canim
Allah bağışlasınBenim de iki tane
Günaydın canımm Allah sizden de razı olsunGünaydın hanımlar
Sizler bizler için maddi manevi elinizden geleni yaptınız Rabbim sizlerden razı olsun.
Bundan sonra dua etmekten başka çare yok.
Biz burada hala sallaniyoruz, dün akşam deprem oldu indim arabaya 4 saat sonra yine çıktım yukarı. Baktım olacak gibi değil bundan sonra tevekkül edeceğiz. Rabbime sığınıyorum.
Sizler başlayın günlük rutuninize arkadaşlar grubu aktif hale getirip yeni baslangiclar yapın.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Aminnn cümlemizinkini canımSağol kaptancım
Allah bağışlasın
Günaydın canımm Allah sizden de razı olsun
- 30 Kasım 2014
- 28.920
- 127.564
- 798
başlangıcın hayırlı olsun canım. eksi olman çok güzelKızlarcım 76.8 le bugün başladım
1 şubattan beri 200 gr verdim
ben de yarın bakayım tartıya bakalım kaç çıkıcam 
evet canım sallantılar devam ediyor. Rabbim korusun herkesiGünaydın hanımlar
Sizler bizler için maddi manevi elinizden geleni yaptınız Rabbim sizlerden razı olsun.
Bundan sonra dua etmekten başka çare yok.
Biz burada hala sallaniyoruz, dün akşam deprem oldu indim arabaya 4 saat sonra yine çıktım yukarı. Baktım olacak gibi değil bundan sonra tevekkül edeceğiz. Rabbime sığınıyorum.
Sizler başlayın günlük rutuninize arkadaşlar grubu aktif hale getirip yeni baslangiclar yapın.
canım yazdıklarımız yanlış anlaşılmasın sakın üzülürüm. burada yine her şeyi konuşacağız. tek fark diyet ve spora devam etmek isteyenler devam etsin. paylaşım yapsın hayatı normalleştirelim diye. çünkü 2 haftadır üzüntü, kaygı ve stresten yeme düzenleri darmadağın oldu. sağlığımız bozulmasın diye öyle yazdık hem de moralimiz düzelsin diye.
- 30 Kasım 2014
- 28.920
- 127.564
- 798
canım benim iyi ol da önemli olan o şu an
- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Ayy uzun zaman sonra görünce sevindim o güzel resimlerini canımm
senin de günün öyle olsun Amin canımbaşlangıcın hayırlı olsun canım. eksi olman çok güzel
senin de şimdiden hayırlı olsun canımmm
- 30 Kasım 2014
- 28.920
- 127.564
- 798
aslında dolapları elden geçirmek lazım. her türlü kıyafet- çanta olsun, mutfak eşyası, yorgan- yastık- nevresim, her türlü örtü, ihtiyaç fazlası mobilya vs. fazla yok desen de illaki her evde var az çok... dolapları karıştırınca ortaya çıkıyor 
bunları ayrıştırmak gerekli hazır olsun el altında...
çünkü depremin olduğu hafta deprem bölgelerine gönderen gönderdi ama şimdi bulunduğumuz illere gelen de oluyor. ben bazı kişilerle karşılaştım. dün söylendi bir tanıdığımızın yakınında ev tutmuşlar ama hiç eşyaları yokmuş.
bunları ayrıştırmak gerekli hazır olsun el altında...çünkü depremin olduğu hafta deprem bölgelerine gönderen gönderdi ama şimdi bulunduğumuz illere gelen de oluyor. ben bazı kişilerle karşılaştım. dün söylendi bir tanıdığımızın yakınında ev tutmuşlar ama hiç eşyaları yokmuş.
- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Ne güzel düşünmüşsün canım hem fazlalıklar elden çıkınca insan rahatlıyoraslında dolapları elden geçirmek lazım. her türlü kıyafet- çanta olsun, mutfak eşyası, yorgan- yastık- nevresim, her türlü örtü, ihtiyaç fazlası mobilya vs. fazla yok desen de illaki her evde var az çok... dolapları karıştırınca ortaya çıkıyor
çünkü depremin olduğu hafta deprem bölgelerine gönderen gönderdi ama şimdi bulunduğumuz illere gelen de oluyor. ben bazı kişilerle karşılaştım. dün söylendi bir tanıdığımızın yakınında ev tutmuşlar ama hiç eşyaları yokmuş.
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
Yok canım neden yanlış anlaşılsın ki.başlangıcın hayırlı olsun canım. eksi olman çok güzel
evet canım sallantılar devam ediyor. Rabbim korusun herkesi
canım yazdıklarımız yanlış anlaşılmasın sakın üzülürüm. burada yine her şeyi konuşacağız. tek fark diyet ve spora devam etmek isteyenler devam etsin. paylaşım yapsın hayatı normalleştirelim diye. çünkü 2 haftadır üzüntü, kaygı ve stresten yeme düzenleri darmadağın oldu. sağlığımız bozulmasın diye öyle yazdık hem de moralimiz düzelsin diye.
Tabiki hayat devam ediyor yeteri kadar maddi manevi yardımda bulundunuz.
Artık rutine dönelim belki biraz psikolojim düzelir.
Çünkü gözümü avizeden ayiramiyorum, gece uyuyamiyoruz, 3 saatlik uykuda rüyada 10 kere deprem oluyor kaçıyoruz, evler yıkılıyor.
Evet hala sürekli sallaniyoruz. Dün yine deprem oldu ama hayata dönmemiz lazım.
Psikolojimizi düzeltmemiz lazım.
- 30 Kasım 2014
- 28.920
- 127.564
- 798
aynen öyle canım. hiçbir şeyin fazlasının insana faydası yok. (fazla kiloların da öyleNe güzel düşünmüşsün canım hem fazlalıklar elden çıkınca insan rahatlıyor
) hem evin enerjisini de bozuyor hem de kullanılmayan eşyanın bereketi olmazmış. haklısın kuzum artçı sallantılar yüksek hala. ben de takip ediyorum. 4-5 şiddetinde oluyor arada. sinir bozar tabiki.
ilgimizi azda olsa normal rutine kaydıralım diye düşündük. Hem size iyi gelir, hem bize.... yoksa tabi olanlar basit şeyler değil.
- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Öyle valla kilo dahilaynen öyle canım. hiçbir şeyin fazlasının insana faydası yok. (fazla kiloların da öyle
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Merhaba kizlar ara ara girdim ama yazmadim neden bilmiyorum 
insallah Allah herkezin yüregine ferahlik versin o yarim kalan Ailelere cocuklara okadar cok üzülüyorumki yani esya yemek bi sekilde yardimla hallediliyor da giden geri gelmiyor malesef. Allah sabir versin hepsine.
Yarin bende bildirim yapip baslamak isterim insallah
insallah Allah herkezin yüregine ferahlik versin o yarim kalan Ailelere cocuklara okadar cok üzülüyorumki yani esya yemek bi sekilde yardimla hallediliyor da giden geri gelmiyor malesef. Allah sabir versin hepsine. Yarin bende bildirim yapip baslamak isterim insallah
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Kizlar demis zaten ama bencede hic öyle düsünme canim zor zamanlardan geciyorsunuz tabiki kullanicaksin. Kendini üzme bu yüzden sakinÇok doğru söylüyorsun canım.
Kavga ettik eşimle zor gumumde yanımda değilsin. Bizi bırakıp ilk günden eve çıkıp uyudun dedim.. Sonra gelip çocukları alıp eve çıktı iki kere hiç düşünmüyor beni.
Verilen yardımları alma diyor bana biz ihtiyaç sahibi değiliz deyip azarladı beni. İlk iki gün ekmek bile bulamadık. Tamam çok şükür ihtiyaç sahibi değiliz ama ben eve çıkıp yemek yapamıyorum çocuklar aç mecburen verilen eşyaları kabul ediyorum. Çorba alıyorum.cocuklar için çikolata bisküvi dağıtılıyor alıyorum neden alıyorsun diyor. Çocuk bezi ıslak mendil alma diyo.
Dedim ki buradaki hiç kimse ihtiyaç sahibi değil herkes alıp kullanıyor.....
Allah bin kere razı olsun yardım eden.
insanlardan.
Bunun gibi tartıştık beni çadırdan çıkardı. Eve attı kendisi defolup gitti.
Düşündüm de verilen eşyaları kullanmakla bencillik mi yaptım.
Ya zaten hiç iyi değilim
Psikolojim bozuk bu adam da böyle yapınca
Evet canım bugün bakıldı hasarsız çıktı şükür.
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
Sağol canımbenim.
Rabbim yardimciniz olsun canimSağol canımbenim.
Hep dualarimdasiniz butun depremzedeler
