- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Hee alıp geldim tövbe tövbe, Vakit yok
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Merhaba hoşgeldin günün nasıl gecti
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Ah be Leylak hani kalsiyum hani protein mercimek karbon biber dolması karbon kek karbon meyve karbon23 Ocak Pazertesi Menüm
18:30 İftar
3 biber dolmasi
2 kepce mercimek corbasi
Salata
21:00 iki dilim kek
Iki mandalina
Fit mutlu anne
Zipzip-
Eki Görüntüle 3196749
Cordelia 6039 adım
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
çok şükür canım. güzel geçti. senin nasıl geçti?
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
benim de bugün öğlen cısslı geçtiAh be Leylak hani kalsiyum hani protein mercimek karbon biber dolması karbon kek karbon meyve karbon
ama yine de menü yazıcam.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Güzel çok şükür
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Teşekkür ederim kaptanım kusura bakmayınBu hafta izinli ol istersen canim cumadan sonra yeniden ekleriz takimlara
Cok gecmis olsun tekrardan Allah sifa versin
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
İyi akşamlar 
Uğrayamadım keyifler yerindedir inşallah
gezegenfeza
dün okudum yazamadım. Çok şükür daha iyisin. Tez vakitte ayaklandığın müjdesini de alırız inşallah
23 Ocak Adım 21209
Cordelia
Uğrayamadım keyifler yerindedir inşallah
gezegenfeza
dün okudum yazamadım. Çok şükür daha iyisin. Tez vakitte ayaklandığın müjdesini de alırız inşallah23 Ocak Adım 21209
Cordelia
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Süpersin21 saat açlıkla tamamladım
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 28
- 35
Spora bakİyi akşamlar
23 Ocak Adım 21209
Eki Görüntüle 3196778
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
afiyet olsun canımmSabah 14.00
2 yumurta
1 avuç fındık
5 zeytin
1 kk peynir
Akşam 17.45
1 kepçe nohut
1 servis kaşığı bulgur pilavı
4 kasik patlıcan biber kavurma
Salata
2 litre su
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
Selam kızlar ben çok keyifsizim iştahım bile kapalıadımı tamamlayacağım ama üstü i ih
fesang
'cımm bunlar hep nazar.. nazar ettiler fesangıma 
kem gözlere şiş 
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
evet benim eşimde boğa tehlikenin farkında mısın 2 boğa bizEşim Boğa. Ona desem ki al 1.000 0000 gez dolaş 1 ay tatil yap. Sırf ben dedim diye yapmaz.
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
afiyet olsun canımmmMenü
Sabah 10:30
2 dilim tam buğday ekmeği
Kk süzme peynir
3 zeytin
Domates salatalık çatalladim
Sahanda yumurta 1 adet
Çay kahve
Akşam 18:00
Spagetti makarna 3 4 çatal
2 buçuk köfte( o buçuk neden oldu anlamadım
1 bardak ayran salata
Şimdi de kahve
Su1.5 ama 2.5 olur
Sporum var ekleme yapacağım o yüzden yazmadım
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
muazzam bir adımla sahalara dönen birİyi akşamlar
23 Ocak Adım 21209
Eki Görüntüle 3196778
_ASTRAL_
