Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

Elhan .!.:
Tebrikler
Ablana güven dedim demeyi sevmiyorum ama burada demeliyim

-400 500bile gitmemiş sabaha

yediğimi bildiğim için gitmeyeceğini tahmin etmiştim

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

Kabızlık için
Akşamdan suya kuru kayısı iki ceviz içini atıp ağzını kapatıp sabah suyu içiniz ve ceviz ve kayısı yemek bağırsak problemlerine iyi gelir
Kabak yüksek su içerdiği için çiğden yenmesi kabızlığa iyi gelir
Aşırı sıcak sıvı içecekler kabızlığa iyi gelir
Kişiden kisiye değişiklik gösterebilir
Yoğurt tuzlu ayran cola pilav patates muz devamlı katı gıda ile beslenmek suyu yudum yudum değilde birden içmek yeterli su oluşmadığı için vücutta kabızlık yapabilir

Genel bilgi olarak paylaşayım dedim

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

fesang .!.:
Tebrik ederim canım

Teşekkür ederim

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

Çok güzel eksiler var gerçektende herkes adına çok mutlu oldum inşallah herkes istediği kiloya ulaşır.
Ufak tefek artılar gördüm oda olacak arada moral bozmak yok yolumuz uzun

Zipzip- · 20 Ocak 2023

Ilazram .!.:
Bende istiyorum masterfitde olmayi kaptanim Zipzip-

Tamam canim ekledim

ifdiyetim .!.:
Geçen cuma 78.3
Bugün 77.8
Fark - 500
% 0.64
Zipzip- @Poldelya

Sarı takımda olayım eğer seçebiliyorsam
Eki Görüntüle 3194548

Guzel eksi tebrik ederim canim ekledim sariya

Mavikus_ .!.:
Evet kaptanım devam edicem

Tamam canim ekledim

siskopat .!.:
Zipzip- kaptanım harika bir fark. Tebrik ederimm

Teşekkür ederim canim

kayipdunya .!.:
Beni uzun bir süre takımdan çıkarın kızlar toparlayınız katilirim aranıza herkese basarilar

Gecmis olsun canim

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

Kendi kullandigim en etkili ödem atıcı isteyen yapsın diye
Su
Maydonoz
Yarım limon ve kabukları
Yeşil elma kabuğu
Tarçın çubuğu
Tencerede akşamdan kaynat
Suz bir şişeye koyup gece beklet ertesi gün gün boyu tüket isteyen bakabilir

Genel bilgi olarak paylaştım arkadaşlar

Fit mutlu anne · 20 Ocak 2023

Yazmayı unutmuşum bildirimle masterfitte olmak isterim yine canım

Zipzip-

Zipzip- · 20 Ocak 2023

siskopat .!.:
kaptanım Zipzip- masterfit'te yer almak istiyorum diğer renkli gruplardan hangisi olduğu önemli değil nasıl arzu ederseniz.

Masterfite ekledim kirmizi ve mavi gun icinde belli olacak

Jasminium84 .!.:
tebrikler kaptanımm

Jasminium84 .!.:
kızlar çok heyecanlıyımm, sonuçlar ne zaman açıklanır ki

kim kazandı acaba,

Spor sonuclarini bekliyoruz canim

Poldelya .!.:
Geçen cuma 81,45
Bu Cuma 80,45
Fark 1 kg

Oran 1.23
Pnrrr-12
Zipzip-

Guzel eksi tebrik ederim kaptanim

Kinoalihatun .!.:
Adını değiştiren arkadaşlarım canlarım bana eski isimlerini bir söyleyin ya kim kimdir çözemiyorum
Hayır ben de değiştireceğim diyeceksiniz bizim kinoa nerede
Ne yapsam ki adımı keten tohumlu hatun nasıl

Kim nick degistirmis

Elhan · 20 Ocak 2023

Elif Tolga .!.:
-400 500bile gitmemiş sabaha yediğimi bildiğim için gitmeyeceğini tahmin etmiştim

Gece yatarken sabahki kilo ile ayniysak -1000 şaşmaz tatlım.

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

Elif Tolga .!.:
Kendi kullandigim en etkili ödem atıcı isteyen yapsın diye
Su
Maydonoz
Yarım limon ve kabukları
Yeşil elma kabuğu
Tarçın çubuğu
Tencerede akşamdan kaynat
Suz bir şişeye koyup gece beklet ertesi gün gün boyu tüket isteyen bakabilir

Genel bilgi olarak paylaştım arkadaşlar

Tansiyonu olan ve emziren annelere uygun değil isteyen yeşil çayda kullanabilir ama ben gerek görmedim sağlam ödem attırıyor bu şekilde bende

Zipzip- · 20 Ocak 2023

Fit mutlu anne .!.:
Yazmayı unutmuşum bildirimle masterfitte olmak isterim yine canım Zipzip-

Tamam canim ekliyorum

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

Elhan .!.:
Gece yatarken sabahki kilo ile ayniysak -1000 şaşmaz tatlım.

Yok valla gece 76.2 sabah 75.8 ben niye boyleyim

Fit mutlu anne · 20 Ocak 2023

Ucmelekannesi .!.:
Geçen cuma 85.9
Bu cuma 83.05
Fark -2.85
Yüzde %3.317
Yuzdeyi yanlış hesaplamista olabilirim
erenmothers Zipzip- Eki Görüntüle 3194534

Oooo maşAllah canım tebrikler

Jasminium84 .!.:
çok iyi canımm maşallah

Sağol canım

Ilazram .!.:
Gecen cuma 80.2
Bu cuma 78.5
Fark _1.7Eki Görüntüle 3194544

Çok güzel eksi canım tebrikler

Mthn83 .!.:
Aralıklı oruca başladığımdan beri var

Him ben genelde karbonhidrati azalttigimda rahat cikamam yediklerimiz etkili oluyo elbet canim sabah ac karna limonlu sicak su geceden suda beklettigin kuru kayisi da baya yariyo ise

ifdiyetim .!.:
Geçen cuma 78.3
Bugün 77.8
Fark - 500
% 0.64
Zipzip- @Poldelya

Sarı takımda olayım eğer seçebiliyorsam
Eki Görüntüle 3194548

Tebrikler canım çok güzel

siskopat .!.:
çok iyisin idolümsün canım çok tebrik ederim.

Saol canım tesekkur ederim

Zipzip- .!.:
Guzel eksi tebrik ederim canim

Çok saol canım

Poldelya .!.:
Geçen cuma 81,45
Bu Cuma 80,45
Fark 1 kg

Oran 1.23
Pnrrr-12
Zipzip-

Tebrikler canjm cok güzel eksi

kayipdunya .!.:
Geçen cuma 79.95
Bugün 79.45
Fark -300gr
Regl
Hastalık
Herseye rağmen iyi bol bol portakal yememe rağmen
Kas kaybı olduğunu düşünüyorum sürekli yattığım için
Uzun bir süre olmayacağım kızlar beklemeye alın beni cumaları kilo bildirimi yaparim belki en fazla

Gecmis olsun canim fazla uzaklasma eksisin herseye ragmen super

Elhan · 20 Ocak 2023

Elif Tolga .!.:
Yok valla gece 76.2 sabah 75.8 ben niye boyleyim

Ben -1.2 yi yanlış mı gördüm Pazartesiden itibaren gayet güzel ilerleme kaydetmişsin üzülmek yok.

Fit mutlu anne · 20 Ocak 2023

Elhan .!.:
Gece yatarken sabahki kilo ile ayniysak -1000 şaşmaz tatlım.

Aynen bende de oyle olur genelde

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

Elhan .!.:
Ben -1.2 yi yanlış mı gördüm Pazartesiden itibaren gayet güzel ilerleme kaydetmişsin üzülmek yok.

Yok pazartesi den bu dün sabah 76.2 gece yatarken 76.2 sabah 75.8 günlük tartiliyorum ben

Elif Tolga · 20 Ocak 2023

Spor yapacagim katılacak var mı 1 saat

Zipzip- · 20 Ocak 2023

13-19 Ocak Menü Bildirimleri

*Masterfit Yarışması 60.Etap*
			Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Kırmızı Takım
erenmothers	Kırmızı Kaptan	64.25
@SebastianCheesecake	Kırmızı	76.6
Zipzip-	Kırmızı	64.9
@kayipdunya	Kırmızı	79.95					✖	✖	✖
Mavikus_	Kırmızı	75.1
aypare ackerman	Kırmızı	61.3
G Goklerce	Kırmızı	70.0
Ucmelekannesi	Kırmızı	85.9
@D U T	Kırmızı-Sarı	69.1
belmayne	Kırmızı-Sarı	71.9


Mavi Takım
Pnrrr-12	Mavi Kaptan	78.3
Mthn83	Mavi	80.4
Beyaz leylak	Mavi	78.3							✖
Kinoalihatun	Mavi	82.0
@karamelllim	Mavi	80.2
Fit mutlu anne	Mavi	75.35
succulentaski	Mavi	62.2
Jasminium84	Mavi	66.75
I Ilyusa	Mavi	80.2
@Poldelya	Mavi	81.45
fesang	Mavi-Sarı	66.6




Yeşil Takım
kelebek19	Yeşil Kaptan	57.8							✖
@Willemijn-	Yeşil	63.3
sara_28	Yeşil	94.6

E Elif Tolga
bilgeyogii
Cicekbocekkaktus

60.Etap Menü avantajını Mavi takim kazandi tebrikler

Fit mutlu anne · 20 Ocak 2023

Elif Tolga .!.:
Spor yapacagim katılacak var mı 1 saat

Bol kalori yakmalar ben gece yaparım her gün ki gibi

Jasminium84 · 20 Ocak 2023

Zipzip- .!.:
13-19 Ocak Menü Bildirimleri

Masterfit Yarışması 60.Etap
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
Kırmızı Takım
erenmothers Kırmızı Kaptan 64.25
@SebastianCheesecake Kırmızı 76.6
Zipzip- Kırmızı 64.9
@kayipdunya Kırmızı 79.95 ✖ ✖ ✖
Mavikus_ Kırmızı 75.1
aypare ackerman Kırmızı 61.3
G Goklerce Kırmızı 70.0
Ucmelekannesi Kırmızı 85.9
@D U T Kırmızı-Sarı 69.1
belmayne Kırmızı-Sarı 71.9
Mavi Takım
Pnrrr-12 Mavi Kaptan 78.3
Mthn83 Mavi 80.4
Beyaz leylak Mavi 78.3 ✖
Kinoalihatun Mavi 82.0
@karamelllim Mavi 80.2
Fit mutlu anne Mavi 75.35
succulentaski Mavi 62.2
Jasminium84 Mavi 66.75
I Ilyusa Mavi 80.2
@Poldelya Mavi 81.45
fesang Mavi-Sarı 66.6
Yeşil Takım
kelebek19 Yeşil Kaptan 57.8 ✖
@Willemijn- Yeşil 63.3
sara_28 Yeşil 94.6
E Elif Tolga
bilgeyogii
Cicekbocekkaktus

60.Etap Menü avantajını Mavi takim kazandi tebrikler

kaptanım menü avantajı dediğiniz şey ne oluyor acaba

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Nirvana

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency