Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

North River · 16 Temmuz 2022

Zipzip- .!.:
Kolay gelsin canim

Sagol canim 10gun var tatile gitmeden temizleyip.gelince keyif yapacagim plan bu yonde ama ya sonu bizim karsi siteler yikilacak ( ay ne guzel diye ic geciriyorduk yillar once, balkonlar goctu ,hepsine yikim raporu cikti 2 si gecen yaz yikildi insanlarin paralari cop oldu )bi camlari birakacagim donunce nolur nolmaz belki erken yikarlar .

Ayyulduz .!.:
Selam gençlik diyecem ama herkes de iyi geceler demis bile
Yıgenım bende buda mutfaktan çıkamamak demek sabah kahvalti için pizza akşam İskender ve tatlı yaptım ablaniz da dünden kalan ıspanak yidi
Menumu iftiharla sunarım

Kahvaltı 12.oo
2 haslanmış yumurta
5 zeytin
1 dilim peynir
Salata
1 lokma ekmekle 1 t. Reçel
1 dilim karpuz
Yarım kase fıstık çiğ

Ara karpuz filtre kahve

Akşam 18.oo
2 kepçe mercimek
1 küçük karnıyarık
1tabak ıspanak
Salata yoğurtlu semizotu

3lt su Zipzip- Cordelia Kinoalihatun Eki Görüntüle 3098201

Afiyet olsun azimli cekirge

hllgkchl .!.:
16 Temmuz Cumartesi
Sabah=7 zeytin, 1 dilim peynir üzerine çörekotu, domates, salatalık.
Akşam=Çiğ köfte (6adet) bol marul
9509 adım
Zipzip- Cordelia

Afiyet olsun kaptanim

hllgkchl .!.:
Mavi takım nidennnn menü paylaşımi yok alooooo

Etiketle kaptanim

fesang · 16 Temmuz 2022

Elhan .!.:
Çok geçmiş olsun canım. İnşallah durumu düzelir . Kısa sürede niye dönüyorsunuz kuzumFirsat bulursan beklerim. Pazartesi okulda olacağım emekliliği resmileştirecegim ben de başka planım yok.

Aslında daha uzun kalacaktık ama Bodrum'da planladığımızdan daha fazla durduk o yüzden gün kalmadı Antalya'ya

Fitt_anne · 16 Temmuz 2022

Elhan ablacığım nerde yaşıyorsun

Ben ailemin yanından hiç ayrilmadin Ankara'dan da ..bı kaç sene içinde daha küçük daha yaşamı kolay başka şehirde yaşamak istiyorum..Birazda kirginim bizimkilere bu sıra "tatlı gel tatlı git "derdi büyükler açıkçası öyle bir hayat istiyorum
Diycem o ki tecrübelerinden faydalanmak isterim

davulun sesi uzaktan mi hoş geliyor kazin ayağı öyle değil mi aslında

fesang · 16 Temmuz 2022

minerva1988 .!.:
Ahaha valla taş gibiydin bebeğim :)

Ayyy tenkyu tenkyu şimaririm

She-Raa · 16 Temmuz 2022

16 Temmuz adım sayım
8.508
Cordelia hllgkchl

North River · 16 Temmuz 2022

16 Temmuz Ctesi 8472 adim

Cordelia

Screenshot_20220716-233311_Zepp Life.jpg

Menu

Sabah
38g tam bugdaya 1 dlm kasarla tost
1kk peynir
Kapya
Salatalik
Yesilcay

Ara
Kahve
2 tane Ece ciko ( 108 cal)

Aksam(15:40)
4yk yogurt
3yk makarna

Ara
1 bardak ayran
1/2 muz

Zipzip-

hllgkchl

Fitt_anne · 16 Temmuz 2022

North River .!.:
Sagol canim 10gun var tatile gitmeden temizleyip.gelince keyif yapacagim plan bu yonde ama ya sonu bizim karsi siteler yikilacak ( ay ne guzel diye ic geciriyorduk yillar once, balkonlar goctu ,hepsine yikim raporu cikti 2 si gecen yaz yikildi insanlarin paralari cop oldu )bi camlari birakacagim donunce nolur nolmaz belki erken yikarlar .

Afiyet olsun azimli cekirge

Afiyet olsun kaptanim

Etiketle kaptanim

Yıkımı sizin binayı etkilermi yakin mi siz

North River · 16 Temmuz 2022

Ayyulduz .!.:
Yıkımı sizin binayı etkilermi yakin mi siz

Patlatma yontemi degil.yavas yavas yikiyorlar cunku iki sitenin ortasinda biz karsi yolda kaliyoruz ama tozu mahvedecek 20 bina az degil

ve hala bu binalari kiraya veriyorlar 3000 TL ye saka gibi ama kiralik daire yok ucuz diye tasiniyorlar

hllgkchl · 16 Temmuz 2022

bestnur .!.:
hllgkchl canım ben bu kadar yesem bayılırdım ahahah, nasıl durdun tüm gün maşallah

psikolojim bozuldu ya ne yesem çok yemişim gibi hissediyorum valla

hllgkchl · 16 Temmuz 2022

She-Raa .!.:
16 Temmuz adım sayım
8.508
Cordelia hllgkchl

ayağına sağlık canım

hllgkchl · 16 Temmuz 2022

North River .!.:
16 Temmuz Ctesi 8472 adim Cordelia
Eki Görüntüle 3098228

Menu

Sabah
38g tam bugdaya 1 dlm kasarla tost
1kk peynir
Kapya
Salatalik
Yesilcay

Ara
Kahve
2 tane Ece ciko ( 108 cal)

Aksam(15:40)
4yk yogurt
3yk makarna

Ara
1 bardak ayran
1/2 muz

Zipzip- hllgkchl

afiyet olsun

Hedef60kgolmak · 17 Temmuz 2022

Cordelia

Kinoalihatun

16 temmuz
8013 adım

pastelfit · 17 Temmuz 2022

16 Temmuz cumartesi

Zipzip-

Cordelia

Kinoalihatun

Elhan

08.30 spor öncesi kahve

Kahvaltı 12.00
Tambuğday dürüm
Peynir marul sucuk
Domates salatalık biber zeytin

Öğle 15.00
Yarım simit
Peynir domates salatalık biber
Yulaf bar

Akşam 20.00
Semizotundan yeşil salata 1 tabak
1 tavuk göğsünden şiş
2 kaşık pilav yarım d ekmek

Su 2 lt

Spor
60 dk reformer pilates
adım 10.086

pastelfit · 17 Temmuz 2022

İyi geceler hanımlar

_ASTRAL_ · 17 Temmuz 2022

Zipzip-

Cordelia H hllkck
16 Temmuz

Sabah (8.00)
Haşlanmış yumurtalı ve peynirli salata, 1 dilim ekmek ve çay

Öğle (13.00)
Yeşil mercimekli salata ve ayran

Akşam (19.00)
Paça çorbası, turp ve yeşillik

Sütlü nescafe

Su 3 litre+
16 temmuz Adım 10 bin

YaparsinMinii · 17 Temmuz 2022

Tutku44 .!.:
canımmm 25 temmuza daha gelmedik ama dünün menusu tabiki takıliyorum ama menudekk kizartma kek meyve suyu seni baya rahatsiz eder sonra canım coook acıktırirr bugun neler planladın ne yemek yaptın

Uykulu uykulu hiç farketmemişim Canım, sen diyince gördüm şimdi

Valla bugün eşim bey kırdı şeytanın bacağını bana göl kenarında bi yemek ısmarladı

Bana göre hafif bi gün geçirdim bence bugün. Çünkü şu an karnım gurulduyor

YaparsinMinii · 17 Temmuz 2022

16 Temmuz Menüm
12.30: 1 poğaça
1 ince dilim peyni
Yarım tk pekmez
1 haşlanmış yumurta

15.00: kızımdan kalan 1yk kabak sote
1parca ekmek

19.00: 1 porsiyon balik
1kase salata
1kutu kola
3 dilim ekmek

20.30: 1 nogger dondurma

3 lt su
Yemekten sonra full yürüyüş yaptık ama adım sayısı saatten dolayı yok

Zipzip-

Cordelia

hllgkchl

sara_28 · 17 Temmuz 2022

Zipzip- .!.:
Günaydın canim bugun nasılsın

Öksürük çok fena canım ilaç içiyorum ıhlamur bal gibi şeylerle destekliyorum geçecek inşallah

erenmothers .!.:
Günaydın saracımgeçmiş olsun tatlım nasıl oldun canım

Öksürük olmasa daha iyi olacam canım ama sesimi bile etkiledi halsizlikde geçmedi tam olarak

hllgkchl · 17 Temmuz 2022

UcurtmaAvcisii .!.:
16 Temmuz Menüm
12.30: 1 poğaça
1 ince dilim peyni
Yarım tk pekmez
1 haşlanmış yumurta

15.00: kızımdan kalan 1yk kabak sote
1parca ekmek

19.00: 1 porsiyon balik
1kase salata
1kutu kola
3 dilim ekmek

20.30: 1 nogger dondurma

3 lt su
Yemekten sonra full yürüyüş yaptık ama adım sayısı saatten dolayı yok
Zipzip- Cordelia hllgkchl

menü epey kalabalık olmuş canım afiyet olsun

Mehfam · 17 Temmuz 2022

Zipzip-

Cordelia

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Nirvana

👩‍👧‍👦

Eklentiler

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💙

💙

💙

🏖️

❤️Aşkitom❤️

Eklentiler

❤️Aşkitom❤️

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

💙

Nirvana

Benzer Konular