Teşekkür ederimAfiyet olsun pastelfitim
Geçmiş olsun fitkaptanım, vitamin ile destekle.
Almamışsındır senPazartesi ben de gözleri dolduracagim eppegim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 28.889
- 127.419
- 798
ahahhahahNasıl kilo aliyosunuz Gr hayretsıkıntı bende galiba
valla ben de bu sefer korktum ama çok şükür fazla artı gelmedim. aslında 2 gün önce sabittim. dün dışarıda kolalı burger menü yedim ondam artı geldim sanırım.
- 30 Kasım 2014
- 28.889
- 127.419
- 798
2 haftada mı 7 kilo canım. ben şok şu anSelamlar hayırlı cumalar
Göz dolduracak bir kilo bildirimi gelsin
Mezuniyet 65.3
Bugün 72.3
Fark: 7 kg cık
Zipzip- Masterfit kaptanım
Eki Görüntüle 3097613
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Mezuniyetten beri2 haftada mı 7 kilo canım. ben şok şu an
Bayramda 4 aldım sanırım. Her gece bici bici keyfi
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
| Masterfit Yarışması 41.Etap | ||
| 1 |
Kinoalihatun
| 76.75 |
| 2 |
bestnur
| 75.5 |
| 3 |
Hallederiz
| 85.5 |
| 4 |
erenmothers
| 69.15 |
| 5 |
_ASTRAL_
| 72.3 |
| 6 |
Fitt_anne
| 86.9 |
| 7 |
60kiloyum
| 90.1 |
| 8 |
North River
| 79.8 |
| 9 |
zeyneppk
| 79.3 |
| 10 |
YaparsinMinii
| |
| 11 |
hllgkchl
| 60.4 |
| 12 |
pastelfit
| 56.4 |
| 13 |
Begonya2
| 81.6 |
| Sarı Takım | ||
| 1 |
She-Raa
| |
| 2 |
Hedef60kgolmak
| |
| 3 |
Elhan
| |
| 4 |
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Masterfit Yarışması 41.Etap 1 76.75 2 75.5 3 85.5 4 69.15 5 72.3 6 86.9 7 90.1 8 79.8 9 79.3 10 11 60.4 12 56.4 13 81.6 Sarı Takım 1 2 3 4
Kinoalihatun
kaptanim ilk 13 ten Mavi kaptani secebilir misin
- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Masterfit Yarışması 41.Etap 1 76.75 2 75.5 3 85.5 4 69.15 5 72.3 6 86.9 7 90.1 8 79.8 9 79.3 10 11 60.4 12 56.4 13 81.6 Sarı Takım 1 2 3 4
Eline sağlık kaptan
- 30 Kasım 2014
- 28.889
- 127.419
- 798
canım mesajlarını okudum. covid değilim demişsin ama bu yeni varyantta yüksek ateş, ses kısıklığı ve öksürük en baş belirtiler. halen insanlar maskesiz dolaşıyor. mutlaka bulaşmıştır gibi geldi bana. çevremde böyle belirtileri olanlar testte hep covid çıktılar. bence test ol.Ateşim 38.5 oldu.
- 30 Kasım 2014
- 28.889
- 127.419
- 798
canım şekersiz 21 günde tahıllı ekmek, meyve falan da var. sadece orantılı yediriyor. öyle de kilo veriliyor. şekersiziDün bahsettiğim gibi şekersiz 21 güne başladım bugün. Kahvaltımı yaparken de daha önce deneyimleyenlerin videolarını izliyordum. Neredeyse hepsi programa başlamadan önce şeker için alternatifleri sıralıyorBen ‘meyve de yemiyim’ diye düşünürken dilim dilim tahıllı ekmeklerinden, tam buğday makarnalarından vs… bahsediyorlar. Şaştım kaldım bu işe
Amine Busra
yapıyordu. güzel de sonuç aldı. evet aynen öyle canım. keşke tamamen kopabilsek ama olmuyor. önemli olan basit şekerleri yememek ve tabi çok yememek.
sana en uygun karatay beslenme şekli canım. yapabiliyorsan bravo. ben senin menülerini beğeniyorum.Hmm… meyveyi hiç sevmem, ömrü hayatım boyunca belki 3 kilo yemişimdir. Ekmek kısmına katılıyorum ama ben vücudumu arındırmak için bu yola girdiğimden hiç aklımdan geçirmemiştim. Belki çok ihtiyaç duyarsam mercimekten yada yulaf kepeğinden ekmek yaparım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Ellerine sağlık kaptanım
Masterfit Yarışması 41.Etap 1 76.75 2 75.5 3 85.5 4 69.15 5 72.3 6 86.9 7 90.1 8 79.8 9 79.3 10 11 60.4 12 56.4 13 81.6 Sarı Takım 1 2 3 4
Kaptanım mavi kaptan bu haftanın en çok kilo vereni olsa olur mu?
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Olur canim da en çok kim kilo verdi not almadimEllerine sağlık kaptanım
Kaptanım mavi kaptan bu haftanın en çok kilo vereni olsa olur mu?
Bu hafta sadece kilolari ekledim listeme
Eline sağlık kaptanım
Masterfit Yarışması 41.Etap 1 76.75 2 75.5 3 85.5 4 69.15 5 72.3 6 86.9 7 90.1 8 79.8 9 79.3 10 11 60.4 12 56.4 13 81.6 Sarı Takım 1 2 3 4
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Bu hafta en cok kilo verenEllerine sağlık kaptanım
Kaptanım mavi kaptan bu haftanın en çok kilo vereni olsa olur mu?
hllgkchl
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
Evett bayram ve tatil derken artik Masterfite dönme zamani geldi
Yarin bildirimlerinizi bekliyorum kizlar
❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak....
@Cordelia
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@Lavinia_98
@sandriyon
@Migim
@Chedarice
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
@Bmsh
@karamelllim
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@aypare ackerman
@Pes etme
Zipzip-
kaptanim bende masterfite katilmak istiyorum 
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
eyvaah gec kaldımmm tamam kaptanim zorluk olmasın sana
Masterfit Yarışması 41.Etap 1 76.75 2 75.5 3 85.5 4 69.15 5 72.3 6 86.9 7 90.1 8 79.8 9 79.3 10 11 60.4 12 56.4 13 81.6 Sarı Takım 1 2 3 4
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
ben devam edemedim canim cok fazla sehir disina ciktik ve cok misafir aldim zor bir hafta oldu cumadan bu yana anca kendime geldimselam kizlarr.
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
eyvaah gec kaldımmm tamam kaptanim zorluk olmasın sana
Ekliyorum canim sayilar esitlenir
Kendimide sariya eklerim
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
DeryaOnDiet
bildirim yapmadin bugün canim
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
| Masterfit Yarışması 41.Etap | ||
| 1 |
Kinoalihatun
| 76.75 |
| 2 |
bestnur
| 75.5 |
| 3 |
Hallederiz
| 85.5 |
| 4 |
erenmothers
| 69.15 |
| 5 |
_ASTRAL_
| 72.3 |
| 6 |
Fitt_anne
| 86.9 |
| 7 |
60kiloyum
| 90.1 |
| 8 |
North River
| 79.8 |
| 9 |
zeyneppk
| 79.3 |
| 10 |
YaparsinMinii
| |
| 11 |
hllgkchl
| 60.4 |
| 12 |
pastelfit
| 56.4 |
| 13 |
Begonya2
| 81.6 |
| 14 |
Tutku44
| 83.5 |
| Sarı Takım | ||
| 1 |
She-Raa
| |
| 2 |
Hedef60kgolmak
| |
| 3 |
Elhan
| |
| 4 |
Zipzip-
|
