- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 38
Kendi iyi cnm, 1 ameliyat olması gerekiyor, ama başka bölüm drları ameliyat olursa çıkamaz dediler. O yüDen ameliyat yapılamadı, diken üatünde bekliyoruz malesef
- 5 Haziran 2021
- 4.554
- 19.738
Hedef 61 çiçeğimSevgili arkadaşlar
Zipzip- kaptanımızında müsadesi ve @North River in fikri ile isteyen arkadaslarımızın haftaya cuma yani bayram hedefini yazacağım.Burda herkesin ismi var
bazi arkadaşlar tatile gidecek onlar mesajımızı gormezden geliversin kocaman opuyoruz hepsini
Diger arkadaşlar bayrama hangi kiloda olmak istediklerini yazabilirler
bayramda 2 kilo daha hafif olmak cok guzel olacak ha gayret
o zaaamaan asagıdaki boslukları doldur gonder
1temmuz =....kg
8 temmuz olmak istedigim =....kg
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Kinoalihatun
Lavinia_98
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
@Migim
Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
B Bmsh
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@sulisim
Fitt_anne
@aypare ackerman
@bestnur
Pes etme
Cordelia
bugün baya yedim ya ara var dedik ben olayı yalnış anladım 
neyse haledecem insanlah 
- 5 Haziran 2021
- 4.554
- 19.738
Çok geçmiş olsun canım
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 38
Teşekkürler kızlar, geçen hafta hastanede doğru düzgün yicek bir ey olmayınca simit biskuvi takıldım, bu hafta evde de pek sağlıklı değildi. Diyete baya ara vermiş oldum malesef. Sağlık olsun ama takılmıyorum gerisine. Buraya da yazamadım, ancak girebildim, kusura bakmayın.Allah sifa versin canim
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
1 temmuz 83.50
Diger arkadaşlar bayrama hangi kiloda olmak istediklerini yazabilirler
1temmuz =....kg
8 temmuz olmak istedigim =....kg
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Kinoalihatun
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
@Migim
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
B Bmsh
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@sulisim
@aypare ackerman
@bestnur
8 temmuz 79.0(umarım)
- 30 Kasım 2014
- 28.669
- 126.458
1 Temmuz 2022
sabah 12.00
1 yumurta
peynir
6-7 zeytin
1 ceviz
domates, kapya biber, salatalık
1/2 simit
ara
1 hurma
1 çikolatalı gofret
akşam 19.00
fırında antep kebabı (köfte+patlıcan+biber+domates)
yoğurtlu doğal semiz
2 dilim ekmek
ara 20.00
küçük kase tarçınlı kavun
1/2 bardak yağsız sütlü espresso
yatana kadar 2 lt ye yakın su
12.000 adım
sabah 12.00
1 yumurta
peynir
6-7 zeytin
1 ceviz
domates, kapya biber, salatalık
1/2 simit
ara
1 hurma
1 çikolatalı gofret
akşam 19.00
fırında antep kebabı (köfte+patlıcan+biber+domates)
yoğurtlu doğal semiz
2 dilim ekmek
ara 20.00
küçük kase tarçınlı kavun
1/2 bardak yağsız sütlü espresso
yatana kadar 2 lt ye yakın su
12.000 adım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
Dışarda yürüyemeseydim kesin katılırdımDınnnn dırıı dınnnn dınnnnn
Disarisi soguk , cocuklari birakacak kimse yok yuruyemiyorum diyen hanımlar leslieeeciiiiiii geldiiii. Leslieeee yapilir 1 mile , 2 mile ,3 mile , 5mile leslieeeci ayaginiza geldiiiilgilenen hane sakinleri muracaaat aha da burasi
1 haftalik leslie kapismasi
@North River
@Tutku44
Size bol şanslar cnm - 30 Kasım 2014
- 28.669
- 126.458
tebrikler canım kazanmışsınızDışarda yürüyemeseydim kesin katılırdım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
Kaptanım devlet bukadar bayram tatıli15 temmuza kadar ara veriyoruz duyuru yaptım ama gormedin galiba canim
vermiyor memura calışana
Kaptancığım musadenle bırebır yarısabılırmıyız isteyen bi şişko ile ama arkadaşla
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
Tesekkur ederim balımTebrikler canım super bir kaptandininşallah aynı takımda yarisiriz seninle
daha yolum uzun bırgun aynı takımda oluruz elbet
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
Senınle yarışmak çok güzel dı be kaptanımBen se bayramdan sonra diyete başlayacağım.. 35 kilo verdim ama bir miktar geri aldım. Pes etme kuzum.
sabırsızlıkla bekliyorum donuşunu
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
Olsun canim burayi düşünecek durumda degilmissin
1 haftada 4.5 kilo cok degil mi
Afiyet olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
Yarisabilirsiniz tabii ki canimKaptanım devlet bukadar bayram tatıli
vermiyor memura calışana
Kaptancığım musadenle bırebır yarısabılırmıyız isteyen bi şişko ile ama arkadaşla
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
harika oldun harika gözümüzün önünde eridin fistık gibi oldun
harika azim irade olunca mukemeel sonuc
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
So
Sorma kuşumu çok ozlüyorum . Hep benimleydi. Şimdi kafeste. Yavruları da ölüme terkedemezdim.Eline saglik canim
Eline saglik kaptanim
Canim hepimiz burdayiz kopma . Bayram hedefi belirliyoruz
Nufus patlamasi olmus
