Afiyet olsun dolunaycım
Aslında öğün atlamamak konusunda da haklısın ama sadece muz var küçük boy ama ne bileyim:44:
bence de atlama öğün.
ödül vermişsin zaten kendine o pizzayı. bir de cezalandırma :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Duygusuzm'un Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi duygusuzm
- Başlangıç Tarihi
bence de atlama öğün.
ödül vermişsin zaten kendine o pizzayı. bir de cezalandırma :))
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Elma yiyince acıkıyorum ben ya sevmiyorum elmayı
Aslında çok kasmıyorum ama ne bileyim pizza yiyince
Bu arada haftada bir kere işaret ve orta parmağınızı birleştirdiğinizde oluşan büyüklük kadar bitter çikolata yiyebilirmişsiniz ama kendi parmağınızla eşinizin sevgilinizin yada babanızın parmağıyla değil
Aslında çok kasmıyorum ama ne bileyim pizza yiyince
Bu arada haftada bir kere işaret ve orta parmağınızı birleştirdiğinizde oluşan büyüklük kadar bitter çikolata yiyebilirmişsiniz
ama kendi parmağınızla eşinizin sevgilinizin yada babanızın parmağıyla değilElma yiyince acıkıyorum ben ya sevmiyorum elmayı
Aslında çok kasmıyorum ama ne bileyim pizza yiyince
Bu arada haftada bir kere işaret ve orta parmağınızı birleştirdiğinizde oluşan büyüklük kadar bitter çikolata yiyebilirmişsiniz
ben şey yiyorum bak
eti'nin çikolata keyfi oluyor ya ince uzun.40 gr'lık
onun yarısını yiyorum.
170 kalori baya uzun
yarısını yiyorum
85 kalori çok da değil bence.
NE niyetine yediğine bağlı akşam meyvemden vazgeçtim diyerek yiyorsan bir şey olmaz ama akşamda meyve yiyeceğim diyorsan bilemiyorum
ay bu akşam meyvesi oldu galiba
işte yemeğimi yedim,bide 4 tane çilek yedim.başka da bişi yemem
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Ekmek ve türevlerinden vazgeçmezsen kilo vermen çok zor olur gibi geliyor bana:26:
O zaman sorun yok dolunaycım
Afiyet olsun
selam kızlar açlık durumlarınız nasıl bakalım
benim canım acaip derecede fast food falan istiyor:84:
ama nefsime sahip çıkacagımm:85:
bugün yediklerimi yazayım size
sabah 10.00:
1 bardak süt
ögle 14.00
salata ;marul,1 kibrit kutusu beyaz peynir,azıcık köz biber,2 tane zeytin,yarım sagan,3 tane çarliston biber,kuru nane azıcık tuz 1 yemek kaşıgı yag ve yarım limondan oluşuyordu..
yanındada 1 dilim kızartılmış tam bugday ekmegi
15.00:
canım acaip tatlı istedi bi kare çikolata yedim dahada yicektimki zor tutttum kendmi onun yerine bi tanede hurma yedim(kalorisi çok düşüktür)
18.00:
1 kase yogurt içine 5 tane çilek dogradım azıcıkta tarçın attım afiyetle yedim
bugünlükte yeme faslını kapatmış oldum
saat 21.00 gibi bitki çayımı içicem bide
benim canım acaip derecede fast food falan istiyor:84:
ama nefsime sahip çıkacagımm:85:
bugün yediklerimi yazayım size
sabah 10.00:
1 bardak süt
ögle 14.00
salata ;marul,1 kibrit kutusu beyaz peynir,azıcık köz biber,2 tane zeytin,yarım sagan,3 tane çarliston biber,kuru nane azıcık tuz 1 yemek kaşıgı yag ve yarım limondan oluşuyordu..
yanındada 1 dilim kızartılmış tam bugday ekmegi
15.00:
canım acaip tatlı istedi bi kare çikolata yedim dahada yicektimki zor tutttum kendmi onun yerine bi tanede hurma yedim(kalorisi çok düşüktür)
18.00:
1 kase yogurt içine 5 tane çilek dogradım azıcıkta tarçın attım afiyetle yedim
bugünlükte yeme faslını kapatmış oldum
saat 21.00 gibi bitki çayımı içicem bide
selam kızlar açlık durumlarınız nasıl bakalım
benim canım acaip derecede fast food falan istiyor:84:
ama nefsime sahip çıkacagımm:85:
bugün yediklerimi yazayım size
sabah 10.00:
1 bardak süt
ögle 14.00
salata ;marul,1 kibrit kutusu beyaz peynir,azıcık köz biber,2 tane zeytin,yarım sagan,3 tane çarliston biber,kuru nane azıcık tuz 1 yemek kaşıgı yag ve yarım limondan oluşuyordu..
yanındada 1 dilim kızartılmış tam bugday ekmegi
15.00:
canım acaip tatlı istedi bi kare çikolata yedim dahada yicektimki zor tutttum kendmi onun yerine bi tanede hurma yedim(kalorisi çok düşüktür)
18.00:
1 kase yogurt içine 5 tane çilek dogradım azıcıkta tarçın attım afiyetle yedim
bugünlükte yeme faslını kapatmış oldum
saat 21.00 gibi bitki çayımı içicem bide
benim de canım çok fazla çikolata istedi ama iyiki evde yoktu :)
senin yediklerini ben gayet iyi buldum. :))
bir de ben yazayım bakayım yediklerimi. gözüme çok gözükecek mi :18:
sabah
* 2 dilim kepek ekmeği.
* 2 domates.
* biraz peynir.
* şekersiz çay.
öğle
* yağsız salata.
* çorba.
* 1 kibrit kutusu kadar vardı sanırım peynir.
akşam
* şimdi kuru meyve(hurma) ve papatya çayımı içiyorum.
umarım acıkmam:44:
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
sabah kuru meyva yedım ,
öglen sucuk haslanmıs yumurta peynır yutu yutuverdım dılım kepek ekmegıyle
ıkındı adana kebap yedım az bır lavas ekmegıyle ıkı parmak kadar yanına bol yaglı salata yedım bardak ayran ılen
aksam kuru meyva bıtkı cayı
en sonda k kelocks yedım tatlı nıyetıne azım ettım ama bogazıma dur dıyebılsemmmmmm:)
öglen sucuk haslanmıs yumurta peynır yutu yutuverdım dılım kepek ekmegıyle
ıkındı adana kebap yedım az bır lavas ekmegıyle ıkı parmak kadar yanına bol yaglı salata yedım bardak ayran ılen
aksam kuru meyva bıtkı cayı
en sonda k kelocks yedım tatlı nıyetıne azım ettım ama bogazıma dur dıyebılsemmmmmm:)
Dolunaycım öğlen yemeklerinde öğün olarak yiyebilirsin onu biliyorum kekikli falan mükemmel bir şey
He şimdi yapıyor akşam yiyeceğim diyorsan bilemiyorum gününü nasıl değerlendirdiğine bağlı
yok yarın ya
süper buldum tatlım süper dengelemişsin sende ama bu saatten sora bişey yememek önemli olan
Nehircim tam neeeee 1 yemek kaşığı yağ mııı diyecektim ki yanında yemek yemediğini fark ettim
İyi iyi salatanı beğendim canım çekti ben de yapabilirim
bencede canım süper oluyor salatalar hem hafif hem lezzetli ben salatayı 0 yag ile yiyemiyorum yaa ne bilim saman gibi oluyor
[/QUOTE]
Son düzenleme:
