- 18 Mayıs 2015
- 574
- 1.327
- 49
Bende öyle gecen seneden beri işlerden dolayı böyleyim artık bunları neden yapmak istemiyorum
Hepsinin kendisine göre bir dezavantajı var. Ben hem uzun hem iri olunca birde siyah kaban giyince mafya babası gibi duruyorum.
Bana uyar Canım artık yetti bitti bu kilolarbence şunu yapmalıyız..haftaiçi hergün karatay a uymalıyız.ya da düşük karbonhidratlı beslenmeliyiz.sadece meyve ve sebzeden alalım karbonhidratı..haftada tek öğün kaçamak hakkımız olsun ne istersek yiyelim ve en az 4 gün spor yapalım haftada..daha öncede bunu yapmıştım.düşük karbonhidratlı beslenince cidden güzel kg veriyor insan.
Hepsinin kendisine göre bir dezavantajı var. Ben hem uzun hem iri olunca birde siyah kaban giyince mafya babası gibi duruyorum.
diyetisyeni tavsiye edemicem canım maalesef.masada kitap vardı dikkatimi çekti karıştırdım.şu instagramda meşhur olan 40 kg nasıl giderin diyetisyenine gittim..ama çok para verdim ve uyamadım.ayrıca aşırı yoğun beni kesinlikle tatmin etmedi.terapiye gittiğimi ve yeme bozukluğu yaşadığımı söylemiştim oysa.
İnanır mısın ben diyetisyen ile 2 yıl kilo veremedim burada tesadüfen karatayı keşfettim onun sayesinde verdim ona vereceğin parayı kendine kıyafet ,sağlıklı beslenme yAda kitap alırsın Canım Bencede doğruyu düşünüyorsunkızlar artık diyetisyene gitmemeye yemin ettim kendi kendime.diyetle ilgili ne doğru ne yanlış çok iyi biliyorum.yıllardır hayatım diyet yapmaya çalışmakla geçiyor.dünyanın parasını veriyorum gaza gelip sonra sonuç hüsran.sadece insanlara umut satıyorlar başka birşey değil.tabi bu benim şahsi fikrim.kişiye özel beslenme diyolar ama herkesle aynı.o gittiğim diyetisyen işte bana instagramda gördüklerim dısında birşey vermedi şu konuştuklarımız dısında da.10 dk kalmışımdır içeride.tonla para verdim bide randevu alması da sıkıntı.
Benim ablam yıllarca işinin ehli diye anlatılan diyetisyenlere gitti. Ve hiç muvaffak olamadı. En sonunda yeme bozukluğu psikolojik tedavi ile çözüldü. Ve yaklaşık 30 Kilo fazlası vardı. Mide küçültme ameliyatı sayesinde şimdi 1.77 boyunda 60 Kilo fıstık gibi hatun oldu.kızlar artık diyetisyene gitmemeye yemin ettim kendi kendime.diyetle ilgili ne doğru ne yanlış çok iyi biliyorum.yıllardır hayatım diyet yapmaya çalışmakla geçiyor.dünyanın parasını veriyorum gaza gelip sonra sonuç hüsran.sadece insanlara umut satıyorlar başka birşey değil.tabi bu benim şahsi fikrim.kişiye özel beslenme diyolar ama herkesle aynı.o gittiğim diyetisyen işte bana instagramda gördüklerim dısında birşey vermedi şu konuştuklarımız dısında da.10 dk kalmışımdır içeride.tonla para verdim bide randevu alması da sıkıntı.
Benim bulunduğum ilde malesef böyle uzmanlar Yok canım sen şanslısın dediğin gibi ona gidebilirsinAhahaha, çok tatlısın sen ya, mafya babası gibi he.
İstanbul'da Anadolu yakasında Feyza Bayraktar diye bir uzman var, yeme bozuklukları uzmanı, bu tarz birine gitmeli gidilirse de, diğerleri bizim halimizden anlamaz. İşte seansları pahalı oluyor diye gitmiyorum, halbuki abur cubura vereceğim parayı onlara verebilirim, kendi kendime çözebileceğimi düşünüyorum hâlâ.
Maşallah ablana Canım iyi cesaret ameliyat olmak psikolojik desteği kimden aldı pekiBenim ablam yıllarca işinin ehli diye anlatılan diyetisyenlere gitti. Ve hiç muvaffak olamadı. En sonunda yeme bozukluğu psikolojik tedavi ile çözüldü. Ve yaklaşık 30 Kilo fazlası vardı. Mide küçültme ameliyatı sayesinde şimdi 1.77 boyunda 60 Kilo fıstık gibi hatun oldu.
Kimden aldığını bilmiyorum. Ama yıllarca çok eziyet çekti. Çünkü verilen diyetler katıydı.Maşallah ablana Canım iyi cesaret ameliyat olmak psikolojik desteği kimden aldı peki
Aynen Yok olmaz iyice yiyoruz ptesi gününü bekliyoruz hepimizde aynı sorunZaten hepimizin bu sorununun altında yatan başka sorunlar var aslında, onlar tetikliyor yeme bozukluğumuzu. Ben de istemiyorum, insan gibi yemek istiyorum. Diyelim Karatay dışı bir şey yedim, yediysem yedim, o orada kalsın ve devamını getirmeyeyim istiyorum, yani bari buzdolabını yemeyeyim istiyorum.
Cranial gelsin de, liste yapalım, yarından itibaren yeni bir başlangıç olsun, insan gibi yediğimiz günleri sayalım, dayanamayacak gibi olduğumuzda buraya yazalım, birbirimize destek olup yemekten vazgeçirelim.
Kesinlikle canım zaten insanın psikoloji ile ilgilenmek Yok diyetisyen veriyor eline listeyi makine sanıyorlar biziKimden aldığını bilmiyorum. Ama yıllarca çok eziyet çekti. Çünkü verilen diyetler katıydı.
Harikasın tebrikler canımilk sayfa ile son sayfa birbirinden çok bağımsız olmuş. son sayfaya göre yorum yapayım ben de
yaklaşık 5 haftadır Karatay diyeti yapıyorum 5 kg verdim. hedefime daha çok var ama burada sessizce diyet topiklerini takip edip kendimi motive ediyorum
bence şunu yapmalıyız..haftaiçi hergün karatay a uymalıyız.ya da düşük karbonhidratlı beslenmeliyiz.sadece meyve ve sebzeden alalım karbonhidratı..haftada tek öğün kaçamak hakkımız olsun ne istersek yiyelim ve en az 4 gün spor yapalım haftada..daha öncede bunu yapmıştım.düşük karbonhidratlı beslenince cidden güzel kg veriyor insan.
darısı kilo vermek isteyen herkeseHarikasın tebrikler canım
Ben Zaten yapıyorum Karatay ara sıra yiyorum meyveyi Canım benO zaman yarın Karatay'a mı başlıyoruz? Canlar, siz Karatay yaparken meyve yiyor musunuz?
sorunuzu üstüme alınıyorumO zaman yarın Karatay'a mı başlıyoruz? Canlar, siz Karatay yaparken meyve yiyor musunuz?