- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
evet sensin o senn
geçen hafta veremedim diye agliyan sen
tebrikler kızlar hepinizeee. bazılarınız benim 20 günde verdiğim kilodan bile fazlasını vermişsiniz bir haftadaaaaaaaaa
bende ucuncu olmusummmmmmmmm
selam kızlar ben 3 gündür forumu bir fiil takip ediyorum ama içimden hiçbişi yazmak gelmedi niye mii çünkü depresyondayım sigarayı bıraktım ve hazımsızlık yaşıyorum.evet evet sanırım sigaradan dolayı 3 gündür wc yüzü göremedim ama neyse ki dün protein perş yapıp bugün 57.8'i gördüm.
biri bana bişi desin ya ben napiim içsem mi gene nolur içme deyin ama nasıl
tataaamsonunda başardım
Eki Görüntüle 211797
2. geleneksel haftalık dukan listemiz bilgilerinize sunulmuştur efenim.
bu haftanın birincisi 2.5 kilo ile pinarözkan
bu haftanın ikincisi 1.5 kilo ile birdut
bu haftanın üçüncüsü 1.4 kilo ile asi-peri
hepinizi kutluyorum canlaaar sizin için halay çekiyorum
selam kızlar ben 3 gündür forumu bir fiil takip ediyorum ama içimden hiçbişi yazmak gelmedi niye mii çünkü depresyondayım sigarayı bıraktım ve hazımsızlık yaşıyorum.evet evet sanırım sigaradan dolayı 3 gündür wc yüzü göremedim ama neyse ki dün protein perş yapıp bugün 57.8'i gördüm.
biri bana bişi desin ya ben napiim içsem mi gene nolur içme deyin ama nasıl
evet sensin o senn
geçen hafta veremedim diye agliyan sen
tebrikler kızlar hepinizeee. bazılarınız benim 20 günde verdiğim kilodan bile fazlasını vermişsiniz bir haftadaaaaaaaaa
tataaamsonunda başardım
Eki Görüntüle 211797
2. geleneksel haftalık dukan listemiz bilgilerinize sunulmuştur efenim.
bu haftanın birincisi 2.5 kilo ile pinarözkan
bu haftanın ikincisi 1.5 kilo ile birdut
bu haftanın üçüncüsü 1.4 kilo ile asi-peri
hepinizi kutluyorum canlaaar sizin için halay çekiyorum
canım ben ebayden alıcam gittigidiyorun uluslararası zımbırtısı :)))
istersen sana da alabilirim üyeliğim var benim, kadro adresi olarak senin adresini yazarız sana gelir.
istersen gittigidiyor'dan da alabilirim orada da üyeliğim var :)))
canım benim çok sağol :)))
amin amin amin diyorum :)))
vallahi okurken bi duygulandım ya ne güzel maşallah maşallah
ayy beberenom nsaıl sevindim anlatamam çok öpüyorum seni bitanem valla alda nerden alırsan al kurtar beni şu sıkıntıdan akşam delirdim resmen delirdim sen bana yolla dediğinde ben sana adresi yazarım canımerzincandayım canım ben,eşimin görevi nedeniyle, inşallah ekimden sonra döneceğiz bakalım biraz daha batıya:)) Allahtan 2M Migrosumuz var da bazı şeyleri bulabiliyorum..barbuşu da getirmişler şansıma:)) walla şimdiye kadar ben ne yediysem o da yiyordu, sesini de çıkarmadı ama dedim adama eziyete gerek yok, şöyle kallavi zeytinyağlı bir barbunya yaptım..1 aydır soğanı yağda kavurmadığımı farkettim, aman allahım o nasıl güzel bir kokuymuş öylebenimki önceden söylenirdi hep, soğan kokuyor ev diye, ehehehe şimdi ooooh mis gibi kokmuş ev dedi özlemiş demek ki o da:)) eşin içinde geçmiş olsun, benim babamda kalp hastası 2 de stent takılı, ilk başlarda korkudan çok dikkat ediyordu..şimdi o kadar değil tabi...
hihihohoh tedin mi varrr seninnn, yirim yaaa, tam bir kedi hastasıyım, ünv. de ben de ankara kedisi vardı, pek bir sırnaşıktı yahuuu...
bir oklava da ben istiyorum, dün 1 tane magnum mini yidimmmmmmmmyaptım evet, pişmanımmmmm!!!! ama allahtan vücudum 1. ayın şerefine kıyak geçti de + çıkmadım amaa tövbe bi daha, bi daha bidaha....
ayyyy mercimek küftesine bayılırımmmm, limonlu limonlubravo sana ama iradene hakim olmuşsuuun gidecek bunlar gidecekkkk!!!
geçmiş olsun canım, sen diyeti umarım dr kontrolünde yapıyorsundur, allah korusun yani... walla
gece yatmadan önce içtiğin sütün direk yağ olarak depolanacağını sanmıyorum, ama tabii ki Sn. Efendigil öyle diyorsa yapcak bişi yokyani ben de 8 den sonra bişi yememeye çalışıyorum ama çok içim kazınırsa süt de içiyorum...bir zararını da görmedim henüz...
ay cevabın için çok çok teşekkür ederim canım yaa aslında ben içimin kazınmasından da değil tamamen keyfi yaptığım için biraz suçlu hissettim sanırım hihi sütü çok seviyorum da :)))
aranızda en minik benim galiba bir de 19 yaşında bir arkadaş var sanırım ehehehe süt çocuğuyum beeennn
kilo veren herkeşleri tebrikler ediyorum motivasyonumu arttırıyosunuz vallahi kendm vermiş gibi hissediyorum yahu öpçem
tataaamsonunda başardım
Eki Görüntüle 211797
2. geleneksel haftalık dukan listemiz bilgilerinize sunulmuştur efenim.
bu haftanın birincisi 2.5 kilo ile pinarözkan
bu haftanın ikincisi 1.5 kilo ile birdut
bu haftanın üçüncüsü 1.4 kilo ile asi-peri
hepinizi kutluyorum canlaaar sizin için halay çekiyorum
selam kızlar ben 3 gündür forumu bir fiil takip ediyorum ama içimden hiçbişi yazmak gelmedi niye mii çünkü depresyondayım sigarayı bıraktım ve hazımsızlık yaşıyorum.evet evet sanırım sigaradan dolayı 3 gündür wc yüzü göremedim ama neyse ki dün protein perş yapıp bugün 57.8'i gördüm.
biri bana bişi desin ya ben napiim içsem mi gene nolur içme deyin ama nasıl
ilk listemiz 919. sayfada 1 sonraki listemiz 1100. sayfada, 1 haftada 181 sayfa, günde ortalama 25 sayfa yazıyoruz millet.. her türlü istatistiği yapalım di mi ama..
evt cnm reglden dolayi oleydi demekki ins haftaya reglim bitincede iner kilolarda ellileri gorurummmmmmmmmm
tataaamsonunda başardım
Eki Görüntüle 211797
2. geleneksel haftalık dukan listemiz bilgilerinize sunulmuştur efenim.
bu haftanın birincisi 2.5 kilo ile pinarözkan
bu haftanın ikincisi 1.5 kilo ile birdut
bu haftanın üçüncüsü 1.4 kilo ile asi-peri
hepinizi kutluyorum canlaaar sizin için halay çekiyorum
işte bizde öyle demiştik reglden demiştik emmee aglamaya divam ettin canımcım hehehhehe
şimdi ben sen ve dukangül haftaya 50 li kiloları görmek için sabır imtihanındayız canım hele ben bi 300 gr mı vermedim yaa yazıklar olsun banaa
bi regl diilim kaçamak yapmadım sularımı bol bol içtim gitmedi gitmiyor:84::84::84::84::84:
Listede başı çekenleri,çekmeyenleri,çekemeyenleri,çekmek isteyenleri herkesleri tebrik ediyorum...
kendimi de ediyorum olsun 900 gram 900 gramdır,geçen hafta hiç vermemiştim :)
bu arada vagus arkadaşım lor tatlısı tarifin için çok sağol...gerçekten güzel oldu..ben içine tarçın koydum bir de..ama senin dediğin kadar lor koyamadım çünkü tuzsuz lor bulamadım ,150 gr filandır benim koyduğum...eminim daha lorlu daha güzel olurdu..
tatlı yemişim gibi kandırdı beni yani..ellerin dert görmesin sağol...
sadeca senin de yardımların için sağol..bu arada ben fırından çıkınca soğuttum,şerbeti kaynattım,ocaktan alıp 2 dk bekledim sonra döktüm,sabah baktığımda tüm şerbeti içmişti,iyiydi yani..bir de ben fırına sürmeden tatlılarım üstünü küçük çatalla deldim hep kalbura bastı gibi,daha güzel oldu ve şerbet daha çok işledi tavsiye ederim.ben hamuruna 2 kaşık tatlandırıcı koymuştum ama ben tatlıyı severim o yüzden 3-4 kaşık daha iyi olabilirmiş...
Bir de birdut arkadaşım sendin galiba tonbalıklı köfte tarifi veren,dün akşam yaptım yedim,beğendim,senin de ellerine sağlık..
ben tonbalığı sevmem pek,ona rağmen yiyebildiysem sevenler bayılır bu köfteye...
işte bizde öyle demiştik reglden demiştik emmee aglamaya divam ettin canımcım hehehhehe
şimdi ben sen ve dukangül haftaya 50 li kiloları görmek için sabır imtihanındayız canım hele ben bi 300 gr mı vermedim yaa yazıklar olsun banaa
bi regl diilim kaçamak yapmadım sularımı bol bol içtim gitmedi gitmiyor:84::84::84::84::84:
kesin ondandır canım telaşlanma.ben de kilo veremedim hiç.sabredelim biraz daha.
ben bunu şöyle duyuyorum
magdurum da magdurum
magnumsuzum da magnumsuzum
bira için sagol canım benimmm. geçen hafta içtim acısı çok feci çıktıı
bu arada hangi fotodaki senin 65 kg luk halin yahuu ? o fotonu görmedim ben :26::26::26:
canım ben ebayden alıcam gittigidiyorun uluslararası zımbırtısı :)))
istersen sana da alabilirim üyeliğim var benim, kadro adresi olarak senin adresini yazarız sana gelir.
istersen gittigidiyor'dan da alabilirim orada da üyeliğim var :)))
ayy beberenom nsaıl sevindim anlatamam çok öpüyorum seni bitanem valla alda nerden alırsan al kurtar beni şu sıkıntıdan akşam delirdim resmen delirdim sen bana yolla dediğinde ben sana adresi yazarım canım
tamam canikom halledicem akşama sınavımı bitireyim seninle haberleşelim olur mu?
Listede başı çekenleri,çekmeyenleri,çekemeyenleri,çekmek isteyenleri herkesleri tebrik ediyorum...
kendimi de ediyorum olsun 900 gram 900 gramdır,geçen hafta hiç vermemiştim :)
bu arada vagus arkadaşım lor tatlısı tarifin için çok sağol...gerçekten güzel oldu..ben içine tarçın koydum bir de..ama senin dediğin kadar lor koyamadım çünkü tuzsuz lor bulamadım ,150 gr filandır benim koyduğum...eminim daha lorlu daha güzel olurdu..
tatlı yemişim gibi kandırdı beni yani..ellerin dert görmesin sağol...
sadeca senin de yardımların için sağol..bu arada ben fırından çıkınca soğuttum,şerbeti kaynattım,ocaktan alıp 2 dk bekledim sonra döktüm,sabah baktığımda tüm şerbeti içmişti,iyiydi yani..bir de ben fırına sürmeden tatlılarım üstünü küçük çatalla deldim hep kalbura bastı gibi,daha güzel oldu ve şerbet daha çok işledi tavsiye ederim.ben hamuruna 2 kaşık tatlandırıcı koymuştum ama ben tatlıyı severim o yüzden 3-4 kaşık daha iyi olabilirmiş...
Bir de birdut arkadaşım sendin galiba tonbalıklı köfte tarifi veren,dün akşam yaptım yedim,beğendim,senin de ellerine sağlık..
ben tonbalığı sevmem pek,ona rağmen yiyebildiysem sevenler bayılır bu köfteye...
evvveeetttt ben bile nasıl afiyetle yedim anlatamam ben de tarifi paylaşan arkadaşı hatırlamıyorum ama ben de yerken hep andım kendisini. Sağolsun varolsun!!!
ben de kilo veren arkadaşları can-ı gönülden kutluyorum veeee sınava gidiyoruuuummm!!!
dukangülümmm kaderdaşımm kader mahkumu kardeşimm benimmmmdukangül:yolanda ben de bu hafta 60,3'tüm hatta bu sabah 60,6 çıktım, ama bu akşam ve önümüzdeki 2 gün hızlı tempo 5'er km yürümeyi hedefliyorum ve pazartesi 59,8 çıkmayı. neden 59,8 diye sormayın valla ben de bilmiyorum
hadi yolanda, aynısını yap pazartesi durumu ilan edelim herkese, moral bozmak yok
pazartesi 59,8!!!