Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

kusuuuum ben almanyada yasiyorum alisveriste yaptim...sunu söylim aromalari igrenc ötesi ....dukanellayi cok sevdim ve bisküvileri...günde 3 tane izinli ve 3er 3er paketli zaten cantamda hep bulunuduruyordum evde olamadigim zaman kepegimi tüketmek adina bisküvi yiyordum....ama hani söyle söylim büyük bir kayipta degil:26: olmasada olur burada bi ton arkadasimiz dukanellayi kendisi yapiyor ben biraz üsengecim 8 saat calistiktan sonra yapasim gelmiyor birsey kolayina kaciyorum
evet kuzum bu bildiğin yasaklı bişey..sınırlı mınırlı değil yani..
az da yemiş oldum artık akşam çokça hoplayıp zıplamam gerekecek..
zipla zipla kuzum zararin neresinden dönersin mantigi ile devam ediyoruz
Kuzu nereye attın maili ben bulamadım daa...
Şirket mailime bile baktım bu arada :)

ipektom yaaa gitmedi mail zaten yanlis mail mi verdin sen bana kandirdin hayallertimle oynadin varya tekrar atarmisin özelden
 

------------------------------------------------

:)
 
Son düzenleyen: Moderatör:



evet kızlar umuyorum fotoğraflarımızı ekleyebilmişimdir :)
güzel bir kahveydi kendi adıma
iyiki geldin nesli
iyiki bizde buluştuk medesa
darısı hepinizin başına
 

ıcınde fruktoz ve pırınc unu var ıkısı de yasak, badem tozunu badem den yapıyolarsa o da yasak, bu pek bize uygun degil. Zaten 7 gr proteine 20 gr karbonhidrat var. bizim yiyeceklerimizin proteini çok karbonhidratı az. yemeni tavsiye etmiyorum canım.
 

Biraz karanlık ama tatlılığınız böyle de belli oluyor kızlaaarr Buluşmamızı iple çeker olduummm Öpüyorum hepiciğinizi vee küçük Levo'yu da en çoookkk



Ahahahha Ay sana gülmüyorum canım Neden gülüyorum biliyo musun Deliliğimden Şey gibi söylemişsin: Bu değil bu değil bu hiç değil. Ben daha farklı şeyler arıyorum. Hayıırr! Bu da değill Hahhaha Onu bu hale düşürenler utansın. Bkz: Sinan Çetin
 


Asyacım bir kbb ye göster istersen genizde, yumuşak damakta sıkıntı olmasın. Sonra bir ortodontist de görebilir yine yumuşak damak ve çeneler için.

Bir de kullanıyor musun bilmiyorum ama oda nemlemdiriciler az biraz fayda eder muhtemelen o kuruluklara..
 

Evet Dukan'dan sonra insan iltifat almaya basliyor. Gerci gecen gun Aerobik hocam bana kardesimin kizim olup olmadigini sordu ama normalde pozitif yorumlar aliyorsun.

Ben de havuzda 22 yasindaki bi cocuktan kahve teklifi aldim. DEmek oluyo ki o kadar yasli gorunmuyorum bir, bikiniyle artik korkunc gorunmuyorum bu da iki. Ayrica akli basinda bir kiz olarak bundan rahatsiz olmam gerekirdi ama bilakis hosuma gitti. Neyse benimki duymasin:))
 
Kızlar bu ne güzellik maşallah karanlık çıkmış ama çocuk fotoğrafa renk katmış tatlım benim şanslısın kararlı dukancılarla beraberden
 
ben de ne zamandır bunu soracaktım işte. bize activia yasak değil miydi ondan nasıl kefir peynir falan yapıp yiyoruz o zaman....

activia yi maya olarak kullaniyosun. light sutle karistirdiginda yag orani falan kalmiyor.
Activia'yi kendi basina yiyemiyosun ama maya olarak kullanabilirsin.
 

oyyyy resimlerimizi eklemişsin heyyoooo deşifre olduk vallahi
evet yaa çok güzel bir kahveydi,güzel bir sohbetti,inşallah daha uzunlarını da gerçekleştiririz en kısa zamanda
cute sözünü unutma ilk fırsatta nöbetime bekliyorum
bu arada nesliyle levin ay parçası gibi parlamışlar,son resimde de ben de parlayım diye şekilden şekile girmişim
darısı istanbul buluşmasının başına
 

levo çok tatlı di mi? ben pek çocuk seven biri değilimdir ama bayılım ona...
 
Merhabalar;
ben dukana yeni başladım ve biraz araştırma yaparken bu sizleri buldum biraz okumaya çalıştım hemen kitabı satın aldım gerçekten kitabın çok faydası olduğunu düşünüyorum ancak paylaşımda bulunmak motivasyon açısından da çok önemli bu sebeple mümkün olduğunca sizinle beraber olmak istiyorum eğer sizde kabul ederseniz
benim size öncelikli olarak bir sorum olacak yulaf kepeğiyemesek olmaz mı rezalet bir tadı var bence gerçekten dayanmak mümkün değil belki de benim damak tadıma uygun değil yada doğru bir şekilde harmanlayamadım bana yardımcı olursanız çok sevinirim
 
tembelik etmesem de az tauk çorbası yapsam. sıcak sıcak içsem. hem protein olsun, hem şifa
 

hoşgeldin arkadaşım. öncelikle kitabı okuman gerektiği gerçeğiyle bu kadar çabuk ve kendi iradenle yüzleştiğin için seni kutluyorum. yulaf kepeği ihmal etmemen gereken birşey. hatta yulaf kepeği, bu diyeti ypanlar için bir nimet. bak ben bugün yulaf kepeği hakkımı yedim ve keşke biraz daha hakkım olsaydı diyorum. emin ol kimse tadına bayılmıyor ama şunu unutma, kabul gününde değiliz, diyetteyiz. dolayısıyla, önceliğimiz lezzet değil...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…