ankaraya da gelicem ki ben kuzuummm ama ankara ekibi yok oldu son06 burda tenarr noldu acep ?
kızlar öyle ankara ekibi falan yaparsanız haberim olsun hee :) istanbuldan ayrılmak zorunda kaldım..yoksa istanbul ekibine yapışırdım düşmezdim yakalarından ben de gelcem sizle diye ama uzağım işte gıkım çıkmıyo :))) şimdilik mersindeyim...yaza ankaraya geçicem...ve ömrümün 5 senesini orada geçireceğim gibi gözüküyo..sevdiceğim askerden gelsin de evlenelim...daha babamla tanıştırcam:'((
ayy ne klasik senaryo de mi..:)))benim de başıma gelecek bi gün işte
neyse ne diyodum ben ankaralılarrr beni de alınnnn beni deeeee :))
aynen öyle yapmışım şimdi olduu...
3 gün atak evresi vermiş... hadi bakalım artık bende buranın sakinlerindenim... ayyy heyecanladım valla il diyetim bu benim
Nerdesin bakiyyim sen nerdeeeKurtar beniiiiii
Evet evet gitttiiiiAhahaBayıldım buna. Güçlendirmeye geçince böyle seviniyim hihih Erken oldu
3,5 hafta var. Bakalım bakalımGeçerim umarım tatlım. Haftada 1 kilo ileee Tam olurrr :13: Spor da yaparsam.. Umudum var
Canım onun için gitmiştim doktora da, çok rahatsız etmiyorsa aciliyeti yok dedi bana. Çürük değil benimki de, yeri yokÇıkamıyo. He diğer dişleri de yamultabilir tabi.. Bi daha ağrımasını bekliyomBakalım. Doktorumuz gelmiş. Bakarsın kurtulurum :))
Sünnet olmak gibi mi hahahahhaEvet.. Sünnet olduğumdan kelliii.. Anladım.. zor değilmiş demek huhahah
Benimki çok uzun sürdü de.. Aslında 3-4 ayda gider. Canın çikolata istediğinde yememek zaten olay :) Benim de istiyor. Şimdi şimdi dellenip yedim, o ayrı da.. 7 ay oldu yani benim. Aylarca yemedik yaniAlternatif tarifler deneyeceksin ve süper iradeli oalcaksın. Her şey beyinde
Hadi bakalım. İnşallah.. İstersen başarırsınHayırlı olsun..
Anaaamm :)) Yaşşa sen hhihi :)) Sağlık programı gibi oldu yaaaSüper heheh
arkadaşlar az önceki yorumuma cevap yazacak yok mu... yardım ediinnnn....
Ahh kuzummm gecenin bir saati senin evinin yolunu nasıl buluruzz. Malummm eğlence bitmez bendee sabahlar olmasın durumu. Ben kolay olur taksimde bir otel diye düşünmüştüm ama çoktann satışa geldimmm :)
Ben kendimi bildim bileli dişlerime çok iyi bakarım. Diş ipi olayına girmiyorum ama şarjlı falandır fırçamm yani çok öenmlidir benim için. Gelgör ki arka taraf tamamen dolgu. Azmı kanal tedavisi gördüm. Çok çektim çok. Ama rengiyle ilgili hiç sıkıntı yaşamamıştım. Dietten sonra fark etti. Gerçi son 2 yıldır sigara da içiyorum. O da etken diye düşünüyorum. Eskiden milletin gözleri açılırdı ne kadar beyaz diye. Şi,mdi yanına lacivert koysam yaşa FENERBAHÇE diye bağıracak çevredeki insanlar...
:)
Ben hala sinir oluveriyorum zayıflara, özellikle pastane-hamburgerci vb. yerlerde önlerinde tatlı-yağlı şeyler olup iştahla yiyenlerine ekstra sinir oluyorum.En az bir 10 kilo verince mi geliyor acaba insana o sinir olmama olgunluğu?
kızlar öyle ankara ekibi falan yaparsanız haberim olsun hee :) istanbuldan ayrılmak zorunda kaldım..yoksa istanbul ekibine yapışırdım düşmezdim yakalarından ben de gelcem sizle diye ama uzağım işte gıkım çıkmıyo :))) şimdilik mersindeyim...yaza ankaraya geçicem...ve ömrümün 5 senesini orada geçireceğim gibi gözüküyo..sevdiceğim askerden gelsin de evlenelim...daha babamla tanıştırcam:'((
ayy ne klasik senaryo de mi..:)))benim de başıma gelecek bi gün işte
neyse ne diyodum ben ankaralılarrr beni de alınnnn beni deeeee :))
nerdeyim diye özel mesaj atayım dedim ama posta kutun dolmuş :)
yirmilikler ağrı sızı yapmıyorsa genelde çok çekilmesine gerek yok. ama az da olsa bir çıkıntısı varsa ağızda arka dişlerde çürük ön dişlerde çapraşıklık yapabiliyor ona dikkat. :)
diş ipi markette olur eczanede olur, dişlerin arasına diş fırçaları giremiyor ara yüzler temizlenince de hem dişler daha beyaz gözüküyor hem de aralardan çürüme ihtimali azalıyor. buradan link veremiorum ama adıma internet sitem var oradan nasıl kullanacağına bakabilirsin :)
Sarı gözükmesi için de bir temizlik iş görecektir muhtemelen.. Ama yetmez derseniz beyazlatma da bir seçenek tabi. ama o zaman koruma evresini bekleseniz daha iyi olur..
dely ben sana çok gülüyorum yaaaaa
sen geleceğin zaman senin için de yaparız kuzu bir buluşma istediğin bu olsun nolcek,hem zayıflamış da olursun
Pikiii sayın diş hekimim bi soruda ben sorsam
2 ay önce dişçiye gittim baktı gayet iyi dedi temizlik yaptı sonra anlamsız sızılar başladı dişlerimde bide çok sıkıyorum farketmeden galiba bu sıkmalardan olabilir geceleride sıkıyorum sabah ağrıyor napabilirim :)
bide yirmilikler çıktı çıkmadı gibi bişi sıkıntı vermiyor ama ben yirmiliklerin dibinde ki hani yanakları çok ısırıyorum tam anlatabildim mi bilmiyorum :2: nasıl kurtulurum bu ısırıklardan ağzım dişlerime darmı geliyo
halletim teşekküler...
diş sıkma için gece plağı diye bir şeffaf incecik plakçık var onlardan kullanmalısınız. temizlikten sonra dişte hassasiyet oluşabiliyor sızlama ondan da olabilir, flor uygulatabilir ya da alkolsüz florlü gargara kullanabilirsiniz-ama bir iki ay kadar sürekli değil ve haftada 1-2 kere
yirmilikler ucunu göstermiş olmalı ağızda , dişe yeterli yer olmadığı için birazı vard birazı yok durumlarında, ya da tam diğer dişlerle aynı hizada değil de yanağa doğrı çıkmış olan yirmilikle olduğunda yanak ısırma yapar normal, özellikle yirmiliğe komşu arka dişlerde ama bütün ağızda çürük riskidir. aldırmakta fayda var :) yine de bu gece plağı en azından geceleri yanak ısırmayı da önler. aslında plak şeffaf ve ince olduğu için gün çinde de kullanmak isterseniz kullanırsınız. tabi plağın ve dişlerin temizliğine özen göstererek :)
Medesam, duydum seni geldim bak :) İyi insan mıyım yoksa diğer atasözümü bilemedim ama
Kızlar, ben sabah tiroidim için doktoruma gittim gitmişken de dukanla ilgili ne kadar tahlil varsa karaciğer, böbrek, kolesterol vs. hepicini yaptırdım.
Sadece kolesterolüm sınırın biraz üzerinde bu da tiroidle ilgili zaten (aşağıda açıklama) onun haricinde bütün tahlillerim gayet iyi, tabiki tiroidim max 4 olması gereken değer 32 :))) Bunun da dukancımla ilgisi yok, bu tsh la kilom sabit ya ben şükretmiyim de ne yapayım
Bu arada yazmaya 16.57 de başladım ama ancak bitiriyorum, alıntılarımla bilahare geleceğim. Şimdilik hepinizi öpüyorum
Medesam, duydum seni geldim bak :) İyi insan mıyım yoksa diğer atasözümü bilemedim ama
Kızlar, ben sabah tiroidim için doktoruma gittim gitmişken de dukanla ilgili ne kadar tahlil varsa karaciğer, böbrek, kolesterol vs. hepicini yaptırdım.
Sadece kolesterolüm sınırın biraz üzerinde bu da tiroidle ilgili zaten (aşağıda açıklama) onun haricinde bütün tahlillerim gayet iyi, tabiki tiroidim max 4 olması gereken değer 32 :))) Bunun da dukancımla ilgisi yok, bu tsh la kilom sabit ya ben şükretmiyim de ne yapayım
Size azıcık hastalığımı yazayım
Hipotiroidinin en sık rastlanan belirtileri arasında şunları sayıyor: Yorgunluk, halsizlik, soğuğa tahammülsüzlük, mutsuzluk, isteksizlik, kilo artışı, kabızlık, saç dökülmesi, kas ve eklem ağrıları, ses kalınlaşması, adet düzensizlikleri.
HIPERTROİDİ NELERE YOL AÇAR?
Kalbin ritmini bozuyor: Hipotiroidinin başlangıç döneminde tansiyon yükselmesi (özellikle küçük tansiyon), kalp hızında azalma görülebilirken ileri dönemlerde kalp ritm bozuklukları, kalp yetmezliği, kalp damar hastalıkları da ortaya çıkabiliyor.
Kabızlık yapıyor: Özellikle kabızlık sık görülüyor. Ancak şişkinlik, hazımsızlık da görülen yakınmalar arasında yer alıyor.
Böbrekler suyu atamıyor: Böbreğin vücuttaki suyu atması yavaşlıyor ve ödem oluşuyor. Aynca toksik maddelerin vücuttan atılması da zorlaşabiliyor.
Uykuda solunum duruyor: Özellikle tedavi edilmemiş, ilerlemiş hipotiroidik hastalarda solunum yavaşlıyor, derinliği azalıyor ve normalde kanda oksijen azalmasına ya da karbondioksit yükselmesine verilen etkin cevap bozuluyor.
Kas krampları ve güçsüzlük: Kas ve iskelet sistemi hipotiroididen oldukça fazla etkileniyor. Kas krampları, kas güçsüzlüğü bazen ilk bulgular olabiliyor.
Cilt kuruyor, kalınlaşıyor, kaşınıyor: Cilt kuruması, geçmeyen kaşıntılar, ciltte kalınlaşma görülüyor. İleri dönemlerde ise karoten maddesinin birikimi sonucu ciltte sararma ortaya çıkabiliyor.
ZİHİNSEL GERGİNLİK
Hipotirodi sperm üretimini bozuyor: Hipotiroidi östrojen oluşumunda dolayısıyla da kadında yumurtlamayı sağlayan diğer hormonların salgılanmasında bozukluğa yol açabiliyor ve sonuçta sağlıklı yumurtlamanın olmadığı adetler oluşuyor. Erkeklerde ise sperm üretimi ve kalitesi bozulabiliyor. Erkek ve kadındaki bu da kısırlığa yol açabiliyor.
Çocuklarda büyümeye engel oluyor: Hipotiroidi varlığı bebek ve çocuklarda gelişme geriliğine yol açıyor. Aynca tiroid hormonları beyin gelişiminde çok önemli olduğundan bu hormonların eksikliği zihinsel gerilik, anlama güçlüğü, geç öğrenme durumlarına neden olabiliyor.
Metabolizmayı yavaşlatıyor: Metabolizmanın yavaşlaması sonucu enerji üretiminin azalması, hipotiroidinin yarattığı kansızlığın olması üşümeye yol açıyor.
Kötü kolesterolü yükseltiyor: Kan kolesterol düzeyi hipotıroidi de artıyor. LDL kolesterolün artması damar hastalıklarına zemin hazırlıyor, koroner kalp hastalığı oluşumunu artırıyor, kalp krizini tetikliyor.
Şişmanlığa yol açıyor: Hipotiroidi metabolizmayı yavaşlatması ve hastaların, yorgunluk, halsizlik, kas ağrıları gibi nedenlerle aktiviterinin azalması sonucunda kilo artışı olabiliyor.
Bu arada yazmaya 16.57 de başladım ama ancak bitiriyorum, alıntılarımla bilahare geleceğim. Şimdilik hepinizi öpüyorum
Medesam, duydum seni geldim bak :) İyi insan mıyım yoksa diğer atasözümü bilemedim ama
Kızlar, ben sabah tiroidim için doktoruma gittim gitmişken de dukanla ilgili ne kadar tahlil varsa karaciğer, böbrek, kolesterol vs. hepicini yaptırdım.
Sadece kolesterolüm sınırın biraz üzerinde bu da tiroidle ilgili zaten (aşağıda açıklama) onun haricinde bütün tahlillerim gayet iyi, tabiki tiroidim max 4 olması gereken değer 32 :))) Bunun da dukancımla ilgisi yok, bu tsh la kilom sabit ya ben şükretmiyim de ne yapayım
Size azıcık hastalığımı yazayım
Hipotiroidinin en sık rastlanan belirtileri arasında şunları sayıyor: Yorgunluk, halsizlik, soğuğa tahammülsüzlük, mutsuzluk, isteksizlik, kilo artışı, kabızlık, saç dökülmesi, kas ve eklem ağrıları, ses kalınlaşması, adet düzensizlikleri.
HIPERTROİDİ NELERE YOL AÇAR?
Kalbin ritmini bozuyor: Hipotiroidinin başlangıç döneminde tansiyon yükselmesi (özellikle küçük tansiyon), kalp hızında azalma görülebilirken ileri dönemlerde kalp ritm bozuklukları, kalp yetmezliği, kalp damar hastalıkları da ortaya çıkabiliyor.
Kabızlık yapıyor: Özellikle kabızlık sık görülüyor. Ancak şişkinlik, hazımsızlık da görülen yakınmalar arasında yer alıyor.
Böbrekler suyu atamıyor: Böbreğin vücuttaki suyu atması yavaşlıyor ve ödem oluşuyor. Aynca toksik maddelerin vücuttan atılması da zorlaşabiliyor.
Uykuda solunum duruyor: Özellikle tedavi edilmemiş, ilerlemiş hipotiroidik hastalarda solunum yavaşlıyor, derinliği azalıyor ve normalde kanda oksijen azalmasına ya da karbondioksit yükselmesine verilen etkin cevap bozuluyor.
Kas krampları ve güçsüzlük: Kas ve iskelet sistemi hipotiroididen oldukça fazla etkileniyor. Kas krampları, kas güçsüzlüğü bazen ilk bulgular olabiliyor.
Cilt kuruyor, kalınlaşıyor, kaşınıyor: Cilt kuruması, geçmeyen kaşıntılar, ciltte kalınlaşma görülüyor. İleri dönemlerde ise karoten maddesinin birikimi sonucu ciltte sararma ortaya çıkabiliyor.
ZİHİNSEL GERGİNLİK
Hipotirodi sperm üretimini bozuyor: Hipotiroidi östrojen oluşumunda dolayısıyla da kadında yumurtlamayı sağlayan diğer hormonların salgılanmasında bozukluğa yol açabiliyor ve sonuçta sağlıklı yumurtlamanın olmadığı adetler oluşuyor. Erkeklerde ise sperm üretimi ve kalitesi bozulabiliyor. Erkek ve kadındaki bu da kısırlığa yol açabiliyor.
Çocuklarda büyümeye engel oluyor: Hipotiroidi varlığı bebek ve çocuklarda gelişme geriliğine yol açıyor. Aynca tiroid hormonları beyin gelişiminde çok önemli olduğundan bu hormonların eksikliği zihinsel gerilik, anlama güçlüğü, geç öğrenme durumlarına neden olabiliyor.
Metabolizmayı yavaşlatıyor: Metabolizmanın yavaşlaması sonucu enerji üretiminin azalması, hipotiroidinin yarattığı kansızlığın olması üşümeye yol açıyor.
Kötü kolesterolü yükseltiyor: Kan kolesterol düzeyi hipotıroidi de artıyor. LDL kolesterolün artması damar hastalıklarına zemin hazırlıyor, koroner kalp hastalığı oluşumunu artırıyor, kalp krizini tetikliyor.
Şişmanlığa yol açıyor: Hipotiroidi metabolizmayı yavaşlatması ve hastaların, yorgunluk, halsizlik, kas ağrıları gibi nedenlerle aktiviterinin azalması sonucunda kilo artışı olabiliyor.
Bu arada yazmaya 16.57 de başladım ama ancak bitiriyorum, alıntılarımla bilahare geleceğim. Şimdilik hepinizi öpüyorum
kuzuummm tahlillerinin iyi olmasına sevindim..en kısa zamanda benimde doktora görünmem lazım..
başının ağrısı neyden kaynaklıymış onu yazmamıışsın...
canım benim yaaa nasıl da denk gelmiş öyle vallahiii sen iyi insanmışsın ben de temiz kalpliymişim ihihih
canım bu yazdıklarından sonuçlarının tertemiz misler gibi çıktığını anlıyorum,çok şükür kuzum benim
peki bu baş ağrıların neden oluyormuş ve saç dökülmesiyle ilgili cildiyeye göründün mü ?
heheheh :)))) çok güldümmmmm...olsun olsun zamanla esniycez..ben yaparken kapıyı kitliyorum
youtube dan videonu bekliyoruz tıklamak içinP
fırlama oğlun kaç yaşında merak ettim:)
Günaydın!
Bu sabah biraz vaktim var diye kan testini bugün yaptırmaya karar verdim. Aksi gibi de dün geç yemek yedim, gece gece gözüm döndü protein alımına devam ettim... Tartı kimbilir kaç çıkacak, değerler kimbilir kaç çıkacak...O kadar da oynar mı acaba ya, iyi olan şeyler bir akşam yemek yedim diye kötü çıkacak değil herhalde. Millet bir gün önceden aç durup gitmiyor ya teste. :44:
Günaydın Canlarım, güzel bir gün olsun hepimize
Dün akşam fena kaçamaklar yapıldı, yiğenimin doğum günüydü malum 1 dilim yaşpasta vardı çok büyük değildi ama şeker yığını bide resmen zorla baskı altında ağzıma tıkılan börek vardı :2: ağlayacaktım sinirden, kıramıyosunuz hayır rejimdeyim diyosunuz 1 kereden bişi olmaz nağmeleri yıldım resmen...
Bugün bilgisayarı eve götürüp callen yapma niyetim var inşallah başarabilirim kocişim hasta onunda tüm nazı üstünde kısmet artık
Ekimim canım geçmiş olsun inşallahhh doktora gidip hayırlı haberlerle dönersinn
6ya gidiyor. adamı anasınıfında fransız okuluna gönderdik. olmadı. ing eğitim veren bir okula göndermeye başladık. 1. sınıftan beri de ingilizceyle arası yok. diğer dersleri iyi ama ing berbat.
gerçi ben de ünide bile hazırlık almamıştım. zorunlu değildi. okul bitince senelerce kurslara gittim. yok yine düzelmedi. kesin bu çocuk bana çekti. öff öfff
Günaydın canlar
dün utancımdan diyemediydim +2,8 diye şimdi -1,3 gittiğine göre diyebilirim artık
umarım herkes bol eksi görmüştür bugün moralim yerine geldi biraz ohhhhhh
Günaydın canlar.
Hiç hak etmediğim cezam bitti.
Şimdiki mesajımda yeni ceza için.
Gerizekalı embesilin biri buraya girdikçe moralim bozuluyor dediğinde , ruh sağlığın daha önemli 3 kilo için bu diet değmez dediğim için ceza aldım. Hak ettiğimi düşünmüyorum.
Ama artık hak ediyorum.
Hadi ceza verin bana.
Çok zor çünkü başka isim alıp siteye girmekk.
Daha çok şey yazardım ama buradaki dostlarıma ayıp olacak diye yazmıyorum.
Mail adresimi biliyorsunuz. Nickim@ho...
Oradan haberleşiriz isteyen olursa.
Herkese mutlu Dukanlar.
Aaaa walla gittiğim falan yok. Nasıl bir anlatım bozukluğuysa bendekiiii canlarım yanlış anlamış beni. pksnmz gider başkası gelir. Delimisiniz. Bi sümüklü için bırakırmıyım siziii. Bilmezmisiniz ben hanımağayım. KOrkmam ALLAH tan başka hiç bir şeydenn :)
Sizide bırakıp bi yere gitmem. Daha 10 kilo varr nereye derler adamaa....
Nesli keser beni keser...
Canlarım, dukanla ilgili herşey tertemiz ama tiroidle ilgili sorunum var işte, şu an tsh normalden kat kat yüksek olduğu için hipotiroidinin başlangıç döneminde tansiyon yükselmesi (özellikle küçük tansiyon) oluyormuş, benim baş ağrımın nedeni büyük ihtimalle bu. Doktor kızdı tabi, ilacımın dozunu artırdı, 1 ay sonra yeniden gidicem doktora. Bir de bu ara anormal üşüyorum ellerim buz gibi, biriyle tokalaşıyorum ya, insancıklar sanki demir tutmuş gibi oluyorAma sanırım değer düştükçe rayına girecek.
Medesam cildiyeye gidemedim ama benim saç dökülmesi yine tiroid kaynaklı, aşağıya boşuna yazmadım ama hiç okumamışsın bile, yaramaz arımaya :)))
Anaaaayazmıssında ben gormemısım yada aynı anda yazmışız. Ay aman ıyı ıyı güzel güzel. Tahlıl sonuçlarının ıyı çıkmasına sevındım. Ama bas ağrın neden onu demedımı.. yada troıdınmı tetıklıyor basagrınıda . gecmıs olsun canım benim.. dikkat et kendıne..
...
Senin tahliller nasıl canım, rapor ver bakalım :))...