Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

medesa · 31 Ekim 2012

pksnmz .!.:
Bu dukan olayı bariz bir sarartma yapıyor. Daha öncede bayağı tartışılmıştı konu. Mesela kadrolu dişçimiz olarak kimyasaldan uzak en doğalından tavsiyeler verebilirsin bize....

Bende işe gelirken bir hatun görüyorum yürüyüşten dönüyor kan revan içinde. Ama 2 aydır tık yok maşallahh. Aynı tombişliğe devam. Hersabah çevireyim yolundan diyorum ama ya sanane kendine bak derse diye demiyorum bişeyyy

Anladım sen başının çaresine bak diyorsunnn. MESAJ ALINDI KUZUUU

:)

Love01 .!.:
olmayan yok.cok zayıf benım dıslerımın yapısı.o gun Rocco sekerler warya yerken dişimin yarısı kırıldı mesela bi sürü dolgu vs war agzımda

değişmezmi yaaa,,ben bile artk rahatca dar kotla ,saklamaya çalıştıgım biyerim olmadan dolaşabiliorum.direk kendine güweni gelior insanın..

ya bende kalın diorum ama siz hala otel diosunuz,,anladım siz bende kalmak istemiosunuz :2: peki canınız saolsun ne diyim :2:

aşkkk ollun kuzular başının çaresine bak demek değil de,sen de kalmak istememek de değil de ben iş seyahati için geldiğime göre iş programıma göre otelde kalacağım ve genel müdürümle kalacağım muhtemelen :KK50:

yani aynı odada değil de tabi aynı otelde :KK9:

yoksa tabiki beraber kalırdık yada gece ben sizi gizlice odama alsam :KK23:

bulasiksuyu .!.:
Feyse yüklicem az sonra :) Üniversitedeyim ben ama ankaradayım (((

Ayyy inşallah görürüm o 69'uu :)

ankaraya da gelicem ki ben kuzuummm ama ankara ekibi yok oldu son06 burda tenarr noldu acep ?

astar · 31 Ekim 2012

arkadaşlar az önceki yorumuma cevap yazacak yok mu... yardım ediinnnn.... :KK52:

Love01 · 31 Ekim 2012

dttubakoc .!.:
alkolsüz florlu gargaralar var onlardan kullanmak iyi gelecektir. Bir de normalde 6 ay ama 3 ayda bir diş hekimine gidip dişlere flor uygulamasını isteyebilirsin. dişlerin çürümeye yatkın olduğu için daha sık diş fırçalaman ve diş ipini ihmal etmemen gerek.

cok tskler arkadasım..bu diş ipi neymiş ilk kez duydum ama bakayım hemen netten :)

pksnmz · 31 Ekim 2012

Love01 .!.:
olmayan yok.cok zayıf benım dıslerımın yapısı.o gun Rocco sekerler warya yerken dişimin yarısı kırıldı mesela bi sürü dolgu vs war agzımda

değişmezmi yaaa,,ben bile artk rahatca dar kotla ,saklamaya çalıştıgım biyerim olmadan dolaşabiliorum.direk kendine güweni gelior insanın..

ya bende kalın diorum ama siz hala otel diosunuz,,anladım siz bende kalmak istemiosunuz :2: peki canınız saolsun ne diyim :2:

Ahh kuzummm gecenin bir saati senin evinin yolunu nasıl buluruzz. Malummm eğlence bitmez bendee sabahlar olmasın durumu. Ben kolay olur taksimde bir otel diye düşünmüştüm ama çoktann satışa geldimmm :)

dttubakoc .!.:
En doğal diş beyazlatma yöntemi diş fırçalayıp diş ipi kullanmak ve diş temiziliği yaptırmak..beyazlatma ihtiyacı olacak kadar ciddi bir sararma olduğunu sanmıyorum. yediklerimizin diş yüzeyinde oluşturduğu geçici bir sararma olsa gerek diye düşünüyorum,diş taşı olmasa da parlatm amacunları var onlarla yapılabilir temizlik. Ama limondur karbonattır bu satılan parlatma tozları onları hiiçç ve de kesinlikle kullanmayın çünkü dişin minesini aşındırıp geçici beyazlık ama zamanla daha çok sarılık yapıyor.

alkolsüz florlu gargaralar var onlardan kullanmak iyi gelecektir. Bir de normalde 6 ay ama 3 ayda bir diş hekimine gidip dişlere flor uygulamasını isteyebilirsin. dişlerin çürümeye yatkın olduğu için daha sık diş fırçalaman ve diş ipini ihmal etmemen gerek.

hoşbuldum :)
sayfaları açmak mı engelli bir şeyler indirmek mi mail olarak yollayabilirim mailden gelen indirilebiliyorsa

Ben kendimi bildim bileli dişlerime çok iyi bakarım. Diş ipi olayına girmiyorum ama şarjlı falandır fırçamm yani çok öenmlidir benim için. Gelgör ki arka taraf tamamen dolgu. Azmı kanal tedavisi gördüm. Çok çektim çok. Ama rengiyle ilgili hiç sıkıntı yaşamamıştım. Dietten sonra fark etti. Gerçi son 2 yıldır sigara da içiyorum. O da etken diye düşünüyorum. Eskiden milletin gözleri açılırdı ne kadar beyaz diye. Şi,mdi yanına lacivert koysam yaşa FENERBAHÇE diye bağıracak çevredeki insanlar...
:)

internetbagimlisi · 31 Ekim 2012

Love01 .!.:
...
aynen ben bide hayatımda ilk kez o kiloyu görmüş biri olarak,kendime güwen fln sıfırdı.yürürken sanki millet kalçama,göbeğime bakıo gibi gelirdi.yolda yanımdan gecen zayıflara çok sinir oluordum,,şimdide yanımdan gecen kiloluların nerdeyse kolundan çekip Dukan anlatasım gelior

Ben hala sinir oluveriyorum zayıflara, özellikle pastane-hamburgerci vb. yerlerde önlerinde tatlı-yağlı şeyler olup iştahla yiyenlerine ekstra sinir oluyorum. :KK47:

En az bir 10 kilo verince mi geliyor acaba insana o sinir olmama olgunluğu? :KK1:

mervexz · 31 Ekim 2012

medesa .!.:
aşkkk ollun kuzular başının çaresine bak demek değil de,sen de kalmak istememek de değil de ben iş seyahati için geldiğime göre iş programıma göre otelde kalacağım ve genel müdürümle kalacağım muhtemelen yani aynı odada değil de tabi aynı otelde
yoksa tabiki beraber kalırdık yada gece ben sizi gizlice odama alsam

ankaraya da gelicem ki ben kuzuummm ama ankara ekibi yok oldu son06 burda tenarr noldu acep ?

kızlar öyle ankara ekibi falan yaparsanız haberim olsun hee :) istanbuldan ayrılmak zorunda kaldım..yoksa istanbul ekibine yapışırdım düşmezdim yakalarından ben de gelcem sizle diye ama uzağım işte gıkım çıkmıyo :))) şimdilik mersindeyim...yaza ankaraya geçicem...ve ömrümün 5 senesini orada geçireceğim gibi gözüküyo..sevdiceğim askerden gelsin de evlenelim...daha babamla tanıştırcam:'((
ayy ne klasik senaryo de mi..:)))benim de başıma gelecek bi gün işte

neyse ne diyodum ben ankaralılarrr beni de alınnnn beni deeeee :))

KRoNiKDeLi · 31 Ekim 2012

astar .!.:
ya bilmiyordum şimdi yapmaya çalışıyorum ama
What is your current weight? kısmına şuanki kilo yazıyorum ama şu uyarı çıkıyor var mı anlayan???
'Your current weight must be lower than your highest weight.'

Şu an ki kilonuz en yüksek kilonuzdan daha düşük olmalı diyor...

dely · 31 Ekim 2012

astar .!.:
ya bilmiyordum şimdi yapmaya çalışıyorum ama
What is your current weight? kısmına şuanki kilo yazıyorum ama şu uyarı çıkıyor var mı anlayan???
'Your current weight must be lower than your highest weight.'

Adım Adım Dukan diyeti testi | Anne Kaz

Burda testin Türkçe yardımı var

astar .!.:
ya bilmiyordum şimdi yapmaya çalışıyorum ama
What is your current weight? kısmına şuanki kilo yazıyorum ama şu uyarı çıkıyor var mı anlayan???
'Your current weight must be lower than your highest weight.'

Bu dediğin de bir hata yaptığını söylüyor. Şöyle ki: "Güncel kilonuz şimdiye kadarki en yüksek kilonuzdan az olmalı" diye Gerçi bu ne saçma bişi Nedenmiş yani hahah Birimde falanda filanda bi hata yaptın herhal :) Sen şu yukarda verdiğim linke bak

Love01 · 31 Ekim 2012

pksnmz .!.:
Ahh kuzummm gecenin bir saati senin evinin yolunu nasıl buluruzz. Malummm eğlence bitmez bendee sabahlar olmasın durumu. Ben kolay olur taksimde bir otel diye düşünmüştüm ama çoktann satışa geldimmm :)

:)

niye bulamayasınız yaa,,nerde yasıorumki ben...hep beraber gideriz taksime bende cok sewerim orayı :KK1:

internetbagimlisi .!.:
Ben hala sinir oluveriyorum zayıflara, özellikle pastane-hamburgerci vb. yerlerde önlerinde tatlı-yağlı şeyler olup iştahla yiyenlerine ekstra sinir oluyorum. En az bir 10 kilo verince mi geliyor acaba insana o sinir olmama olgunluğu?

sende abartma bence sadece 61 kg.sun.bu sözleri duyan cok cok fazla kilon oldugunu dusunur :)

mervexz · 31 Ekim 2012

KRoNiKDeLi .!.:
Şu an ki kilonuz en yüksek kilonuzdan daha düşük olmalı diyor...

canımcım ben de aynı hatayı yapmıştım..en düşük kiloma 61 dedim..sonra da şu anki kiloma 59 dedim..adam haklı tabi 59<61 :)))
sanırım sen de buna benzer bişiy yaptın :)

mervexz · 31 Ekim 2012

Love01 .!.:
niye bulamayasınız yaa,,nerde yasıorumki ben...hep beraber gideriz taksime bende cok sewerim orayı

sende abartma bence sadece 61 kg.sun.bu sözleri duyan cok cok fazla kilon oldugunu dusunur :)

evet bence de direk tıkıra baktım zaten..:)) ama yine de insan kafasına olmak istediği kiloyu 55 olarak koyduysa 56 bile fazla olabiliyor ... böhüüüüü :KK43:

((

astar · 31 Ekim 2012

KRoNiKDeLi .!.:
Şu an ki kilonuz en yüksek kilonuzdan daha düşük olmalı diyor...

dely .!.:
Adım Adım Dukan diyeti testi | Anne Kaz

Burda testin Türkçe yardımı var

Bu dediğin de bir hata yaptığını söylüyor. Şöyle ki: "Güncel kilonuz şimdiye kadarki en yüksek kilonuzdan az olmalı" diye Gerçi bu ne saçma bişi Nedenmiş yani hahah Birimde falanda filanda bi hata yaptın herhal :) Sen şu yukarda verdiğim linke bak

mervexz .!.:
canımcım ben de aynı hatayı yapmıştım..en düşük kiloma 61 dedim..sonra da şu anki kiloma 59 dedim..adam haklı tabi 59<61 :)))
sanırım sen de buna benzer bişiy yaptın :)

aynen öyle yapmışım şimdi olduu...
3 gün atak evresi vermiş... hadi bakalım artık bende buranın sakinlerindenim... ayyy heyecanladım valla il diyetim bu benim :KK53:

dely · 31 Ekim 2012

mervexz .!.:
evet bence de direk tıkıra baktım zaten..:)) ama yine de insan kafasına olmak istediği kiloyu 55 olarak koyduysa 56 bile fazla olabiliyor ... böhüüüüü ((

Ay ayneennn!! 55 oliyim dedim. Hadi dedim 56 oliyim. Onu da olamadım 56,5 oldum minimum. Onda bile istediğim gibi görünmüyodum ama.. Sonra da veremedikçe o yarım kiloyu, dayanamadım yidim de yidim :)) Gerçi 56 olsam da ben yine yerdim de :KK70:

Sonuçta 1-2 kilo için eziyet etmeyelim kendimize :KK66:

Doğru yolu buldum şimdi. 57 ile güçlendirmeye geçcem. Sonra zaten 55'e düşcem kiii :KK66:

Bakma tickerım 56,5 hala. Ah eski günler :KK1:

dely · 31 Ekim 2012

astar .!.:
aynen öyle yapmışım şimdi olduu...
3 gün atak evresi vermiş... hadi bakalım artık bende buranın sakinlerindenim... ayyy heyecanladım valla il diyetim bu benim

Ooooo

O zaman tıkır tıkır gider kiiii :KK34:

Hadi hayırlı olsuunnnn :KK9:

aliye1971 · 31 Ekim 2012

astar .!.:
arkadaşlar az önceki yorumuma cevap yazacak yok mu... yardım ediinnnn....

Adım Adım Dukan diyeti testi | Anne Kaz

bu linke göz at arkadaşım

internetbagimlisi · 31 Ekim 2012

Love01 .!.:
...
sende abartma bence sadece 61 kg.sun.bu sözleri duyan cok cok fazla kilon oldugunu dusunur :)

Bende takıntı var galiba az biraz. :KK53:

Kafamda bir zayıflık hayali var ama hayırlısı, bakalım hedefe erişebildiğimde gerçekle hayal birbirini tutacak mı? :KK14:

astar · 31 Ekim 2012

aliye1971 .!.:
Adım Adım Dukan diyeti testi | Anne Kaz

bu linke göz at arkadaşım

halletim teşekküler...

astar · 31 Ekim 2012

dely .!.:
Ooooo O zaman tıkır tıkır gider kiiii Hadi hayırlı olsuunnnn

teşekkür ederim bakalım artık şimdiden yarın ki menümü hazırlıyorum.. acaba tavuk ızgara yada kuşbaşı ızgara yiyebiliyor muyuz? lokantadan istediğimiz yani..

dttubakoc · 31 Ekim 2012

dely .!.:
Nerdesin bakiyyim sen nerdeee Kurtar beniiiiii

Canım onun için gitmiştim doktora da, çok rahatsız etmiyorsa aciliyeti yok dedi bana. Çürük değil benimki de, yeri yok

Çıkamıyo. He diğer dişleri de yamultabilir tabi.. Bi daha ağrımasını bekliyom Bakalım. Doktorumuz gelmiş. Bakarsın kurtulurum :))
Sünnet olmak gibi mi hahahahha Evet.. Sünnet olduğumdan kelliii.. Anladım.. zor değilmiş demek huhahah [/B][/FONT][/SIZE][/COLOR]
***

nerdeyim diye özel mesaj atayım dedim ama posta kutun dolmuş :)

yirmilikler ağrı sızı yapmıyorsa genelde çok çekilmesine gerek yok. ama az da olsa bir çıkıntısı varsa ağızda arka dişlerde çürük ön dişlerde çapraşıklık yapabiliyor ona dikkat. :)

Love01 .!.:
cok tskler arkadasım..bu diş ipi neymiş ilk kez duydum ama bakayım hemen netten :)

pksnmz .!.:
Ben kendimi bildim bileli dişlerime çok iyi bakarım. Diş ipi olayına girmiyorum ama şarjlı falandır fırçamm yani çok öenmlidir benim için. Gelgör ki arka taraf tamamen dolgu. Azmı kanal tedavisi gördüm. Çok çektim çok. Ama rengiyle ilgili hiç sıkıntı yaşamamıştım. Dietten sonra fark etti. Gerçi son 2 yıldır sigara da içiyorum. O da etken diye düşünüyorum. Eskiden milletin gözleri açılırdı ne kadar beyaz diye. Şimdi yanına lacivert koysam yaşa FENERBAHÇE diye bağıracak çevredeki insanlar...
:)

diş ipi markette olur eczanede olur, dişlerin arasına diş fırçaları giremiyor ara yüzler temizlenince de hem dişler daha beyaz gözüküyor hem de aralardan çürüme ihtimali azalıyor. buradan link veremiorum ama adıma internet sitem var oradan nasıl kullanacağına bakabilirsin :)

Sarı gözükmesi için de bir temizlik iş görecektir muhtemelen.. Ama yetmez derseniz beyazlatma da bir seçenek tabi. ama o zaman koruma evresini bekleseniz daha iyi olur..

thebeauty · 31 Ekim 2012

astar .!.:
teşekkür ederim bakalım artık şimdiden yarın ki menümü hazırlıyorum.. acaba tavuk ızgara yada kuşbaşı ızgara yiyebiliyor muyuz? lokantadan istediğimiz yani..

Aslında yağsız olmaları gerekiyor,bu yüzden lokantalarda sıkıntı yaşayabilirsin.... hele sen ilk başlayacaksın ataktasın daha da dikkat etmen gerekiyor bence...Lokantadan yiyebiliriz ama ben henüz evdeki gibi yağsız yapan lokantaya rastlamadım :KK1:

yanında getirecekleri pilav vs den uzak dur ben getirmemelerini istiyorum, daha rahat oluyor :KK34:

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Guru

her eve birer 4 patili :)

Popüler Üye

22.9.12den beri seyirci

Aktif Üye

KAREN'İM DÜNYAM

Guru

her eve birer 4 patili :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

önce kitabı okuyun

22.9.12den beri seyirci

Guru

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular