- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
sınırlı izinliler duraklama yapar. En azından bende öyle yapıyor...
selam kızlar biyaçgündür yoktum anneme gittim evde bazı işlerim oldu bugünde işlerim var ama özledim sizi uğramak istedim dün akşam kedime dukan çikolata yaptım okadar güzeldiki bayıldım nerdeyse parmaklarımı yiyordum şuara regl sıkıntısıda başladı aşırı setresliyim önüme gelene çatıyorumBu durumdan nefret ediyorum
Bu çikolatadan hergün yani regl olanakadar yesem zararı olurmu acaba:18: Sevgiler
selam arkadaşlar,
bu sabah: Dukan kek, 3 dilim hindi füme, peynir ve çay
aralarda: Bol su, neskayfe ve tarçınlı yeşil çay (iğrençmiş)
öğlen bana uygun bişi yok menüde ben kantine takılıcam. Ya tavuk ızgara ya köfte ızgara, zeroyla tabi.
Bu sabah 99,8 geldim yine, wc işini çözmem lazım...
Form çaylarını rutine bağlayayım. Günde 2 tane bakalım ne oalcak?
Cuma ve cmt yoğun oalcağım size ses veremem. Gerçi merak etmezsiniz ama yine de haber edeyim dedim:) kına ve düğün olayımız var. Ben orada spor yapıyor oalcağım. (aliye gibi)
Süpersin ttatlıımmm :128:..........
..........
kotonun kalıpları çok dar.ben yıllarca kapısından geçmedim,42ler bile olmuyordu amaa çok şükürrr artık oluyorrrr hatta bol bile oluyorrayyy size söylemiş miydim geçen gün bedenine balmadan mont almıştım ordan,eve bi geldim 36 beden .annem de dedi deli misin o sana olmaz dedi,ben de biliyorum o kadarını dedim.değiştiririm dedim.sonra anneme gıcık olunca gizli gizli deneyeyim şunu dedim,anaaam bi giydim kapandı vallahi de billahi de gayet kapandı
ama azcık kastı omuzlar,38 ile değiştiricem.sonuçta bu bile büyük bişey benim için
sen de koton 42'sine giriyorsan süpper bişey.çünlkü normal bedenle 1 beden fark var aralarında kesin
Bu diyetle tanışan nerdeyse herkes keşke daha önce başlasaydım diyor. Zararın neresinden dönülse kardır ama...........
...........şimdi aklımdan ne geçiyor keşke geçen sene yapsaydım diyeti kilo verseydim de bu yaz tatile gittiğimde bikini giyen kızlara bakıp ahhhh geçirmeseydim((
Ben hiç bilmiyorum. Deniz mahsulü de pek sevmem de, çeşit olsun diye işte.. Migros'da görmüştüm sanırım :44: İyi ki söyledin ne olduğu önemli değil diye. Ben yengeç görmüştüm de.. Tatları fark etmiyosa aliyim gitsin........
canım bu surimi lastik gibi de değil,yahuu hiç bişeye de benzemiyor ki nasıl anlatayım.iyisimi siz alıp deneyin
bu arada istakoz yada yengeç olması farketmiyor,ben ikisinden de alıyorum,tatlarında herhangi bir farklılık yok gibi.hani bi de şunu deneyeyim demeyin diye diyorum,ikisi de aynı gibi.bak bunla deniz mahsüllü pizza yapabilirim nen amanniin ton balığı falan da koyarım çok güzel olmaz mıııı
haklısın cnm kas o kas,zaten takmadım kafayı yaaaa çok eminim ki kuzum ikimiz de kırdık bacağını bu sefer
yürüyeceğim her gün 1.5 saat hatta bisiklet alıp işe bisikletle mi gelsem dedim ama yağmurlar başlıcak yakında
yürüyüş bacakları da süper inceltip sıkışaltırabilir bence,10 numara olur
veeeee evet o 69'u hadi olmadı 69.9'u eninde sonunda görücem inşallahh
regl bitsin azcık sönelim sonra geçelim de gevrekler,patatesler yiyelim biz de artık
Mandıracı dedin de aklıma senin ekmekçi geldi hahahah.......
.....
artık mandıradan alıyorum peynirimi.light peynir çok güzel ve kilosu 7.90 gibi bişey,bir de inanılmaz lezzetli tulum loru var.azcık azcık tazecik alıyorum tüketebileceğim kadar.çünkü o kutu peynirler bir süre sonra bozuluyor.ben yalnız yaşıyorum,başka tüketen olmayınca yazık oluyor.güçlendirmeye geçince de mandıracıya 40 gr'lık kestirmeyi düşünüyorum peynirleri
Hoşgeldin.. Güzel kilo vermişsinmeraba arkadaşlar bende yeniyim aranızda bugün atakda 4. günüm ,6gün yapmam gerekiyomuş,2.5 kilo gitti ,günde 1 salatalık turşusu yesem sıkıntı olurmu bazı yerlerde turşu serbest bazı yerlerde değil diyor şimdiden tşk:26:
O nedir yaa............
bugün çok işim var bişiler atıştırıp kendimi dışarı atıcam yarında sabahın köründe dr oetkerin tadım gününe gidicem azcık diyt bozulcak orda bildirimimi akşama doğru yapıcam sanırım bilginize :)
Teşekkür ederim canıımmm...........canimmmm cok mutlu oldummmmm oh güle güle giyin su cicisleriiiii
........ay yarin 69 göreyim nolur nolur nolur
Selamlar herkesciklere, sabahtan beri temizlik yapıyorumacccaaayip kalori yakmışımdır amaaa
hepinizin günü süper, hüper, şahane geçsin emiiii
..........
Delllyyyyy tebrikleri bebeğimmm, göbüşünü mıncuklarım seninspor yap spor minnacık bişeysin zaten olmuşsun sen de artık
surimiden cips yaptım şimdi, yoğurtla da dipsos yaptım, bandırıp bandırıp yiyorum gayet güzel tadı al al pişman olmazsın, değişik bişey
cicini de güle oynaya giy, içine tanga neyin giy astar yoksa emiiii
........
öğle yemeğinde taze fasulye,pilav,cacık vardı yiyemedim
sabah 2 yumurta beyazı ve lor
öğlen yanımda getirdiğim fırında derisiz tavuk budu,yoğurt
akşam palamuuuttttt
şu ana kadar 2.5 litre su içmişim
çıkışta yine 1.5 saat yürüyüş
aralarda kahve falan içiyorum
şu anda da nedense mest çayı içiyorum.sizin kabızlık durumları beni korkuttu galiba,hepimizin yerine içeyim de hepinizin yerine şeyyeddemem yalnız peşinen söliiimmm
Tarifini yaz bakeemmselam kızlar biyaçgündür yoktum anneme gittim evde bazı işlerim oldu bugünde işlerim var ama özledim sizi uğramak istedim dün akşam kedime dukan çikolata yaptım okadar güzeldiki bayıldım nerdeyse parmaklarımı yiyordum şuara regl sıkıntısıda başladı aşırı setresliyim önüme gelene çatıyorumbu durumdan nefret ediyorum
bu çikolatadan hergün yani regl olanakadar yesem zararı olurmu acaba:18: sevgiler
Ederiz ederiiizzzİyi eğlenceler, iyi göbecik atmalar
Güzel kilo vermişsin, topu topu da 33 gün sonra güçlendirmeye geçecekmişsin.. böyle bir durumum olsa, mutlaka ama mutlaka dayanırdım.. Ne var onda.. Zayıflamak için değmez mi..? 3-5 gün yemeyiver, sonra zaten yersin yine az da olsaGüçlendirmeye geçeceksin hemencecik yaa! Ne güzeelll! Aklından bile geçirmee benceee
Hiç moralin bozulmasın. Kesinn wc ile alakası var.. Eğer diyetten şaşmıyorsan, kilo vermemen imkansız gibi bişey.. Tartıda artı da görsen kilonu sabit de görsen, ki böyle şeyler de göreceksin, sonunda vereceksin.. Yeter ki diyete uy :128: İlk gün verdiğin kadar çok vermeyebilirsin tabi. Sen hiç tartılma bence. Ben 77 kiloyum de kendi kendinee, doğru eğlentineeEğlenmene bak
Ben iyiyim canım.. Sen de iyisin heralde di miBen 56,5 kilo oldum biliyo musuunn hihhhuuu :119::122:
Belki dediğin gibi fotoğraftan da olabilir canım, bilmiyorum. İnşallah Dünya gözüyle görücez bakalımBoyun da uzun olduğundan öyle görüyoruz biz muhtemelen. Bir de eski resmin de yüzün böyle kanlı canlı maşallah Ay gibi Yanaklar tm sıkmalık :) Benim de öyleydi İki resmi yanyana görünce şimdiki halinde biraz sönmüş görünüyor tabi yanaklar normal olarak. Ben önceki halini de çok beğendim ondan Yüzünün o tazecikliği çok güzel.. Gitmesiiinn diyee Tabi direk yeni halini görsek fark diye bişeyi anlamayacağımız için belki dediğin gibi normalsin falan derdik. İkisini yanyana görünce, "aman yavriiiuumm.. Yemek yii yemek yiii" diyesim geldi Böyle mükemmelsin. ama dediğin gibi, insanın kendini iyi hissetmesi önemli olan. Ben de 1 kilo daha versem bi anda gören herkes "aaa süpersin" demicek, ama kendini mutlu etme şeysi işte İnsan kendine hiç "heehh tamamom, süperim" demiyor. Olsun.. Böylesi daha iyi.. Başkaları söyleyince daha mutlu oluyor insan di mi =)
Tiyatroda da başka gün yok canı maalesefNeyse.. Kış geliyo. Pek gezme tozma havası değil zaten de.. O da evde mahsun mahsun oturunca üzülürüm.. Bi uğraş bulsa, spora falan gitse o da bari.. Yazın da okul gibi, tatil olacak sanırım.. Bakalım idare edebilecek miyim :44:
Düzgün ısıda yıka şunları sen de hahahaha O kendini sıyırma yolunu bulmuş
Evet.. Evlendikten sonra beni de arı sokmuştu resmen.. Alerjim de varmış heralde.. Baya bi şişmiştim hahahaa
Süpersin ttatlıımmm :128:
Bu diyetle tanışan nerdeyse herkes keşke daha önce başlasaydım diyor. Zararın neresinden dönülse kardır ama
Ben hiç bilmiyorum. Deniz mahsulü de pek sevmem de, çeşit olsun diye işte.. Migros'da görmüştüm sanırım :44: İyi ki söyledin ne olduğu önemli değil diye. Ben yengeç görmüştüm de.. Tatları fark etmiyosa aliyim gitsin
Bisiklet süper bişey valla, imkan olsa.
Ben de öğlen İzmir köfte yicektim.. Yemekte varmış. Patatesli falan böyle. BayılırımmmmTam söylüyordum kii, yicektim valla patatesli falanlı.. Ama sonra orda taze fasülye gördüm. Ah dedim şeytan.. Durrr Son saniyede taze fasülye aldım. Etliymiş de, gerçi etleri görünmüyodu pek hihihi Ama tadı çok güzeldi. Ne zamandır da sebze olarak hep salata tercih ediyordum. Aylar olmuştur taze fasülye yemeyeli. Bayıldım. Yanında yoğurtla ve yine biraz salatayla yedim. Sebze biraz çok oldu belki ama.. E o kadar da olsun artık
Mandıracı dedin de aklıma senin ekmekçi geldi hahahahNe güzel bi maceraydı hihi Şimdi böyle deyince de senin "ay bak yine sarmalarımı çöpe atan arkadaşım aklıma geldi" demen aklıma geldi Ne zamandır anmıyorsun hahahaha
Hoşgeldin.. Güzel kilo vermişsinArkadaşlar cevap vermiş zaten.. 1-2-3-5 :76: tane yiyebilirsin ama seyirdeee Ama çok tuzlu olursa su tutaaarr Sonra neden artı çıkıyorum demeyesin
O nedir yaaTatma bişiler hahahah
Teşekkür ederim canıımmm
Sen de 69'ları göreceksin benceee.. Yarın değilse öbür günAma bu azimle yarın da muhtemel senin görmen :129:
Ooo kolay gelmiştir inşallahSana da mutlu bir öğleden sonra ve akşam dilerim :))
Çok saol tatlıımmmMıncıkla kiii gitsiiinnn hihihiha Ben de sirumi aliyiimm ben de sosyetik oliyim ben deee hahaha
Teşekkürleeerr.. Tanga mı giyyim kız huhahahAy hiç alışkın değilim giyemem ben onu Ay her şeyi de konuşuyoruz rezillik hihihi Onu giyince de onu giydiğin belli oluyo yaa :S Du bakalım ten rengi iç çamaşırı işe yarıcak sanırım ama popişi çok sıkıyor pantolon :S üstüne uzun bişi giycem heralde yine mecbur :S Bakalım
HahahahAy çok güldüüümmm Bence de hepimiz için yapman biraz kasar yani huhaahhah
Tarifini yaz bakeemmİçinde süt tozu var mı? Varsa ne kadar var? Kakao illaki vardır. Sınırlı izinliler kimisinde duraklama yapıyor bak Aliye de söylemiş. He başka kaçamak yapmanı engellicekse, biraz biraz ye ama abartma tabi. Ne var içinde, de bakalım.
..............Düzgün ısıda yıka şunları sen de hahahaha O kendini sıyırma yolunu bulmuş
Evet.. Evlendikten sonra beni de arı sokmuştu resmen.. Alerjim de varmış heralde.. Baya bi şişmiştim hahahaa
[/B][/FONT][/SIZE][/COLOR]
görürümmmmm :))) 1 sene sonra görürüm hiç kilo almayan hatta yedikçe zayıflayan kuzenim bile evlenince davul oldu :))))))))))ayyyyyyyyyyy bende evlenicemmm ama dukan sayseinde almayacagim hayatim boyu korumada olacagim cipstak cipstak
Hahahhadely var yaa seni seviyorum yaaa,inanılmaz bişey oldu çok garip hissettim sana aşık oldum dermişim
acaip bir telapati oldu aramızda resmen ve inanamadım buna.senin yazdığını okumaya başlamadan önce benim de aklımdan ekmekçi geçmişti,en son beni arasın diye defalarca mesaj attım aramadı,siteden de mesaj atmıyor.yoksa bana sattığı ekmekler de hileliydi,dükkanı mı kapattılar diye düşünüyordum.sabah da evden çıkarken bir elimde çöp poşeti diğer elimde mamalarımın poşeti vardı.sonra yere koydum ikisini de dolaptan peynir almak aklıma geldi,peyniri de aldım yanlışlıkla neredeyse çöp poşetine atıyordum son anda uyandımo anda da o gıcık, o halden anlamaz ,o dünyamı başıma yıkıp da dolmaları çöpe atan arkadaşım gelmişti aklıma.neyse işte aynı şeyleri düşümüşüz ilginç geldi ama cidden dolmalara çok üzülmüştüm
anaaa dely kız,biz bayramda bildiğin zeytinyağlı yaprak sarması falan yiyebiliriz şimdi dimi
hem de ödül falan değil,karbonhidrat yerine işte
afiyet olsun yemek güzelmiş vallahi özledim cidden.böyle bembeyaz atak pek de keyifli değilmiş ama neyse 2 gün daha sıkıcam dişimiistakozla yengeç aynı kuzum,tadında fark yok.ben diyetten önce de yerdim bunlardan ama o zaman dilimleyip zeytinyağı limonla falan yerdim meze gibi güzel olurdu.şimdi de salatada da tüketebilirsiniz.benim de canımı çektirdiniz,migrosta var mıydı ben alıp cips yapiim bari,öyle denemedim hiç
Ay ben nefret etmedim dehahahaha ben de senin cevabını okurken çok güldüm
yalnız cidden bişey söylicem,niye içtim ki ben onu.bir de henüz hiç bir belirti yok,ya işten çıkıp yürümeye başlayınca başlarsa belirtiler,amaniiinnn yaaa tövbe yarabbim ben yürürken nolduğunu alamazsam gaz maz sanırsam,ayy çok boktan muhabett oldu ama benim bir arkadaşım kokoreç yemiş bağırsakları bozulmuş,dolmuşta öyle farketmemiş dolduruvermiş altına
korktum bak şimdi,ya sahilde köpeğini gezdiren yakışıklıların köpeği gelir de totomu koklarsa
nefret ettiniz mi benden böööööööö
Bi bakiyim ihtiyaç neyim bişi var mı? Ordan sipariş de verebilirim o zamanDely'm bu arada surimiler gırmenette de var bilgin olsun,başka ihtiyaçların da varsa falan.
alıntı yapıp yapıp yazmayı da unutuyorum;şimdi siz resimlere bakıp tombişken kanlı canlıymış kilo verince yüzü göçmüş falan sanmayın.
tonbişkenki resimde bi kere full makyaj var allık falan filan.diğer resim makyajsız ve özensizken çekilmiş bir resimdi.
ayrıca tombiş resim daha profesyonel bir dijital makina ile çekilmişti,zayıfkenki ise cep telefonuyla.onun için size farklı görünebilir ama ben halaaa güzelim yaaaaaaa,üstelik de tombiş yanaklarım ve gıdığım olmadığı için daha güzel olmuş olmalıyım bence,çökmedim valla bak görünce anlarsın
kızlaaaaaaarrrrrr napıyosunuz özledim sizi
benim yoğun iş dönemim biraz hafifledi ama bu sıralar çocuk için uğraşıp duruyorum. sıkıntılı zamanlardan geçiyorum biraz, doktor ziyaretleri vs... 66.5 kg da kaldım. diyet de yapmıyorum pek o psikolojide olmadığım için. umarım sizler iyisinizdir. hepinizi öpüyorum çok çok
hahahaha ben de senin cevabını okurken çok güldüm
yalnız cidden bişey söylicem,niye içtim ki ben onu.bir de henüz hiç bir belirti yok,ya işten çıkıp yürümeye başlayınca başlarsa belirtiler,amaniiinnn yaaa tövbe yarabbim ben yürürken nolduğunu alamazsam gaz maz sanırsam,ayy çok boktan muhabett oldu ama benim bir arkadaşım kokoreç yemiş bağırsakları bozulmuş,dolmuşta öyle farketmemiş dolduruvermiş altına
korktum bak şimdi,ya sahilde köpeğini gezdiren yakışıklıların köpeği gelir de totomu koklarsa
nefret ettiniz mi benden böööööööö
kızlaaaaaaarrrrrr napıyosunuz özledim sizi
benim yoğun iş dönemim biraz hafifledi ama bu sıralar çocuk için uğraşıp duruyorum. sıkıntılı zamanlardan geçiyorum biraz, doktor ziyaretleri vs... 66.5 kg da kaldım. diyet de yapmıyorum pek o psikolojide olmadığım için. umarım sizler iyisinizdir. hepinizi öpüyorum çok çok
HahahhaAynı zamanlarda aklımıza gelmiş demek.. Korktum kız ben hihihi Ben de seni seviyorum Nnnaaaalaaaannn!!
Şimdik biz bayramda yersek sarmaları, nişasta öğünü yerine mi yicez :44: Ya da ödül gibi di mi? Amaann.. Çok karışık :111:Hiç yemesek daha mı iyiydi hahaha Aman yok ben zaten kesin kaçamak maçamak yerdim, sen yemezdin de Kurban bayramı da tam Dukan'lık heee
Ay ben nefret etmedim dekoptum yaa Medesaaa Arkadaşına da üzüldüm bak şimdi :S Aman Allah korusun dur ne doldurması hahahaha Köpeklere de "pok mu var" dersin huhahhah Amaaan! Konuşması bile kötüüü..
Bi bakiyim ihtiyaç neyim bişi var mı? Ordan sipariş de verebilirim o zaman
Yok canım cicimmm.. Olur mu öyle şeeyyy.. Şimdi zaten şahanesiinnÇirkin mi dedik aşkolsuunnn.. Haşaaa :)) Tabi ki çok daha güzelsin Fıstıkların şahısın hihihii (İstiyon mu daha, söylerim, tam gaz gidiyorum ) Daha fazla verme dedim hani, kasma artık diyerekten.. Zaten de artık kasmıcaaazz.. Kasma kasma kasma kasma! Kasmadan da olur işteeee :76:
Kızlar ben dukan ekmeği yapmak istiyorum ama çok fazla tarif var.Sizin denediğiniz ve sevdiğiniz güzel kabaran bir ekmek tarifi verebilir misiniz? Kuru maya da aldım ama bir türlü nasıl yapayım bilemedim...
ahahahhahaha benim gaz diye saldığım olmuştu bi kereneyseki evden yeni çıkmış merdivenlerin yarısına anca gelmiştim aman dikkat et, gazdır falan deme yolda
Kızlaaarr! Simla'nın sitesinde alternatif kısır tarifleri varmış, görmüş müydünüzz? Ay kısıra bayılırımPaylaşiyim ben:
KISIR
MALZEMELER1 kişilik)
-2 kaşık yulaf kepeği(atakta 1,5)
-4-5 dal maydanoz, taze nane, fesleğen
-1 adet taze soğan
-2 adet kornişon turşu
-1 kaşık balsamik sirke
-1 tatlı kaşığı limon suyu
-sumak,pul biber
Kepeği çok az kaynamış suyla ıslatıp şişmesi için bekletilir. Diğer tüm malzeme incecik doğranıp eklenir.Limon suyu,sirke ve baharatlar eklenerek servis edilir.
*Bu tarifte özellikle Doğalsan kepek kullanılırsa daha iyi netice verecektir.Ru-sheim'in yapısı daha un gibi olduğundan bulgur gibi şişmiyor.
GÜNCELLEME:
Doğalsan da artık eskisi gibi iri taneli değil. O yüzden bu tarif ilk yaptığım gibi olmuyor artık.Rossman kepeği gibi iri taneli bulursanız deneyin yoksa karnabahar kısırı daha iyi bir alternatif.
KARNABAHAR KISIRI
MALZEMELER:
-1 küçük karnabahar
-1 küçük kuru soğan
-3 dal taze soğan
-maydanoz,nane
-3 adet kornişon turşu
-1 yk domates salçası(katkısız,yağsız,şekersiz)
-1 yk biber salçası(katkısız,yağsız,şekersiz)
-1 yk limon suyu
-1 yk z.yağ
-maydanoz,nane(ve arzu edilen yeşillikler)
-sumak,pul biber,tuz(ve arzu edilen baharatlar)
Karnabahar çiçeklerine ayrılır.sapları kesilir ve tomurcukları robotta bulgur büyüklüğünde çekilir.Yapışmaz bir tavada rengi dönüp,kokusu değişinceye kadar sotelenir.
Kuru soğan incecik doğranır ve derin bir kabın içinde az tuzla ovulur.Pişen karnabahar bulguru üzerine eklenir.Salçalar ve baharatlarla beraber iyice yoğrulur.İnce doğranmış yeşillikler,turşu ve geri kalan tüm malzeme eklenerek iyice karıştırılır.
Afiyet olsun.
sabahtan beri 2lt. su 2 fincan form çayı içtim yokkkkkkkkkkkk ortadan ikiye ayrılabilirim((((((