oyy benim kızdan küçükmüş paşammm benim kızda eylülde 27 aylık olcak:) anne sütü veriyomusun hala?
kızlarrrrrr ticker'ımı güncelledimmmmmm
kızlarr püüf canım sıkkın benimmmmm
bilen bilir 30 ağustosta bodruma gidecektik bob ile beraber.ama gelin görün ki pazar akşamı herşey güllük gülistanlıkken birden kapıştıkayrıldık mı noldu onu bile anlamadım.ikimiz de şaşkınız,nolduğumuzu anlamadık.
şimdi de paşam nazlanıyor,kendini ağırdan satıyor.korkarım bizim aylardır planladığımız bodrum tatili yalan olduu
lenn bu tatile gidebilelim diye ben bayram günü bile çalışmıştım,üfffff rom şişelerinde balık olasım varr
bende asyaysam denizsem sende bu bodruma gidersin. okadar...
ben şimdi obezdim şişkomu oldum
gitmeyizzzzzzzzzzzzz
ben biliyorum malımı.daha anacığı teselli edecek,başını okşayacak,bu anasının dizlerine yatacak önce anası eğleyecek sonra bir posta ben eğleyeceğim falan nerden baksan 1 ay demek,iyi bari ben o zamana hedefime de ulaşmış olurum
öff valla psikolojim bozuk,canım sıkkın,işler de sakin,çeneme vurdu vallahi
forumda da bir çene bir çene yetişemiyorum
yahuuu alışveriş halindeyken gerildik biraz ben de arabanın anahtarını istedim orda bekleyeyim diye,bu vermedi ama ben aldım anahtarı bu da bana gidersen git dedi,baaaakkk bana dedi yaaa ben de kapa çeneni dedim.
şimdi neden bir tek ben suçluyum.ona sorarsan kapa çeneni demek çok büyük saygısızlık,hakaret falan.
iyi de onun da gidersen git demesi dittir git demek gibi olmuyor mu yani,o bana öyle dedi diye ben de kapa çeneni dedim.
yaaa neden bu modeller hep bizim yaptıklarımıza bakıyorlar da,acaba bunu tetikleyecek ben naptım demiyorlar.
bu erkekler çook bencil,hele benim ki off diiiimmm ama özledim salağı yaaa.şimdi salak diyerek de saygısızlık mı yaptım acep ama o sevgi sözcüğü eşşek gibi yani
siz bugün benden çekeceksiniz biraz zannımca
yahuuu tenarrrr,kestaneeee,hele hele prenssevgilisi nerdeler yaaaa,aaaa kızıyorum amaa herkes koptu forumdan aaaaa
ya izin aldın bosamı gıtsın sen istanbula gelsenHiç biz seni yormamıs oluruz
Dukan Usulü Fellah Köfte
Malzemeler:
Yulaf kepeği - 2 yemek kaşığı
Mısır unu - 1 yemek kaşığı
Yumurta sarısı - 2 adet
Tuz - Bir tutam
Kabartma tozu - Yarım tatlı kaşığı
Biber salçası - 1 yemek kaşığı
Light yoğurt -
Pul biber -
Nane -
Tarif:
Bir tencereye iki su bardağı su ve biber salçası konur, kaynamaya bırakılır.
Sonra yulaf kepeği, mısır unu, yumurta sarıları, kabartma tozu ve tuz bir kapta yoğurulur. Bu hamurdan ufak parçalar alınarak yuvarlak yuvarlak şekil verilir, bu yuvarlak toplar kaynayan suya atılır. 10 dakika sonra fellah köftelerimiz kaynayan sudan çıkarılır, üzerine light yoğurt ve baharat (zevke göre kırmızı pul biber, nane vb.) eklenerek afiyet ile yenir.
kitabı okudum bitirdim.çok rezil bir durum biliyorum 2.günü kaçamak yapmak.ama dukandan başka denemediğim de kalmadı.akupunkturda işe yaradı bende ama bulunduğum şehirde yok.kaldığım yerden dukana devam edecem.dukan testinde atak 2 gün çıkmıştı?kaç gün yapayım şu durumda?
cano,ben başlarda tuz tamamen yasak sanıyordum amamnnniiiiinnnnn var ya o tavukları falan nasıl zor yiyiyordum sıfır tuz olunca,tuzlansın diye üstüne peynir falan koyuyordum.sonra gördüm ki tuzu azaltarak yiyin demiş sevdiceğim
ben normal şekilde kullanıyorum tuzu ama şu da bir gerçek ki tuz vücutta su tutuyor,bu da ödem yani şişlik yapıyor
bu evredeyken sizin özellikle mümkün olduğu kadar az tüketmenizde fayda var.ama yasak değil,şap gibi de yeme yani
Kizlar konu ile hich alakasi yok biliyorummm.Amma biri mene sarikafalari nasil koydugunu ve metrechi nasil yapdigini soylesinnnnnnnn................
Inshallah 1 aya 7 kg veririm.Sikilashdirici neyi onere bilirsin ?:44:
Allah bağışlasın canımevet veriyorum hala, 2 yaşında kesicem inşallah
aminn cümlemizinkinii
bende 22 aylıktı kestim sütü zira saatte bir iki saatte bir ve artık okeskin dişler acaip bezdirdi beni bi anda kestik iyide oldu kuzunun benimde uykumuz hayatımız düzene girdi
Evet ben bu ara koptum zira ekürim izinde benimde beynim bulandı. Vede bile açasımyok. nasıl yattığımı şaşırıyorum bazennn. Sporda yalan oldu. Neyseki bugün tenise ağırlık vermeye başlıyorum hava biraz serinledi ya sallamam artık maçlarııı. 1 eylülde de tam 30 gün callen yapacağım. DOğum günümde kendime hediyeler almak ve giymek istiyorum. Popomdan düşen pantalonlarla hiç sexi hissetmiyorum kendimi artıkk.
Kuzum yüz verme bak ne oluyor. Biz bu filmi izledik hayat bayonca defalarca. Ben kızıyorum Bob a. Sevmiyorum onu seniüzünce. Konu ne olursa olsun. Ufak şeyler bunlar. Kenetlenmek için illa felaketler mi olmalı bu hayatta. Şİmdi deprem olsa ilk yanına gelecek adam olmalı sevdiceğin. Olmayacaksa s... gitsin. E öyle olacağını biliyoruz. O zamanda küsüs deyip naz mı yapacak. Tabiki hayır. Bence bu tarz şeyler yıpratmaktan ve aN'ı kaçırmaktan başka bir işe yaramıyor.
Benim anam babam çok kavga eder. AMa ne olursa olsun yatağa küs gitmezler yada yatakta barışırlar artık bi şekilde. Sabah hiç bişey olmamış gibi hele annem sabahlıkla dolaşıyorsa performans iyi demektir.. :)
Callenetics
Tek geçerim.
Tr deysen sana cd sini bile yollarım.
7 kilo vermene garanti veremem ama 1 ay bunu yaparsan kaç santim gideceğine garanti verebilirim. Benim 15 kilo ile belim 12 santim inceldi.. Benim için mucize.
Sabah baktım da iyice selülit falanda kalmamış bende. Yağlar gittikçe cildim tamamaen pürüzsüzleştiiii. Callen benim hayatım olduu bu aralar sadık olamasamda. Ama artık çözümü biliyorummm..
Günaydın kızlar…
Ben gun artıyla başladım yıne yaaa. 91,7E reglıde bıttı ne bu sımdı. Uykuysa duzenlı. Kaçamaksa yok. Proteınse proteın, sebzeyse sebze+proteın. Günde en az 3 lt su. Sınırlı ızınlıde yok. Ne bu artı sımdı. Moralım bozuldu cunku dun denedıgım hıc bır pantolon olmadı. En buyuklerı bıle olmadı. Ben kılo vermedımmı. Verdım. E nıye olmadı ozaman. Ağlıycaktım sınırden. Neden artı çıktım buguuuunn.. iki gun once yanlıslaıkla yedıgım 3 zeytın benı bu hale getırmıs olamaz. Benım daha coooookkk uzun yolum var ve motıvasyonum sıfırın altında
Günaydın kızlar…
Ben gun artıyla başladım yıne yaaa. 91,7E reglıde bıttı ne bu sımdı. Uykuysa duzenlı. Kaçamaksa yok. Proteınse proteın, sebzeyse sebze+proteın. Günde en az 3 lt su. Sınırlı ızınlıde yok. Ne bu artı sımdı. Moralım bozuldu cunku dun denedıgım hıc bır pantolon olmadı. En buyuklerı bıle olmadı. Ben kılo vermedımmı. Verdım. E nıye olmadı ozaman. Ağlıycaktım sınırden. Neden artı çıktım buguuuunn.. iki gun once yanlıslaıkla yedıgım 3 zeytın benı bu hale getırmıs olamaz. Benım daha coooookkk uzun yolum var ve motıvasyonum sıfırın altında
Kızlar günaydın bende geçen Aralık Nisan arası 13 kilo kdr vermiştim. Dukan diyeti yaptım. Çok faydasını gördüm.
Hayatımda hiç tüketmediğim kadar süt ve süt ürünü tükettim :)
Şimdi 4 Eylül itibariyle tekrar başlamayı düşünüyorum. Çünkü diyeti bırakıp çok fazla yediğim için çok aldım.
ayyy gerçekten miiiidüzeliyor mu gerçekten benim sıpa da 1.000.000 kere uyanıyor gece bazen, en az 4-5. son azı dişleri kaldı hem o dönemi biraz daha rahat atlatmak için hem de kilo vermeme etkisi olacağı için kesmiyorum şu an, yoksa canımdan bezmiş durumdayım, işkence gibi bişey oldu artık emzirmek, baze geceler uyumayınca yanıma alıyorum (odasında yatıyor 3 aylıktan beri) tam bırakıyor memeyi, hehhh uyudu diyorum geri başlıyor emmeye kabus gibi yani, bütün gece dönüp dönüp emiyor
canım tabii ki 3 zeytin seni bu hale getirmez, pantolonların olmaması spor yapmıyor olmandan kaynaklarınıyor, sıkılaşmıyorsun çünkü, ben de aynı durumdayım maalesefdukanın durağanlığa geçildiğinde tavsiye ettiği şeyleri yapmaya başla bence, moralini bozma o kilolar yağ değil sen de biliyorsun, bu şekilde beslenirken yağ depolaman imkansız
Canım, yemediğin hiç birşey sana kilo aldırmaz.Sen de ne güzel söylemişsin bak. Sadece vücudun su tutmuş olabilir. Bol su ve yeşil çay içmeni öneririm. Bir kaç güne hepsi birden gidecektir.
ayy ben daha ayrı odaya alamadım ama gündüz dışında benle hiç yatamdı kızım tabibide hasta deilsekesinlikle düzene girio ben göğsüme karabiber sürdüm öyle bıraktı şimdi bile hala yanaşıyo acii diip kaçıyo:) keyfe keder artık bu sıpların emmesi kıyamıyoruz ama biz çok yıpranıyoruz malesef şimdi gece çoğu zaman uyanmıo bile uyansada ben burdayım kızım diyorum uyumaya devam memesi ağzında cokcokcok uyuyo sıpa
senin paşa normal süt içiomu?
ya sporu yapamayıyorum. başlamaya fırsatım kalmıyorkı.. ipekım sağolsun cd de yolladı ama baslayamadım. ınan bahane değıl. senınde bebegın var bılırsın. sabah kalk işe gel. akşam çık eve git. oğlum balkondan benı goruyor ve baslıyor anne annnnneeeeee dıye bagırmaya e sen sımdı bu kuzuyu bırak gıt spor yap. yapamıyorum ıste. aksam oğlanı yedır ıcır kendın ye ıc oluyor saat kaç. valla cocukla oynamaya takatım kalmıyor oda hırcınlasmaya basladı ıyıce. dıkkat cekmek ıcın degısık degısık seyler yapıyor gozumuzun ıcıne bakarak. tek ıstedıgı ılgımızı cekmek onunla ılgılenmemızı ıstıyor. kol bacak gobek bıngıl bıngıl valla. kulak memesı kıvamında hatta daha cıvık. yoksa ben kastanmı kaybettım
gunaydın kızlar bugun atakta 3.gunum ve dunden berı kalp carpıntım var tansıyonum sureklı dusuk 8-5 tuzu kesersem daha kotu olabılır dıye kesemıyorum ılk ıkı gun cok zorlandım ama bugun kahvaltıdan tok kalktım lor peynırı ıle omlet yaptım bısı soracam yardımcı olursanız sevınırım atakta dıet kola ıcebılıyormuyuz buarada dukan amca bana 4 gun atak verdı ama ben hala aynı kılodayım wcyede cıkamıyorum ne yapsamkı
Benim ki meme emmiyor canım ya, hiç almadı ve beni emerek uyuyor memeden kesince ne olcak bilmiyorumNormal süt içmiyor, yoğurt yapıyorum evde ondan yiyor bol bol, peynir seviyor ve ve ayda 10-15 kez muhallebi yapıyorum günlük süt ile, ayrıca içmeye ihtiyacı da yok yani, senin kızçe içiyor mu?