Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz


ellerine sağlık delycim. ben daha tıkırımı düzeltmeye cesaret edemedim, 66.6 hedefini görmeyi bekliyorum ama, sen çizelgede hedef kilomu 60'a çekmişsin bile. hadi bakalım, ben de bayram dönüşü o cesareti gösterebilirim umarım...
bu arada, bu hafat + gören ne çok kişi olmuş böyle. ben biraz ödem yapmıştım sanırım. dün ufak bir ödem müdahalesinde bulundum. muhtemelen bu akşam +lardan kurtulacağım. ramazan hedefimi de aşağı yukarı tutturdum diyebilirim (70) bayram ve minik tatili de kazasız belasız atlatabilirsem çok güzel...
 
kediciik bu gazla bayramda kacamak yapmazsin sen tebrik ederim kuzum

sagol tatlım. master çekirge görmedi çekirgem arkideşim gördü kg verdiğimi. sagol çok mutlu oldum :26:
bayram için çok korkuyorum. babam zaten kilo vermeme kızıcak orada herkesten ayrı et filanda yiyemem. korkuyorum biraz. bari ekmek kek filan yapim de yarın pek abartmiim. başka türlü o kadar çabalayarak verdiğim kiloları iki üç günde geri almak istemiyorum. off annemleri görcem seviniyorum ama kilo alacam diye korkuyorum kabus gibi yaaaaa



love cim herşey arka arkaya gelmiş. hep öyle olmaz mı zaten?:26:
işten de yakın zamanlarda ayrılmıştın yada ayrılıyorsun sanırım. ilişkinin bitmesi de üstüne tuz biber olmuş. ama ailenin yanına gidiyorsun eminim onlar sana çok iyi gelecek.
sana da güzel bir bayram dilerim
 

Kıssss sen ne maymun bişisin yaaa nası da anlatıyo Allam yareppim ya insan bi fotoğrafını çeker koyardı şuraya, bizi de şu an zihnimizi meşgul eden kel fodul dişleri ayrık adamdan kurtarırdı :90::90::90:
Adama acıdım bak şimdi, kesin aşık gibin bişi olmuştur sana yasssıkkkkk
 
Son düzenleme:

hakkında hayırlısı olsun kuzum ki bence öyle de olmuş. başımıza her ne geldiyse, emin ol bizim için en hayırlısı olduğu için gelmiştir.
 

MEdesaaa bende uzun boy dezavantaji yasayanlardanim 173 cm ben nisanli bey 172 veya 171 bilemicim ama cm farki var aramizda topuklu giyemiyorum

Senin ekmekciye gelince (bunu yazinca hep adile nasitin elektrikcisi geliyor aklima ah kalbim filimindeki) cok sagol kuzum yaaa vallahi halletsin ne yicem ne icicem ben
bana tost ekmegi yeter baska birsey istemiyorumm

benim gibi cekirge dukancana yazik degil mi

benim kuyruk sokumum degil de omurga kemigim sandalyelere falan batiyor double yastik almak zorunda kaliyorum sürekli


ekimim canim benim sanada iyi bayramlar güzellik ya sen kacamagi hakettin ki sende ödül ögünü sayilir o


canim bennim senin adina üzüldüm ve sevindim hani zararin neresinden dönülse kardir derler ya hih onun gibi iste simdiden deger bilmeyen bir kac yilda ne yapardi
 

fırıncı bunları okumuyorsa ben de ne olayım
 

Oyyyy kıyamam Hayırlısı olsun hakkında, çabucak atlatırsın inşallah bu ağır günleri, kalbin yine pır pır atar heyecanla ...
 

valla medesam ben kiloluda olsam o kuyruk sokumum yüzünden hiç mekik çekemdim 2 çekiyorum 3.de acıyo
 

Heyoooo!!! Sana da sağlıklı mutlu bir bayram dilerim canımcıımmm Sen kaçamak yapsan da kilo almazsın merak etme Alsan da zaten çok zayıf kaldın kii Yi biraz Ben sana öğretiyim nasıl yapacağını: ne bulursan yicen Dönünce buralardan uzak kalmaa.. :79:


Ay canıımm!! Ben seni zaten ayrılalı baya oldu sanıyordum. Öyle gibi konuşuyordun sanki :44: Devam ediyormuş demeekk..
Sen zaten biliyorsun be canım.. Baksana, değmezmiş.. Kendini kötü hissetmen normal tabi ama en hayırlısı olmuştur inşallah.. Allah karşına sana hak ettiğin değeri veren birini çıkarır inşallah.. O kalbindeki ağırlık da bir an önce kalksın gitsin.. Kafanı boşaltmaya çalış.. Huzurlu bir bayram geçir inşallah..
 

dely' im ellerine sağlık. Tüm eksi gören, göremeyen arkadaşlarımı kutluyorum ben de. Tartı eksi göstermekte inat da etse unutmayalım biz daha inatçıyız.
 
günaydın bebekler

dün 70.4 idim bugün 70.2 oldum, bayrama kadar 69 küsürleri görür müyüm ki acaba :18::18::18:
 

aynı süreçten geçiorsun sen de sevgi önce işin şimdi de ilişkin son buldu seni o kadar iyi anlıyorumki. söylediklerinle duygularıma tercüman olmuşsun resmen ama emin ol geçio zamanla, hele bi de sevgiliyken görmediğin şeyleri gördükçe ve ona sinirlendikçe daha da bi soğuyo daha bi şükrediyosun kurtulduğun için emin ol daha iyileri olcak, bizim, sevgimizin kıymetini bilen insanlar çıkacak karşımıza aynı şey iş konusunda da geçerli dik durmaya ve hayatımıza onlar hiç olmamış gibi devam etmeye devam, en büyük ceza bu onlara çünkü =)
 

Evet yaa :)) Aynı gidiyorsunuz. Dukan kardeşliği You are the champion Ben de bayramda kaçamak yapmazsam işallaaahh, haftaya bi 57'leri görürüm işallaahh :))

Fırıncın umduğun gibi çıkmış işte daha ne Gerçekten buraları okuyorsa çok komik olur yaaa puhahaha Ya zaten diyorum ben sana; Bob iyidir yaa :112:
Bayramda kaçamak yapmamaya çalışcaaammm daa :18: Ahhh baklavişleeerrr :18:
İnşallah gözüm de artık doyar yaaa!! Ne kadar tok olsam da, o hep aç :S Bugünlerde de doyamıyom zaten


60'a ne kalmış ki canım Mutlaka sonunda olacaksın Çok da uzun sürmeyecek bence.. :129:

İnşallah hepimiz bayramı kazasız belasız atlatırız...
 
Son düzenleme:
günaydın bebekler

dün 70.4 idim bugün 70.2 oldum, bayrama kadar 69 küsürleri görür müyüm ki acaba :18::18::18:

Huhuuuu!!! Maşallah maşallah daa :) Sen zayıflıyon zayıflıyon, bildirim niye yapmıyoonn? Daha önce yapıyordun.. Baktım bi kaç haftadır tık yok.. Hem buralardsın daa..
 
an itibariyle vermiş olduğum 9 kilonun güçlendirmesinde 2.evreye geçmiş bulunmaktayım. Her şeyden 2 tane olcak ohh miss bu arada 45 günlük süreçte bi kilo eksik bi kilo fazla derken sonunda hep 53 gördüm dünkü saf protein gününden sonra da bu sabah 53 çıktım. Tam da dukan amcanın söylediği kilodayım gram fazla veremedim adam bilio bu işi bundan sonra almıym da lazım değil 1.50 boya 53 kilo da olur yani

sevgiler hepinize
 
kızlar yine sonuçlar açıklanmadı sbs mi açıklandı ne iş ya bu üniverste öğrencileri kıriz geçiriyor.bu çocuklara bayramı rezildurumda geçirecek.sitresten kızım yemek yiyemez oldu.biliyorsunuz bu heyecanlara dayanamayıp rahmetli olan evlatlarımız oldu.tümüyle rezalet bi sistem zaten.bide çıkın kardeşim şu ğün deyinki çocuklar beklentileri ona göre olsun.eskiden herşeyin en azından görünür bi saygınlığı vardı o saygınlık şuan yok.kimse ösym güvenmiyor.ciddi bi merkez olsa açıklama gününü çıkar medyada yapar.buda insanlarda şüphe oluşturuyor.oynamamı yapıyorlar diye offffff ama içim şişmiş kız başımda vıdıvıdı edip kazanamassam diye yedi bitirdi beni.günlerdir germiş beni.neyse en azından yiğenimin sbs de istediği yeri kazandığını öğrendim.bu biraz sinirlerimi yatıştırdı.bu ünüverste yüzünden tatil dinlenme hepsi hayal oldu bide böyle geçikmesi sinir sistemimizi harap etti.azıcık dökülüp rahatlayım dedim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…