ahanda ben de bunu demek istemiştim işteee
Son düzenleme:
sempatika simdi tekrar denedim soyle bir yazı cıktı karsıma.simdi diyet e gerek olmadıgını mı belirtiyor:) anlamadım
Your true weight
Congratulations! You are already at your True Weight!
If the information that you have given is correct, your true weight is 58, and you do not need Dukan Diet coaching. Your weight is right for you.
Sizin gerçek kilo
Tebrikler!
Size Gerçek Ağırlık zaten vardır! Eğer verdiğiniz bilgiler doğru ise, gerçek kilo 58 olduğunu ve Dukan Diyeti koçluk gerekmez. Kilonuz sizin için doğru olduğunu
Kızlar... Akşam erkek arkadaşım aldı beni kucağına bayağı da kaldırdı. Hem de rahat rahat.
Demek ki bayağı hafiflemişim ben.
Kendiside 65 - 67 civarında seyreden biri çünkü. Öyle iri cüsseli olduğu söylenemez.
O halde kaldırabildiğine göre maşallah bana diyorum.
Laf aramızda zayıfladığımdan beri daha güzel görünüyorum ya, kıskançlık dozajıda arttı bunun.
Merhaba tekrar.. akşamları pek girmem ama.. Hatta gece.. Canım çok sıkkın, uyumadım.. Öyle anlatılacak bişey yok yani de... Off!! Neyse.. Sabah kalkmak ve çalışmak baya zor olacak
Merhaba.. Diyete başlamak için öncelikle kitabı okumalısın.. Duyduklarınla takip ederek yapman çok zor. Biz yine yardımcı oluruz tabi ama hep aynı şeylere cevap vermek ve her soruya yetişmek zor oluyor haliyle herkes için. Arada cevaplanmamış sorular kalabilir. Hem kitap diyetin her evresi için senin en büyük yardımcın. Öyle dediğin gibi şeyler yok. Zaten sempatika da cevap vermiş. ama her şeyi geçtim 1,69 boyla 58 kiloyla diyet yapmak nedendir? Tamam kendini belki hala istediğin gibi görmüyorsun herhalde ama; bu diyeti yapmana hiç mi hiç gerek yok bunu görmemen ilginç.. Ya da manken falansın, işin gereği istiyorsun..? Kendini neden zorlayasın ki.. Kötü göründüğünü de hiç sanmam yaa!
Ben de testi yap diyecektim, yapmışsın da zaten.. Neden sonuç almadığını söliyim. Çünkü zayıflayacak bir şeyin yok.. Benim boyum 1.63 ve Dukan bana 57,5-58 kilo ol diyor, düşün.. Sana "zayıflama" dememesi imkansızdı! Kitabı okusaydın bak orda belli bölgelerden kilo vermek isteyenler için farklı sistemler önermiş.. Sen böyle ataklı seyirli değil de, farklı şeyler yapmalısın.. Lütfen yanlış anlama tabi ki istersen 40 kilo ol bize ne ama; iyiliğin için diyorum yani. Hani manken falan değilsen.. 50 çok çok az.. He yok ben yapcam da yapcam diyorsan ille öylesine yapılacak bir diyet değil bu. Ciddiye almalı ve her evreyi tamamlamalısın.. Kilo fazlan olmadığı için; başlayıp da sonra sıkılıp "amaan nasılsa fazlam yok deyip" vazgeçersen, verdiklerinden daha çok alabilirsin çünkü. Kulaktan dolma 1 hafta tavuk yemek, sonra sebze de eklemek falan.. böyle olmaz.. Kesin karar verdiysen kitabı alarak başla.. o zaman hoşgeldin der yardımımızı ederiz her zaman
Canım daha ne istiyosun, süper durumdasın demek ki. Bak cidden kilo sorunun yoksa metabolizmanın çalışmasını değiştirecek bir diyet sana faydadan çok zarar verecektir. Belki de ileride hızlı bir biçimde kilo almana sebeb olacak. Neden dersen; zaten metabolizman güzel çalışıyor ki gerçek kilondasın. Bunun atına düşmek sadece dengeleri bozmak olacak. Ha bazı bölgelerde fazlalık varsa o bölgeleri çalıştırmayla, Callan egzersizleriyle filan da sıkılaşıp, toparlanırsın. Hiç bozma gidişatını.
sağol kuzum ben de iyiyim..
yok çıkmadılar, risk varmış hala annedesüt de alamadı daha mama yiyo, ama bu onun mis kokmasına engel değil tabi :) bizimki de ufaktan ufağa kıskanmalara başladı..haftalardır "ben büyüdüm di mi anne, gocaman oldum di mi anne" diye tepemi dürtükleyen kuzu şimdi beşik falan tekrar hazırlanınca "ben güçüğüm di mi anne, ben bebeğim di mi anne" diyip duruyo.. :))
burası anoreksiya nevroza olmak isteyenler için değil malesef, ama çok istiyosan ben hiç tavsiye etmiyorum çünkü %20 ölüm oranı var o hastalığın. ayrıca sana şunu söylemeliyim, 54 kiloyken senin gibi çok zayıf olmak isteyerek diyetle 44 kiloya kadar düştükten sonra hiç beklemediğim şekilde 75 kiloya kadar çıktım metabolizmamın durumunu (ideal kilomu) bozduğum için. bunları gözönüne almanı dilerim.
iyi dilekleriniz için hepinize çok teşekkürler. ne yazık ki iş görüşmesi olumlu geçmesine rağmen benim hala bir işim yok. neden derseniz. iş çok dandik. dandik olsa da gider çalışırım daha iyisini bulunca çıkarım diye de düşünemiyorum. çünkü evime çok çok uzak. taşınmam gerekecek ve oralarda kiralar astronmik. alacağım maaşın tamamı anca kirayı karşılar. neyse işte, aracı olan arkdaş da olmaz başlaman saçma olur dedi. geldim evime ben de. ama ben inanıyorum çok akıda harika bir işim olacak. çünkü ben son 2 yıldır hayatımda çok radikal değişiklikler yapıyorum. 40 yaşına kadar hayatım korkunçtu. ama 40 yaşından sonra mükemmel olacak, hissediyorum bunu. iyi dilekleriniz ve beni merak ettiğiniz için tekrar teşekkürle.:111::111:
daha bi dönüş yapmadılar...sürekli bi yerlere görüşmeye gidiyorum.birinden birinde başlarım heraldeyarında gtcem görüşmeye hem sabahtan hem öğleden sonra:18: ne iyi olurdu aslında birazcıkta dertleşirdik (
Ben de tam seni sormuşum heeeOlsun canım.. Fazla abartmamaya çalış ama yine deee Ramazan'dan sonra eskiye dönersin. Geri dönüşü olmayan hatalar yapma amaa Bırakma tamamaaeenn..!
Hayırlısı olsun Aliye, çalışmanın en nefret ettiğim kısmı iş aramaktır, o görüşmeye girinceye kadar ki zaman beni yer bitirir hepUmarım her şey istediğin gibi olur
boyum 1.69 kilom da 58 olabilir ancak ben kendimi bildiğim için hedef olarak 50 dedim.
50 kilo olan biriydim ben, okul sınavlar yurt derken sürekli yemek yedim ve hareketsiz kaldım sonuç 58
bu durum beni açıkcası rahatsız etti çünkü orantılı kilo almadım basen bölgem özellikle cok fazla bel kısımda aynı sekilde
ve kemik yapısı ince bir insanım. burada bu konuyu gördüm yardımlaşmalarda olunca hoşuma gitti böyle bu şekilde burasının anoreksiya nervoza yeri olmadıgı gibi bir tepki alacagımı bilseydim yazmazdım.
Kizlaaaaaaar ben geldimmmm cok özledim siziiii.....sabah 8 de indi ucagim suan ofisteyimmm depresyona girmemek icin zor tutuyorum kendimi....bugün tartilamadim dely cim cok pardon güzelim ama persembe artik haftaya.....kilo aldimmi verdimmi hic bilmiyorum kizlar tok karnima tartildim hersey normal gibi görünüyor ama insallah sabaha bir sürpiz yasamam...dukana uydummu? maalesef :18: tahmin ettigim gibi oldu kepegimi yulafimi herseyimi aldigim halde ramazan oldugundan dolayi ve davetlere gittigimizden dolayi cok uyamadim ama doyana kadar da yemedim abartmadimda....mesela tavuk yedim yogurt yedim herseyi yedim dukana uyan ama dukan tarzi hazirlanmamisti...3 gün protein ilan ediyorum tekrar eski halime dönmek amaci ilee:26:
Sizlerde ne var ne yok cok özledim yahuu....söyle bir özetleyin bana haftanin enlerinibana 100 sayfa okutmayinnn
hastanede geçen koşuşturmalı 3 günün sonunda giden kilo -1000annem ameliyat olmuştu, hastanede nasıl dikkat edicem derken yaptım kuru köftelerimi,poğaçalarımı, ps günlerinde domates eşliğinde diğer günler kuru kuru yedim, çok zor oldu aslında ama giden 1 kiloyu görünce sevindirik oldum,yavaş kilo veriyorum diyordum ama 18 gün olmuş giden 5 kg
iyi dilekleriniz için hepinize çok teşekkürler. ne yazık ki iş görüşmesi olumlu geçmesine rağmen benim hala bir işim yok. neden derseniz. iş çok dandik. dandik olsa da gider çalışırım daha iyisini bulunca çıkarım diye de düşünemiyorum. çünkü evime çok çok uzak. taşınmam gerekecek ve oralarda kiralar astronmik. alacağım maaşın tamamı anca kirayı karşılar. neyse işte, aracı olan arkdaş da olmaz başlaman saçma olur dedi. geldim evime ben de. ama ben inanıyorum çok akıda harika bir işim olacak. çünkü ben son 2 yıldır hayatımda çok radikal değişiklikler yapıyorum. 40 yaşına kadar hayatım korkunçtu. ama 40 yaşından sonra mükemmel olacak, hissediyorum bunu. iyi dilekleriniz ve beni merak ettiğiniz için tekrar teşekkürle.:111::111:
Kizlaaaaaaar ben geldimmmm cok özledim siziiii.....sabah 8 de indi ucagim suan ofisteyimmm depresyona girmemek icin zor tutuyorum kendimi....bugün tartilamadim dely cim cok pardon güzelim ama persembe artik haftaya.....kilo aldimmi verdimmi hic bilmiyorum kizlar tok karnima tartildim hersey normal gibi görünüyor ama insallah sabaha bir sürpiz yasamam...dukana uydummu? maalesef :18: tahmin ettigim gibi oldu kepegimi yulafimi herseyimi aldigim halde ramazan oldugundan dolayi ve davetlere gittigimizden dolayi cok uyamadim ama doyana kadar da yemedim abartmadimda....mesela tavuk yedim yogurt yedim herseyi yedim dukana uyan ama dukan tarzi hazirlanmamisti...3 gün protein ilan ediyorum tekrar eski halime dönmek amaci ilee:26:
Sizlerde ne var ne yok cok özledim yahuu....söyle bir özetleyin bana haftanin enlerinibana 100 sayfa okutmayinnn
boyum 1.69 kilom da 58 olabilir ancak ben kendimi bildiğim için hedef olarak 50 dedim.
50 kilo olan biriydim ben, okul sınavlar yurt derken sürekli yemek yedim ve hareketsiz kaldım sonuç 58
bu durum beni açıkcası rahatsız etti çünkü orantılı kilo almadım basen bölgem özellikle cok fazla bel kısımda aynı sekilde
ve kemik yapısı ince bir insanım. burada bu konuyu gördüm yardımlaşmalarda olunca hoşuma gitti böyle bu şekilde burasının anoreksiya nervoza yeri olmadıgı gibi bir tepki alacagımı bilseydim yazmazdım.