piştt çok kızma ben sana çok zayıf olma diye dedim. spor yap süper fıstık gibim olursun. 
hem de çok sağlıklı olursun 
haydi gel barışalım 
ben bi belgesel izlemiştim de anoreksiyayla ilgili çok etkilenmiştim ondan çok zayıf olmak isteyenler korkutuyo beni 
dışardan bakınca biraz tuhaf duruyor tenar da öyle anlamış sanırım, ama vücut tipini bilmiyoruz, geçmişten gelen alışkanlıklarını bilmiyoruz, yaşını bilmiyoruz, genetik yatkınlığını bilmiyoruz
inşallah arkadaşım. olacak biliyorum, herşey çok güzel olacak)
anaaaaa çok kızmıışşş
buyukask, hakkatern tenarrın kötü niyeti yoktur. o belgeselden çok etklenmiş. geöen gün banada bahsetti o belgeselden. azcık maksadını aşan laflar etmiş o kadar.
bu arada benim fikrim de aynı yönde. metabolizmayı tümden etkileyen bu diyet senin durumunda yapılmamalı. illaki 50 kg olmak istiyorsan, başka bir diyet denemelisin derim. yok ben illaki dukan yapaağım dersen sen bilirsin. biz elimizden geleni yapar, gerektiğinde destek çıkarız
benim karnım tok ama her daim gözüm aç 
iki lokma bi şey yiyip üstüne su içinde hareket edemez hale geliorum tıka basa yemiş gibi hissediorum hele ki ramazanda bunu daha çok hissediorum. bi de beynimi doymaya ikna edebilsem her şey çok süper olcak dukan amca sağolsun midemizi küçücük yaptı ama keşke gözümüzü de doyuracak bi formul olsaydı
1 hafta oluyor ve 2 kilo verdim 
Yalnız tatlının t sini bile sevmeyen biri olarak tatlı krizine girdim resmen bu diyetle beraber; umarım yalnız benim başıma gelmemiştir bu durum :) Neyse ki bir yerlerde goji berry buldum da huzura kavuştum az da olsa 
mozaik pasta istiyommm
Mozaik Pasta / Yemeyen Hasta | dukaniche
İyi de bu tarifte önce kurabiyeye 5 kaşık splenda, sonra ayrıca kakao karışımına 3 kaşık splenda diyo. Bu ne splenda bolluğudur. Çok değil mi yahu, direk splenda mı yesek ne... Şu tatlandırıcı fobimi yenemedim bir türlü. Her alışverişte rafın önünde elime paketleri alıp alıp geri bırakıyorum. Sanki yanlış bir şey yapıyormuşum gibi.
persembeyi iple cekiyorum:18:
olmaaazz salatalık sebze oluyo atakta sebze yok
bence cacık yapıyım diyodum
