- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Ben yaşlıyım kızım ne anlarım face den falan. Bana ancak büyük yazılı telefonlar, ekranlar falan lazım anca
anam fake make açıver bi tane.. benim bile 3 tane var ayol :))
valla hedefi zaten 65 ten 70 e çektim.. ağır ağır ilerlerim böylece.. zaten ikinci bebek falan olur neme lazım ben sakin sakin hallederim
haha totom da kalktı tam oldu :)) ceronimooo
canım ben migrostan karper'in bi de bahçıvan'ın dilimli light kaşarını aldım. sabahları pizza yapınca üzerine koyuyorum, tost yapıorum bi de salamın yanında yiyorum genelde 3-4 dilim arasında değişio hesaplayınca 40gr'ı o kadar edio =) zaten yörsanın lor peynirini oldukça fazla tüketmeye devam ettiğim için beyaz peynire ihtiyaç duymuyorum. Kaşarı özlemişim ondan devamlı o şekilde kullanıyorum hakkımı. Bi de internette bi yerde normal kaşardan bi süre daha uzak durun diyordu yanlış hatırlamıyorsam o yüzden lightla devam ediorum ben =)
Tatlım, ben peynirde söylemesi ayıp bir gün ezine yedim, bir gün tam yağlı kaşar yedim, kısaca ne bulduysam onu yedim almaya fırsat bulamadığım için. Çok dikkat etmedim ama ortak bir karara varırsak onu alırım ben de.
benim faceim vardı kapatmıştım kilo verince açıcam die söz verdm kendi kendime:)) başka bi tane açiim bari sizler için
Kuzu mesajını yeni gördüm. Cvp bile yazdım .Ama deneme de yaptım oldu. Hadi bak da bi görelimmmmm :)
canlarım tşkler cvplarınız için..glshkcım ben seyırde lor tuketmekten artk bögg geldı onu yıyemıorum..kalan lorum wardı yulaf hakkımdan poaca yaptım onun ıcınde bıle cok zor tuketıorum.cunku yumurtadan tıksındıgım ıcın son demlerde hep lor yemıstım :2: bende kaşarı hala light tuketıorumda facedekilere baktım hala lor fln tüketiolarmıs öle olunca acaba ben yanlıs bişimi yapıorum oldum..markete gidince yarım yaglı beyaz peynir bulursam bi surede ondan gıdıcem..cunku dun bızım ordaki sarkuterıde tam yaglı beyaz peynırlere baktım yag oranları 20-25 arası..ee light kasar bu durumda daha az yaglı oluor..bilmiorum ama beyaz peynirinde yarım yaglısı olur mu? :44: sizce olur mu? :44:
canlarım tşkler cvplarınız için..glshkcım ben seyırde lor tuketmekten artk bögg geldı onu yıyemıorum..kalan lorum wardı yulaf hakkımdan poaca yaptım onun ıcınde bıle cok zor tuketıorum.cunku yumurtadan tıksındıgım ıcın son demlerde hep lor yemıstım :2: bende kaşarı hala light tuketıorumda facedekilere baktım hala lor fln tüketiolarmıs öle olunca acaba ben yanlıs bişimi yapıorum oldum..markete gidince yarım yaglı beyaz peynir bulursam bi surede ondan gıdıcem..cunku dun bızım ordaki sarkuterıde tam yaglı beyaz peynırlere baktım yag oranları 20-25 arası..ee light kasar bu durumda daha az yaglı oluor..bilmiorum ama beyaz peynirinde yarım yaglısı olur mu? :44: sizce olur mu? :44:
ac we ekle bizi lütfennnn
cnm ekledim ama hala msj atamıorum..geldimi sana ekleme talebim ?
Evet canım, beyaz peynirin de yarım yağlısı var.
diğer faceimi 78 görene kdr açmıcam.ama sizin için açtm yeni face yasenayı ve seni ekledim...vardı ya msn adreslernz:)
sANIRIM OLDU :)
Kiraz sapı demledim gerçekten çok tuhaf bi tadı varr.
sewındım cnm bunu duyduguma..o zmn bi sürede yarım yaglı beyaz peynir ve light kaşar şeklinde giderim ben canlar..
geldi cnm aldımmm,,tşkler..
olduuu olduu şekerim..bu arada kiraz sapının tadı ewt igrenctııı bana göre taa kii regl sökmesi için civan perçemini deneyene kdr
kuzucuum üzme bu kadar kendini yaa( gelmezse gelmesin, bunlar sen üstüne düştükçe böyle yapar bak medesaya nası umursamadıkça adam köpek gibi koşuyo peşinden.
MEDESAAA
canım takma kafana gidecek son kilolar..
yumruk yapmayı düşüniyormusun 3 haftadan sonraydı dimi galiba yapsan belki sonuç alırsın güzelimm
Tatilde falan değilim, yine bilgisayar başındayım da.. Sıkıldım be bu kilolardan be canım.. Gitmiyolar işte yani.. Moralim bozuldu iyice, girmiyorum pek foruma. Bak yumruk yapıyorum şimdi de. Bişi olduğu yok. Senin dediğin gibi şaşırtmaca da yaptım. Şaşırtma sonrası aldığım kilolardan 200 gr kaldı. Onlar da gider de.. Asıl sonrası önemli.. Son kiloma (58,5) düşmem lazım ki, sonra da vermem devam ederse, şaşırtma işe yaramış diyebiliyim. Bu hafta belki 1 kilo falan gider reglden dolayı. 59 falan olurum belki. Artık 19'unda asıl duruma bakıcam.. :44:
Ben de özledim ama hala pek moralli olduğum söylenemezNeyse.. İdare ediyorum. Bugün beyaz günüm.. Öğlen tavuk yedim, akşam da tavuk yicem. Dün de beyaz gün gibi olmuştu aslında, ama somon yemiştim öğlen.. somon tavsiye edilmiyordu ya beyaz günde. O yüzden bugün bi daha yapıyorum. 4. atak günüm bugün. Geçen haftaki almış göründüğüm kiloların 3400 gr'ı gitti. Ama hala son gördüğüm 58,5'e düşemedim. Haftaya regl bitmiş olacak, belki şişlik iner diye bekliyorum. Moral bozukluğuyla bekliyorum ama..
Sen de takılmışsın galiba, ama geçer seninki. Sen kilolarından daha inatçısınMerak etme
Bu arada o ilaçları alınca ağrı sancı olmuyo bende. daha önce aldığım olmuştu. Gayet de rahat geçiyodu :) Zadece biraz şişlik oluyo haliyle..
Hem ben de kıskandııımmm:))
Hoşbuldum canımBen de özledim ama moralim bozuk hala.. Bakalım.. Valla stres oluyorum, ondan da gitmiyolar.. Unuttuğumu sandıramıyorum :S :)) Bildir gülüm bildir hihi
Merhaba hoşgeldin.. Ooo kesin verirsin :) ama devamını da yap mutlaka, evet.. Korkma korkma.. Almazsın geri
Oyyyy!!! Ama sen hiç bişery bilmiyosuuunn :S:S Kitabı okuman iyi olur bence yaa :S Yardımcı oluruz ama.. Sıfırdan hiç bir şey bilmeden yapman, çok zor..
canım ben migrostan karper'in bi de bahçıvan'ın dilimli light kaşarını aldım. sabahları pizza yapınca üzerine koyuyorum, tost yapıorum bi de salamın yanında yiyorum genelde 3-4 dilim arasında değişio hesaplayınca 40gr'ı o kadar edio =) zaten yörsanın lor peynirini oldukça fazla tüketmeye devam ettiğim için beyaz peynire ihtiyaç duymuyorum. Kaşarı özlemişim ondan devamlı o şekilde kullanıyorum hakkımı. Bi de internette bi yerde normal kaşardan bi süre daha uzak durun diyordu yanlış hatırlamıyorsam o yüzden lightla devam ediorum ben =)
ekmeğini yaptım şimdi fırında:) inşallah olur çok merak ediyorum...msj kutun dolmuş.msj atamadım bana msj at msn adresini yazki senide eklim.
aynen öyleee vallaa,kız hep diyorum yaaa adam noel baba gibi kapıdan kovsam bacadan giriyor içeri bi şekilde
ayyyyy sizi asıl yelpaze olayından sonrakini bilmiyosunuzzzzzz,ayyy durun gülmem geçsin krize giriyorum resmen
geçen gün alaçatıdaydı,alaçatı pazarından bana mutfak önlüğü almış,üzerinde de bir yazı var ve verirken o yazı için de bak tam sana göre dedi !
üstündeki yazıyı aynen söylüyorum size : Oh Oh Gezdim Yemek Yok
o neee laaaa iltifat mı etti hakaret mi anlamıyorum artık,saf bu yaaaa ayyy çok gülüyorum şu andaaa,yüzyüze olsam sizle hayatta söyleyemezdim gülmekten.geçen gün bir arkadaşa anlattım anlatamıyorum resmen gözümden yaşlar aktı gülmekten
medesa,
DeLight die bi salam var pınarın yağı azaltılmış ondan yiyorum bi de tavuk füme aldım ama light salamın tadı daha güzel tabi =) bi yerde okumuştum light kullanılabilir die ama yanlış mı yapıorum acaba :S light da olsa kullanmamalı mıyım :S yardımcı olur musunuz bana bu konuda =//
civan perçemi bööööö bi kavanoz duruyo dolapta
Hayırlı olsun Nesli'm :)) İşe yarıcak benceben burdaki ihtiyar heyetinin ve eşimin de talebiyle ideal kiloma ulaşmış ilan edildim.. ben de onlara laf anlatmaktan usanan çakal bir dukancı olarak 2+0'a dönüyorum..
pazartesi-perşembe yapıp diğer günler normal takılıcam (ama güçlendirmeyi örnek alarak planlarım sanırım.. )
Saol caım.. Zaten Ramazanda güçlendirmeye geçicem.. Ramazan bitsin belki yine seyre dönerim.. Kiloların inadına bağlı :) Evet, stres oldukça da gitmiyo kilolar.. ben de zaten stresli bi tipimdir :18: :)) Onun da etkisi var heralde.. bi de şişkoyum şişkoyum dedikçe, yapışıyo insanın üstüne.. Hani aman ne inceyiiimmm, falan demek lazımmış yacnm ne diyim gercekten amma inatcı bünyen warmıs..karar tabi yinede senin ama moralini bozma,,ztn minnacık bişi kaldı hedefe..madem gitmio güçlendirmeye geçsen daha ii olmaz mı? cunku seyirde o son kiloların stresi insanı gercekten yıpratıor :2:
SaooolllYerim seni ben çıtırım, sandıramıyorsun demek :)) İnşallah reglden sonra 2 kg gitmiş olur canım, dua ediyorum valla, sinirim bozuldu, inada bindi. Sen elinden geleni yapıyorsun maşallahın var ama lütfen azıcık daha sabret. 19 unda dediğin gibi artık idam mı edicez yoksa kendi isteğiyle mi gidecekler bakarız.
Ben de geçmiş sayfaları okuyamadım ama ipek imin başlattığı callan muhabbetini bulman lazım, cuma günü öğle saatleri sanırım
canım hiç hatrlamıom geçen hafta kaçtım...ya neden sıkılalımki biz senden...asıl bizi bırakıp gttiğinde üzülüyoz
Ay sende mi aynısın halaaamerhaba kızlar bikaç gündür uğrayamadım malesef okuyamadım yazamadım ki ben de kilo duraklamalarından sonra bi yumruk yapayım bugün 4. proteiin günüm ve yarın da beyaz gün yapacaktım ama hiç ama hiç kayıp yok yani dely nin de söylediği gibi yumrukta hiç etkilemedi((
yaaa ben onu gördüm galiba migrosta falan ama sanki yağ oranı %10dan fazlaydı diye almadım gibi kalmış aklımda ama yanılıyor da olabilirim.sen hepsini yemedinse yağ oranına bakıp bizimle de paylaşsana
dely'm gülüm balım.. bakalım eğer sıkıntı olursa yani sabit kalırsam falan ben de bi 15 gün deneyip karar vericem.. olmazsa 1+1'e dönerim.. neticede ihtiyar heyeti akçay'da kalmış olacak :))Hayırlı olsun Nesli'm :)) İşe yarıcak bence