Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

pksnmz · 2 Temmuz 2012

ekim34 .!.:
Canım benim, olsun ya, afiyet bal olsun, yağ olmasın gitsin inşallah.

Sen regl olamadığın için tamamen sabrının sınırına geldin. İnşallah proteinden sonra farkedecek canım, sonra beyaz, yeşil falan diye devam edersin ama eli mecbur gidecekler.

Kestanem şekerim, nasılsın? Herkes seni çok merak etti burda, hoşgeldin, iyi ki geldin. Afiyet bal olsun.

Valla başka söylenecek bişey yok.

Fıstığım, sen de bir tatil yaptın demek, önce kimle gittin onu söyle bakalım

Afiyet bal olsun fıstığım, kaçamak da yapmamışsın bravo. O boyla 40 beden giymek de harika olsa gerek.

Yaaaa bu arada çok merak ettim o paylaşacağın şeyi, hadi çabuk gellll

Hoşbuldum canım, e yap bakalım, zor oluyor tabi her gün sebzeye alışınca ama yapacak bişey yok, aslında ben de bugün protein yapıyorum çaktırmadan, oteldeki zeytinyağlılardan dolayı. Bugün ve perşembe protein var bende de.:)) Salıncaklarımı gönderirim sana canım, bana da ömürcüm yollamıştı kulakları çınlasın.

İpekim wooow lara sevindim :) bi de ne oldu ben yokken ya, bu oğlan kim, okuyacağım ama 50 sayfa var ve birikmiş işlerim, yeni bir aday mı bu:44:

Evet canım, ama acemiliğime geldi biraz da, ilk tur deneyimim olduğu için, sonrakinde daha donanımlı olurum. Bir de vaktim yoktu stok yapamamıştım kendime, o yüzden zorlandım ama herşey tecrübe işte. :))

Walla benim okuldan arkadaşmış , daha doğrusu aynı yerde okumuşuz. Oğlan beni tanıyor ama ben çıkaramadım res,mlerden. Ortak bi arkadaş buluşuturuyor. Oğlan yeni gelmiş yurt dışından. Ailesi Yalov ada. Kendi İstanbulda yaşayacak ALLAHTAN. Ben öyle aynı yerde vıcık vıcık pek sevmemde. Haftadan haftaya gelir gideriz. Hem çok özleyelimki CALLen yapalım dimi :)
Buluşacaz inşallah yakında bu yıl falann :)

kestane_sekeri .!.:
aa kızlar bişey sorcam şu gotukola denen şey nası bişey

O ne yaaa şeyi kolla gibi. Yada kutu kola gibii. Ay ne cahilim bennn

medesa .!.:
evet kuzuum işte yaa bak sen de farkındasın.ben de yıllardır her tartıldığımda gitgide yükselişe geçtim,bırak kilo vermeyi aynı kiloda kalmaya bile dua ederdim.şimdi böyle birden verince kiloları şımardık mı ne ? 3-5 gün kilomuz sabit kalsa hemen somurtuyoruz,moralimiz bozuluyor.oysa ne kadar doğru söylüyorsun yerimizde saymaya bile dua ederdik şundan birkaç ay önce
onun için hiç öyle aman bir güzel yiyeyim vücudu şoka sokayım falan diye düşünme.bak bende de görüyorsunuz işte,kitlenip kalıyor hatta +lar çıkıyor sonra birden hooppp gidiyorlar,bunlar geçici süreçler.hareketliliği arttırmak lazım bence duraksamaları en iyi bu kırıyor,bol su,bol spor

aman be kuzuuum tek gecelik bodrum kaçamağı işte ama valla gittik bara falan sabah kadar şişe şişe votkalar çerezler falan filan,ben yine light kola+rom aromasıyla kafayı buldum
hehehehehe bilmiyorlar ki ben doğuştan sarhoşum zaten,extradan bişey içmeme gerek kalmıyor
bu arada arkadaş grubumla gittim kuzum,yani ex ile değil ama o kudurdu.kimlerle gittiğimi bilmiyor.paranoyakça neler kurduysa kafasında yine ağlamaya başladı koca bebek
dur cnm şimciiiik yazıcam merak edilen konuyu da,öpüyorum...

Ayyyy ağlayan erkek öğhttt sevmiyorurm ben öleee. Höt dedimi korkmam lazım yoksa dalga geçiyorumm ben kısa sürüyor o zamanda..

Ahh bide ben gece çıktığımda içmesem süper olacak..

medesa .!.:
Evetttt kızlarrrrrr,şimdi geldik merakla beklenen konuya.
Belgelerimi topladım önüme hazırım
Cuma akşamı sporda doktor kontrolüme gitmiştim ancak yoğunluktan sizlerle paylaşamadım,şimdi paylaşayım dedim çünkü sizi de ilgilendirirebilecek bazı şeyler var diye düşünüyorum.

şimdi ben 13.04.2012'de spora başladığımda 87.1 kiloymuşum bunun %42'si yağdı.
dağılımı : 36.580 kilosu yağ 50.520 kilosu kas
ve en korkutucu olanı hatta beni en çok üzen belki de vücut yaşımdı,kaç olduğunu tahmin bile edemezsiniz 59
düşünsenize ben 32-33 yaşındayım ama vücuttaki yağ,organların yağlanması ıvır zıvır sebeplerle vücut yaşım ninem yaşındaydı yani ekimcim üzülme ilk başladığımda ben senden oldukça daha yaşlıymışım,buraların en yaşlısı yani

sonra günler geçti yaklaşık 1 ay sonraki sonuçlar 16.05.2012 ; kilo 81.9. bir ayda 5.2 kilo vermişim ve bunun 5 kilosu yağdan,sadece 200 gramı kastan gitmiş.doktorun gözleri ahanda böyle olmuştu tebrklerini koydu bana.
bu kilonun % 38.6'sı yağdı. yağ oranı 31.610 kg,kas oranı ise 50.290 olarak değişmişti.

son kontrolüm 28.06.2012 kilom 77.8.bu toplam kilonun % 32.7'si yağ. toplam yağ oranı 25.440 kiloya düşmüş,buna rağmen kas oranım artmış 52.,360 olmuş
veeeeee vücut yaşım 59'dan 36'ya düşmüş
buna inanılmaz sevindim,gerçek yaşıma yaklaştım.bir dahaki gitttiğimde 27 görücem inşallah

şimdi size asıl söyleyeceğim ilginç durum şu.doktor bana bu ay 4.1 kilo vermişsin bunun 6.1'i yağ dedi
ben de adama salak muamelesi yaptım.o nasıl oluyor yaa toplam 4.1 kilo vermişsem nasıl 6.1 kilo yağ vermiş olabilirim ki dedim.
adam tartıda görünen her zaman gerçek değil yani o sadece ağırlığının ne durumda olduğunu gösteriyor.ama sen 6.1 kilo yağ kaybetmişsin,bunun yanında 2 kilo kas kazanmışsın.bu sebeple 4.1 vermiş görünüyorsun dedi.
ben buna açıkçası çok sevindim.yani 2 kilo kas almayıp _ 6.1 görsem bu da güzel olurdu ama en azından 2 kilo kas kazanmışım

söylemek istediğim şu ki tartıda az _ gören + gören falan arkadaşlarım üzülmeyin.yani tartı o anki ağırlığımızı gösteriyor ama yağ/kas oranlarımız da kaybedilen kilo kadar önemli.yani ben 15 kilo kas kaybedip hiç yağ kaybetmesem sarkık pörsük bişeye dönüşürdüm heralde.bu sonuç beni sevindirdi,2 ayda 10 kilo vermişim resmen.
ayrıca şuna da dikkatinizi çekmek isterim ki cuma günkü kontrolde 77.8 idim ama birkaç gündür 77.1'im.
yani 700 gram daha margarin attım vücudumdan ohohohhh
ben size boşuna demiyorum kilo kilo margarin kaybediyoruz diye.demekki arada görünen o artılar bizi korkutmamalı,onlar su fazlası,ödem,regl falan gibi faktörlerden kaynaklanıyor

Ayy bu süper yaa.
O zaman ne yapıyoruzzz. Bizde adam akıllı ölçtürüyoruzzzz ve tablo yapıyoruzzz. Benim en kısa zamanda 18 olmam lazımm. Bu akşam CALLEN yapacağım tek başıma bile olsaaa. Bu gece kırmızıları giyerim artıkkk :)

medesa .!.:
heheheheh valla 2 ayda 23 yaş gemçleştiğime göre,18 de çıkabilirim belli mi olurrr valla
yoook kızzzz yeni sevgili olsa bu kadar dayanabilir miydim hemencicik yumurtlardım,içimde tutamazdım
yok anam evde kaldım galiba ben artık yaaa,kendimden ümidi kesmeye başlıyorum
yakında esra erola çıkarım,size de haber veririm hem kilo vermiş halimi görürsünüz

Walla ben de geleceğimm. Topluca gidersek babam dalga geçmez belkiii

medesa .!.:
tunaaaaaa hoşgeldin canıııım,nasılsın görüşmeyeli herşey yolunda mı
bak sana şidddetle callan yapmanı tavsiye ediyorum,her derde deva bişeymiş kız
kuzucan spordaki hocam ölçü biçti diyorum yaaa,gidiyorum spora.yürüyüş,b,s,klet,kandisyon aletler,kardio,aerobik,egzersiz vss...
ama üyeliğim bitti,yenilemeyi düşünmüyorum şu 2 ay için.
çünkü açıkçası her akşam yorgun argın çıkıp 2.5 saat popomdan ter gelene kadar kapalı salonda spor yapmak bu yaz mevsimi için baydı biraz.evim göztepede zaten,sahile yakın yani.artık diyorum giyeyim eşofmanları sahilde deniz havası ala ala yürüyeyim bol bol
kışa doğru tekrar salona tıkılırım,hem belki yeni yakışıklı üyeler de gelir o zamana kadar

Aklın ben gibi CALLen de seninde :)

hum .!.:
Kızlar kilo bildirim tablosuna ulaşamıyorum cuma günü yayınlanmadımı geçmişi taradım ama göremedim

Aramaa..

Eki Görüntüle 456588

medesa .!.:
kuzuuuum şımartıyorsun beni aaaaaaa

evet evet,sporr şarttt.hem insan kendini dana enerjil hissediyormuş yahuu ,ohhh çalkalayalımmmm
sen sağol kuzum,somonları da sonra yersin.hem dene bakalım yaaa ben de merak ediyorum beyaz gün ve yumruğun etkisini doğrusu,inşallah güzel sonuç alırsın canım.offf bende regl olmadım,gerçi gecikti sayılmaz.ha bugün ha yarın ama bir an evvel olsa da h.sonuna kalmasa iyiydi

canım bu spor salonundaki spor hekimi.tam olarak uzmanlığını bilmiyorum,bir dahaki sefer öğreneyim bakiim
çoook çoook teşekkür ederim canım.bu testleri pek çok salonda yapıyorlar aslında.belki de bir spor salonunu arayıp rica edersen doktora kontrole girebilirsin diye düşünüyorum.diyetisyenler de genelde yapıyor bu ölçümü.öyle düşünme kas kaybetmiyorsundur bence.su ve yağ kaybediyorsundur.çünkü zaten vücutlar deli gibi yağ depolamış ve şu an atıyor onları.3.5 aydır 1 tek damla yağ kullanmadım.üstüne spor da yapınca iyi oldu.
yaaa kızlar asıl ben hiç kan değerlerime baktırmadım daha.işten güçten hiç bişeye fırsat bulamıyorum.
hangi doktora gitmeliyim yada hastaneye gidip kan tahlili mi yaptırcam dicem,ne dicem napcam ben yahuuu

amin amin de bir an evvel versin artık.yaaa yok mu hiçbirinizin abisi dayısı amcası falan

heeee canlı bağlanın söyleyin,pek hamarattır bütün gün çalışır ordan sporuna gider ordan eve gider dukan ekmeği,dukan yemekleri yapar sonra buzluğa stoklar kocasını aç bırakmaz üstüne de callan yaparr ohhhh daha nolsun deyin ahahahaaa

kuzuuuummmm çok uzaklaşma ama bizden yaaaa özleriz seniii lütfeeeennnnnnnnn

Aslında hepimizin var abisi arkadaşıı. Birbirimize yardımcı olmamız lazım. Yeni bi topik açıp özellik falan mı yazsak. Beğenen olur belki ne bileyim KK ile evlen benimle :) gibi...

medesa .!.:
ahahahahahaa acca'yı da alalım ,o da sevgilisinin suratına dondurma yapıştıracaktı ki ayrıldılar.
hepimiz bulalım birer yakışıklı

Bulalım walla. Gerçi adam olsun ben kafasına kese kağıdı geçirmeye razıyım...

kestane_sekeri .!.:
çok yakışıklı olmasada olur...suratndan muhallebi yemicez ne de olsa

Muhallebi yemem de dukanella olabilir :)

medesa .!.:
ne biliyonn ahahahahaa

:)

medesa .!.:
kuzuuuu doğumdan sonra olur elbet ama al bakalım o alletten,hiç de duymadım ne biçin isim kız o sineksavar gibi
bu arada kocacıkla düzelttiniz mi birazcık durumları,daha iyi misiniz
yaaa senin neşen keyfin yerinde olsun da millet farketmiş etmemiş buna takılma şimdi.
düşün ben senden çok daha zayıflen başladığım halde diyete,6.5 - 7 kilo verdiğimde bile kimse aaa zayıfladın mı falan demiyordu.hatta diyette olduğumu bilenler kaç kilo verdin dediğinde 7 dediğimde inanmaz inanmaz bakıyorlardı sanki yalan söylüyorum gibi.asıl 10 kilo itibariyle farkedilmeye başlandı canım.onun için üzülme azcık daha verdin mi iltifatlar başlar

Aaa delirmişler işyerindekiler. 10 ki,loya yaklaşıyorum süzülmüşsün dio. Bilmiyorki o kiloyu verirsekn kaç mesaj yazdım burayaa kaç deneme ekmek yaptım. Ayıptır yaa emeğe saygııı

yaGmurluk .!.:
Arkadaşlar istek üzerine her evre için konu başlıkları oluşturduk. Güzel paylaşımlar dilerim

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/540285-dukan-diyeti-atak-evresi-paylasim-alani.html

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/540286-dukan-diyeti-seyir-evresi-paylasim-alani.html

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/540287-dukan-diyeti-guclendirme-evresi-paylasim-alani.html

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/540288-dukan-diyeti-koruma-evresi-paylasim-alani.html

Walla arkadaşım. Burda her evreden insan var. Bölücülük yapmayalımmm lütfen :)

medesa .!.:
eeee görüşseydik kuzuu.valla o kadar otelin adını soranlar yok izmire gelicem sizde kalayım diyenler vardı.bana özelden yazın müsait olunca vereyim web sitesini de adresi de dedim,gelin görün ki yazmamış o cadılar bana,kimdi onlar nerdesiniz hain tırtıllar hani gelecektiniz huhuuuuuu

fıstığım yaa sen istanbulda bu güzellik ve 34 beden pantolonla daha da bulamazsan koca ben ne diyeyim sana
bizim memleketin kızları güzel ne yazıkki ama onun da bana faydası yok,erkekleri de çok ağlıyor beee kızlarından daha güçsüzler iste erkeği güzel olan memleketlere göçeyim beennn şöyle delikanlı şehirlerine vur du mu ses gelsin,zırıldamasın

Adana ya gezi yapalım oz aman. Hep kebap yeriz fasıl yaparız. Hemde vurdumu otururuz esmer esemerr şöle noylu posluu. Ayyy canım çekti..

hum · 2 Temmuz 2012

pksnmz .!.:
Walla benim okuldan arkadaşmış , daha doğrusu aynı yerde okumuşuz. Oğlan beni tanıyor ama ben çıkaramadım res,mlerden. Ortak bi arkadaş buluşuturuyor. Oğlan yeni gelmiş yurt dışından. Ailesi Yalov ada. Kendi İstanbulda yaşayacak ALLAHTAN. Ben öyle aynı yerde vıcık vıcık pek sevmemde. Haftadan haftaya gelir gideriz. Hem çok özleyelimki CALLen yapalım dimi :)
Buluşacaz inşallah yakında bu yıl falann :)

O ne yaaa şeyi kolla gibi. Yada kutu kola gibii. Ay ne cahilim bennn

Ayyyy ağlayan erkek öğhttt sevmiyorurm ben öleee. Höt dedimi korkmam lazım yoksa dalga geçiyorumm ben kısa sürüyor o zamanda..

Ahh bide ben gece çıktığımda içmesem süper olacak..

Ayy bu süper yaa.
O zaman ne yapıyoruzzz. Bizde adam akıllı ölçtürüyoruzzzz ve tablo yapıyoruzzz. Benim en kısa zamanda 18 olmam lazımm. Bu akşam CALLEN yapacağım tek başıma bile olsaaa. Bu gece kırmızıları giyerim artıkkk :)

Walla ben de geleceğimm. Topluca gidersek babam dalga geçmez belkiii

Aklın ben gibi CALLen de seninde :)

Aramaa..

Eki Görüntüle 456588

Aslında hepimizin var abisi arkadaşıı. Birbirimize yardımcı olmamız lazım. Yeni bi topik açıp özellik falan mı yazsak. Beğenen olur belki ne bileyim KK ile evlen benimle :) gibi...

Bulalım walla. Gerçi adam olsun ben kafasına kese kağıdı geçirmeye razıyım...

Muhallebi yemem de dukanella olabilir :)

:)

Aaa delirmişler işyerindekiler. 10 ki,loya yaklaşıyorum süzülmüşsün dio. Bilmiyorki o kiloyu verirsekn kaç mesaj yazdım burayaa kaç deneme ekmek yaptım. Ayıptır yaa emeğe saygııı

Walla arkadaşım. Burda her evreden insan var. Bölücülük yapmayalımmm lütfen :)

Adana ya gezi yapalım oz aman. Hep kebap yeriz fasıl yaparız. Hemde vurdumu otururuz esmer esemerr şöle noylu posluu. Ayyy canım çekti..

Teşekkürler canım tablo için

guneyli · 2 Temmuz 2012

ekim34 .!.:
Günaydın canlarım, güzellerim,

Herkese çokkk güzel, mutlu, sağlıklı, enerjik, bol motivasyonlu ve tabi ki bolll eksili bir hafta olsun inşallah.

Geçmişi tabi ki okuyamadım henüz, 3 günde tam 55 sayfa olmuş, fırsat bulursam okuyacağım ama önce raporumu vereyim. :)

Çok yorucu ama güzel bir tatildi

(ama böyle yapamadım valla, ordan oraya ordan oraya, ilk defa tura katıldım ben, helak oldum ya)

Ben 3 gün turda, götürdüğüm krebimi, kekimi ama 1 gün yetti, ilk gün teknede hamsi tava ve salata vardı, aç kaldım. Herkes yedi ben baktım, sonra teknenin içinde ayran sordum görevli balık olduğu için ayran satmadıklarını söyledi, yüzüm hangi şekli aldıysa, size kendi peynirimden vereyim dedi, dolaptan çıkardı, minicik bir peynire bu kadar sevineceğim hiç aklıma gelmezdi.

Bu arada yanıma polonez hindi jambon almıştım acıktıkça otobüste falan tıkınırım diye ama açamadım bile kokacak diye, çöpe attım sonunda da.:2:

Akşam yoğurtlu mezelerden, zeytinyağlı yemeklerden yedim. Ertesi gün öğle yemeğinde balık yedim neyse ki, akşam da ödül öğünümü yapayım dedim ama pek yiyemedim kızlar. Otel açık büfeydi, rosto aldım, zeytinyağlı tabağı, tatlı ve meyve ama çoğu kaldı, olsun gözüm doydu en azından

Dün de öğlen ev yemekleri yapan bir yere götürdüler ama hepsi yağlıydı ve ben yine aç kaldım tabi :)) yanıma aldığım 2 dilim tam buğday ekmeği arası light peynirin yarısını yedim. Akşam da tabi saat 23.30 da tekirdağ köfte, biraz yağlıydı ve saat çok geçti ama ölmekten iyidir dedim yedim.

Akşam yemeklerinde zeytinyağlıları yedim mecburen, bu sabah tartıya çıktığımda 58,8 dim ama olsun, gece yediğim yemeğin etkisi vardır, yoldandır, ödemdendir diyelim.

Ama hepinizi çok özledim canlarım, dediğim gibi geçmişi okuyamadım henüz, hepiniz iyi misiniz?

şöyle düşünelim
bir dahaki yaaaazzz yazdık bu kenara
hoş geldin

dukanka .!.:
2 kilo bir bacaktan, 2 kilo öbür bacaktan, 3 kilo göbekten toplam 7 kilo gitmiş
7 kilo daha az taşıyorum her gün
Nasıl enerjik olmayayım

oyyyyy nasıl yani yaa
dukanka ne yaptığını bize de söylemelisin, üst erkek çocuğu gibi bende resmen altta hareket özürlülüğü var galiba.
sırrını paylaş bakiyim bi

medesa .!.:
Evetttt kızlarrrrrr,şimdi geldik merakla beklenen konuya.
Belgelerimi topladım önüme hazırım
Cuma akşamı sporda doktor kontrolüme gitmiştim ancak yoğunluktan sizlerle paylaşamadım,şimdi paylaşayım dedim çünkü sizi de ilgilendirirebilecek bazı şeyler var diye düşünüyorum.

şimdi ben 13.04.2012'de spora başladığımda 87.1 kiloymuşum bunun %42'si yağdı.
dağılımı : 36.580 kilosu yağ 50.520 kilosu kas
ve en korkutucu olanı hatta beni en çok üzen belki de vücut yaşımdı,kaç olduğunu tahmin bile edemezsiniz 59
düşünsenize ben 32-33 yaşındayım ama vücuttaki yağ,organların yağlanması ıvır zıvır sebeplerle vücut yaşım ninem yaşındaydı yani ekimcim üzülme ilk başladığımda ben senden oldukça daha yaşlıymışım,buraların en yaşlısı yani

sonra günler geçti yaklaşık 1 ay sonraki sonuçlar 16.05.2012 ; kilo 81.9. bir ayda 5.2 kilo vermişim ve bunun 5 kilosu yağdan,sadece 200 gramı kastan gitmiş.doktorun gözleri ahanda böyle olmuştu tebrklerini koydu bana.
bu kilonun % 38.6'sı yağdı. yağ oranı 31.610 kg,kas oranı ise 50.290 olarak değişmişti.

son kontrolüm 28.06.2012 kilom 77.8.bu toplam kilonun % 32.7'si yağ. toplam yağ oranı 25.440 kiloya düşmüş,buna rağmen kas oranım artmış 52.,360 olmuş
veeeeee vücut yaşım 59'dan 36'ya düşmüş
buna inanılmaz sevindim,gerçek yaşıma yaklaştım.bir dahaki gitttiğimde 27 görücem inşallah

şimdi size asıl söyleyeceğim ilginç durum şu.doktor bana bu ay 4.1 kilo vermişsin bunun 6.1'i yağ dedi
ben de adama salak muamelesi yaptım.o nasıl oluyor yaa toplam 4.1 kilo vermişsem nasıl 6.1 kilo yağ vermiş olabilirim ki dedim.
adam tartıda görünen her zaman gerçek değil yani o sadece ağırlığının ne durumda olduğunu gösteriyor.ama sen 6.1 kilo yağ kaybetmişsin,bunun yanında 2 kilo kas kazanmışsın.bu sebeple 4.1 vermiş görünüyorsun dedi.
ben buna açıkçası çok sevindim.yani 2 kilo kas almayıp _ 6.1 görsem bu da güzel olurdu ama en azından 2 kilo kas kazanmışım

söylemek istediğim şu ki tartıda az _ gören + gören falan arkadaşlarım üzülmeyin.yani tartı o anki ağırlığımızı gösteriyor ama yağ/kas oranlarımız da kaybedilen kilo kadar önemli.yani ben 15 kilo kas kaybedip hiç yağ kaybetmesem sarkık pörsük bişeye dönüşürdüm heralde.bu sonuç beni sevindirdi,2 ayda 10 kilo vermişim resmen.
ayrıca şuna da dikkatinizi çekmek isterim ki cuma günkü kontrolde 77.8 idim ama birkaç gündür 77.1'im.
yani 700 gram daha margarin attım vücudumdan ohohohhh
ben size boşuna demiyorum kilo kilo margarin kaybediyoruz diye.demekki arada görünen o artılar bizi korkutmamalı,onlar su fazlası,ödem,regl falan gibi faktörlerden kaynaklanıyor

ahahaha şu düğünde gerçekten de hep çıtırlar olacak demek ki

Love01 .!.:
piştt bende warımmm,,benidee alınnn ama yaaaa :2: :2: walla kestanem suratından muhallebi yemicez belki ama azıcık eli yüzüde düzgün olsun yawww bu kdr kilo werdik çıtır oldukk,,yanımıza yakışsın dimiii

rica ederim ne demekkk..bu arada epey wermişsin gibi görünmüyordur,,çünkü epey wermişsin 11,7 kgdan bahsediorsun nerdeyse 2-3 yasındaki bi çocuk kdr kilo wermişsin daha bunun gibisi mi kalmışşşş

muhallebi yeme olayına güldüm, ona verilen yanıtlara daha da güldüm
medesa değil MAD_esa mübarek:)

sağol canımcım da farketmedim inan yani cidden düğmelerle filan oynadım tamam da ...
iyi geldi be

Love01 · 2 Temmuz 2012

pksnmz .!.:
Walla arkadaşım. Burda her evreden insan var. Bölücülük yapmayalımmm lütfen :)

Adana ya gezi yapalım oz aman. Hep kebap yeriz fasıl yaparız. Hemde vurdumu otururuz esmer esemerr şöle noylu posluu. Ayyy canım çekti..

ipekcim yagmurluk kk.da editör bu arada ben Adanalıyım,,sadece 4 senedir İstanbuldayım,,ama ordanda birini bulamadıgıma göre sanırım beceriksiz olan benimmm bu arada kebap dedin yaramı dagladınnn,,yapmamalıydınn bunuuu,,oyyyy Adanada olsaydım suan ödül öğünümü kebap arkasınada tatlı niyetine söyleee bol buzlu Bici bici ile yapardım...yada Künefe ileee(annem Hataylı süper künefe yaparda )

prenssevgilisi · 2 Temmuz 2012

Kizlaaaaaaar ben geldim yineeee

Ara ögünümü evde unuttum yaaa neyse cay icerim sekersiz bol bol

aksama 6 km yürüyüs arti pilatesime basliyorum tekrar 3 ay ara vermek zorunda kaldim baya bir kötüledi vücudum meret alisinca hep istiyo

hem dukan hem pilates Allaaaah tutmayin ben geliyorum.....

gecen motive edici olsun diye aldigim 38 beden mini etegin icine girince kalktim degistirdim 36 aldim astim bayramda onu giymeyi düsünüyorum

cok büyük planlarim var gelecekle ilgili Allahim nasip ederse

guneyli · 2 Temmuz 2012

ben de her evre için konu açılmasını istek yapanları merak ettim

medesa · 2 Temmuz 2012

pksnmz .!.:
Walla benim okuldan arkadaşmış , daha doğrusu aynı yerde okumuşuz. Oğlan beni tanıyor ama ben çıkaramadım res,mlerden. Ortak bi arkadaş buluşuturuyor. Oğlan yeni gelmiş yurt dışından. Ailesi Yalov ada. Kendi İstanbulda yaşayacak ALLAHTAN. Ben öyle aynı yerde vıcık vıcık pek sevmemde. Haftadan haftaya gelir gideriz. Hem çok özleyelimki CALLen yapalım dimi :)
Buluşacaz inşallah yakında bu yıl falann :)

O ne yaaa şeyi kolla gibi. Yada kutu kola gibii. Ay ne cahilim bennn

Ayyyy ağlayan erkek öğhttt sevmiyorurm ben öleee. Höt dedimi korkmam lazım yoksa dalga geçiyorumm ben kısa sürüyor o zamanda..

Ahh bide ben gece çıktığımda içmesem süper olacak..

Ayy bu süper yaa.
O zaman ne yapıyoruzzz. Bizde adam akıllı ölçtürüyoruzzzz ve tablo yapıyoruzzz. Benim en kısa zamanda 18 olmam lazımm. Bu akşam CALLEN yapacağım tek başıma bile olsaaa. Bu gece kırmızıları giyerim artıkkk :)

Walla ben de geleceğimm. Topluca gidersek babam dalga geçmez belkiii

Aklın ben gibi CALLen de seninde :)

Aramaa..

Eki Görüntüle 456588

Aslında hepimizin var abisi arkadaşıı. Birbirimize yardımcı olmamız lazım. Yeni bi topik açıp özellik falan mı yazsak. Beğenen olur belki ne bileyim KK ile evlen benimle :) gibi...

Bulalım walla. Gerçi adam olsun ben kafasına kese kağıdı geçirmeye razıyım...

Muhallebi yemem de dukanella olabilir :)

:)

Aaa delirmişler işyerindekiler. 10 ki,loya yaklaşıyorum süzülmüşsün dio. Bilmiyorki o kiloyu verirsekn kaç mesaj yazdım burayaa kaç deneme ekmek yaptım. Ayıptır yaa emeğe saygııı

Walla arkadaşım. Burda her evreden insan var. Bölücülük yapmayalımmm lütfen :)

Adana ya gezi yapalım oz aman. Hep kebap yeriz fasıl yaparız. Hemde vurdumu otururuz esmer esemerr şöle noylu posluu. Ayyy canım çekti..

ya hikakten ben de callen yapmak istiyorum ama dalga geçmeyin valla bak bunu iyi niyetle soruyorum.epeydir merak ediyordum ama sormaya fırsat olmamıştı.sonra tam soracaktım ki callen & pelvis ilişkisi ortaya çıkınca şimdi sorarsam dalga geççeniz diye soramadım

gerçi öte taraftan callen'ım da geldi tabi dur bakiiiim ex manitadan ayrılalı 3 ay olmuş yaniii

ben de yaptığım callen boşa gitmesin isterim,sağladığı her türlü nimetten faydalanmak isterim tabikiii
eeee sen bu gece yine sırıtarak sızarsın ahahahahaa

ya hah işte yaww adana erkeği falan iyi dedin,şöyle biraz maço olacak hööyytt dedi mi bi baktı mı hoplatacak seni.
gururlu olacak.ağır olacak.

love01 senden alıntı yapmıştım ama kaybolmuş burdan yaziiim.dediğin gibi kuzum ağlayan zırlayan değil adam gibi adam olacak.
haklısın istanbul'dakilerinde niyetleri çok farklı.kadının olduğu kadar erkeğin de namuslusu olmalı ama bu zamanda zor.
kız senin istanbuldaki konyalı kim acaba ?
benim de bu ağlak başlarda aşkıyla gözümü kör ettiği için bitidiğim 5 yıllık ilişkim de konyalıydı ve istanbul'da çalışıyor
kıs yoksam birbirimizin kuması mıyık len bizzz anaaammm
ama var ya adamın hasıydı,hay ben kafama edeyim.o aslan gibi adamı bu sümsük için bırakmışım

Love01 · 2 Temmuz 2012

medesa .!.:
ya hah işte yaww adana erkeği falan iyi dedin,şöyle biraz maço olacak hööyytt dedi mi bi baktı mı hoplatacak seni.
gururlu olacak.ağır olacak.

love01 senden alıntı yapmıştım ama kaybolmuş burdan yaziiim.dediğin gibi kuzum ağlayan zırlayan değil adam gibi adam olacak.
haklısın istanbul'dakilerinde niyetleri çok farklı.kadının olduğu kadar erkeğin de namuslusu olmalı ama bu zamanda zor.
kız senin istanbuldaki konyalı kim acaba ?
benim de bu ağlak başlarda aşkıyla gözümü kör ettiği için bitidiğim 5 yıllık ilişkim de konyalıydı ve istanbul'da çalışıyor
kıs yoksam birbirimizin kuması mıyık len bizzz anaaammm
ama var ya adamın hasıydı,hay ben kafama edeyim.o aslan gibi adamı bu sümsük için bırakmışım

ayyy medesaa msjını okurken tamm su içiodum agzımdan püskürttümm yaaa,,rezil rüswa oldummm yok anam yok emin ol kuma deiliz çünkü benimki sadece 3 yıldır burada we ztn baska nedenlerden dolayıda o olamaz ztn aynı kişi olsaydı emin ol kıskanclıklarından sana hayatı zindan etmiş olacagı için (şekil 1-A : BEN ) ondan emin ol böle aslan gibi adam fln diede bahsetmezdin ya kızlar Adanamın erkekleri için böle sözler duydum sizdennn ayyy pekk bi hosumaa gitti..memleketimide özledimm ztnn,,bayram geleydi artk bian önce yaww :2:

Love01 · 2 Temmuz 2012

guneyli .!.:
muhallebi yeme olayına güldüm, ona verilen yanıtlara daha da güldüm
medesa değil MAD_esa mübarek:)

sağol canımcım da farketmedim inan yani cidden düğmelerle filan oynadım tamam da ...
iyi geldi be

cok sewindimm cnmm,,darısı daha büyükkk eksilere

pksnmz · 2 Temmuz 2012

Love01 .!.:
ipekcim yagmurluk kk.da editör bu arada ben Adanalıyım,,sadece 4 senedir İstanbuldayım,,ama ordanda birini bulamadıgıma göre sanırım beceriksiz olan benimmm bu arada kebap dedin yaramı dagladınnn,,yapmamalıydınn bunuuu,,oyyyy Adanada olsaydım suan ödül öğünümü kebap arkasınada tatlı niyetine söyleee bol buzlu Bici bici ile yapardım...yada Künefe ileee(annem Hataylı süper künefe yaparda )

Ayyy benim annem de antepli. Bici bici yede künefeyede kebaba da bayılıurım bennn. Offff offf. Buzlukta 1 tane künefem var. Sabırla zamanını bekliyorum.

medesa .!.:
ya hikakten ben de callen yapmak istiyorum ama dalga geçmeyin valla bak bunu iyi niyetle soruyorum.epeydir merak ediyordum ama sormaya fırsat olmamıştı.sonra tam soracaktım ki callen & pelvis ilişkisi ortaya çıkınca şimdi sorarsam dalga geççeniz diye soramadım gerçi öte taraftan callen'ım da geldi tabi dur bakiiiim ex manitadan ayrılalı 3 ay olmuş yaniii
ben de yaptığım callen boşa gitmesin isterim,sağladığı her türlü nimetten faydalanmak isterim tabikiii
eeee sen bu gece yine sırıtarak sızarsın ahahahahaa
ya hah işte yaww adana erkeği falan iyi dedin,şöyle biraz maço olacak hööyytt dedi mi bi baktı mı hoplatacak seni.
gururlu olacak.ağır olacak.

love01 senden alıntı yapmıştım ama kaybolmuş burdan yaziiim.dediğin gibi kuzum ağlayan zırlayan değil adam gibi adam olacak.
haklısın istanbul'dakilerinde niyetleri çok farklı.kadının olduğu kadar erkeğin de namuslusu olmalı ama bu zamanda zor.
kız senin istanbuldaki konyalı kim acaba ?
benim de bu ağlak başlarda aşkıyla gözümü kör ettiği için bitidiğim 5 yıllık ilişkim de konyalıydı ve istanbul'da çalışıyor
kıs yoksam birbirimizin kuması mıyık len bizzz anaaammm
ama var ya adamın hasıydı,hay ben kafama edeyim.o aslan gibi adamı bu sümsük için bırakmışım

Eee callen le ilgili soru nerede benmi anlayamadım yoksa iyi niyetii :)
Evet ben bu gecee uçuştayım heraldeee. Beni callen yapmaya ikna ediyor sanırım bu olayy. Ay ayyy beni alan yaşadı.
Yaş kemale erince fazla hormon insanı böle yapıyor sanırım. Millet de yanlış anlayacak tanıyan var tanımayan var...

O dediğin gibi ağır yakışıklı adam birini bulursan ben kuma olmaya razıyım. Yok annem yok. Kalmamış kapmışlar hepsini.

Aaa benimde istanbulda konyalım vardı. Sonra şarkısı eşliğinde yol verdim. KONYALIMM YÜRÜÜÜÜÜ..

Beni,m oğlan endüstri mühendisiydi belki sizinki de odurrr. :)

tenarrr · 2 Temmuz 2012

selam kızlaarr, iyi haftalar hepinize...

ben bu sabah itibariyle 68.5 oldum yani -2500 şu anda seyir 2. gündeyim. yalnız seyir evresine geçmeme rağmen kilo verme hızım değişmedi gibi çok hızlı vermekten korkuyorum açıkçası sağlık açısından bi de oram buram sarkmasın diye. ama ilk 2 ay hızlı gidiyomuş sonra daha yavaşlıyomuş, 2 aydan bişi olmaz umarım. neyse aslında daha da garibi iştahım da çok kapandı. atağın ilk gününde 250 gr eti rahat rahat yerken şimdi 100 gr eti zor yiyorum. ayrıca malum tuvalet sorunum da var. henüz bi girişimde bulunmadım ama duphalac içicem bu gidişle gerçekte tatlı yemeyi kestiğimden beri iştahım acayip kapandı demek ki şeker açıyomuş iştahımı. artık tam yağlı yoğurttan yiyince falan midem kalkıyo. bu gidişle anorexia nevroza olucam

ekim34 · 2 Temmuz 2012

dely .!.:
Hoşgeldin canım :)) Özlettin yine kendini.. İnşallah moralin yerine gelmiştir.. Biraz sıkılıyordun gitmeden..

Saol canım desteğine.. :85: Evet Ben de, bir de böyle deneyeyim dedim.. Daha uzatacaktım ama içim el vermedi.. Yedim yedim yine de içim rahat yiyemedim zaten.. 2 gün ara yeter dedim.. İnşallah yeterince şaşırır bu vücut :26: Zaten bedenim değişmedi tabi ki, hala 38 beden pantolonlarımı giyiyorum.. Şu şişlik gitsin de, sonra da daha fazlası gitsin.. Onu istiyorum.. Şimdi bu 4 gün tatlandırıcıdır, zerodur, sakızdır, sınırlı izinlidir.. Yok efendim normal yoğurt falan.. hiç bir şey yok.. Tamamen saf protein ve yağsız ürünler.. Bakalım 58,5'ten daha aşağıya düşebilecek miyim.. :44: Dediğin gibi sonra beyaz, yeşil gitcem :)
Bu beyaz günde somon yenmemeliymiş galiba.. Bilgisi olan var mıı :44:

Kuzum, geç gördüm bunu, görünce okursun inşallah. Canım benim, dene bakalım ya inşallah sonuç alacaksın. Dışarda bol bol yürü, oksijeni içine çekerek, bi de bizi düşünerek. Beyaz günü medesa anlattı onu gördüm.

medesa .!.:
ne biliyonn ahahahahaa

Kız alemsin valla, muhallebi ha

pksnmz .!.:
Walla benim okuldan arkadaşmış , daha doğrusu aynı yerde okumuşuz. Oğlan beni tanıyor ama ben çıkaramadım res,mlerden. Ortak bi arkadaş buluşuturuyor. Oğlan yeni gelmiş yurt dışından. Ailesi Yalov ada. Kendi İstanbulda yaşayacak ALLAHTAN. Ben öyle aynı yerde vıcık vıcık pek sevmemde. Haftadan haftaya gelir gideriz. Hem çok özleyelimki CALLen yapalım dimi :)
Buluşacaz inşallah yakında bu yıl falann :)

Muhallebi yemem de dukanella olabilir :)

:))) İyi bakalım, hayırlısı olsun canım benim. Seni hafızasından çıkaramamış baksana, nasıl güzel ve alımlı çıtırsan

Yaa, ben 3 gündür yoktum şu Callen muhabbeti ne bilmiyorum ama öldüm meraktan, bari ipucu verin hangi gün konuştunuz onlara bakayım, 55 sayfa var flu olan

guneyli .!.:
şöyle düşünelim
bir dahaki yaaaazzz yazdık bu kenara
hoş geldin

Hoşbuldum canım benim. Haydi yaz yaz yaz bi kenara yaz bütün sözlerimi

prenssevgilisi .!.:
Kizlaaaaaaar ben geldim yineeee

Ara ögünümü evde unuttum yaaa neyse cay icerim sekersiz bol bol

aksama 6 km yürüyüs arti pilatesime basliyorum tekrar 3 ay ara vermek zorunda kaldim baya bir kötüledi vücudum meret alisinca hep istiyo

hem dukan hem pilates Allaaaah tutmayin ben geliyorum.....

gecen motive edici olsun diye aldigim 38 beden mini etegin icine girince kalktim degistirdim 36 aldim astim bayramda onu giymeyi düsünüyorum
cok büyük planlarim var gelecekle ilgili Allahim nasip ederse

Valla 38 bedene girmişsin süper, 36 da olursun ama o yeter artık, göremeyiz yoksa fıstığım.

medesa .!.:
ya hikakten ben de callen yapmak istiyorum ama dalga geçmeyin valla bak bunu iyi niyetle soruyorum.epeydir merak ediyordum ama sormaya fırsat olmamıştı.sonra tam soracaktım ki callen & pelvis ilişkisi ortaya çıkınca şimdi sorarsam dalga geççeniz diye soramadım gerçi öte taraftan callen'ım da geldi tabi dur bakiiiim ex manitadan ayrılalı 3 ay olmuş yaniii
ben de yaptığım callen boşa gitmesin isterim,sağladığı her türlü nimetten faydalanmak isterim tabikiii
eeee sen bu gece yine sırıtarak sızarsın ahahahahaa
ya hah işte yaww adana erkeği falan iyi dedin,şöyle biraz maço olacak hööyytt dedi mi bi baktı mı hoplatacak seni.
gururlu olacak.ağır olacak.

love01 senden alıntı yapmıştım ama kaybolmuş burdan yaziiim.dediğin gibi kuzum ağlayan zırlayan değil adam gibi adam olacak.
haklısın istanbul'dakilerinde niyetleri çok farklı.kadının olduğu kadar erkeğin de namuslusu olmalı ama bu zamanda zor.
kız senin istanbuldaki konyalı kim acaba ?
benim de bu ağlak başlarda aşkıyla gözümü kör ettiği için bitidiğim 5 yıllık ilişkim de konyalıydı ve istanbul'da çalışıyor
kıs yoksam birbirimizin kuması mıyık len bizzz anaaammm
ama var ya adamın hasıydı,hay ben kafama edeyim.o aslan gibi adamı bu sümsük için bırakmışım

Yaaa yukarda yazdım şu callen de ne

Şimdi de bu sümsüğü bıraktın işte, sıra ennn iyisinde inşallah.

Nesli · 2 Temmuz 2012

kızlar benden duymuş olun
"ekim"in sesi 34 beden!!

Akuamarin10 · 2 Temmuz 2012

kestane_sekeri .!.:
aa kızlar bişey sorcam şu gotukola denen şey nası bişey

kutu kolamı aaa o yasak

medesa · 2 Temmuz 2012

Love01 .!.:
ipekcim yagmurluk kk.da editör bu arada ben Adanalıyım,,sadece 4 senedir İstanbuldayım,,ama ordanda birini bulamadıgıma göre sanırım beceriksiz olan benimmm bu arada kebap dedin yaramı dagladınnn,,yapmamalıydınn bunuuu,,oyyyy Adanada olsaydım suan ödül öğünümü kebap arkasınada tatlı niyetine söyleee bol buzlu Bici bici ile yapardım...yada Künefe ileee(annem Hataylı süper künefe yaparda )

bol buzlu bici bici ne yaawww,soğuk duş alıp kalori yakmak gibi bişey mi bıcı bıcı babında :26:

prenssevgilisi .!.:
Kizlaaaaaaar ben geldim yineeee

Ara ögünümü evde unuttum yaaa neyse cay icerim sekersiz bol bol

aksama 6 km yürüyüs arti pilatesime basliyorum tekrar 3 ay ara vermek zorunda kaldim baya bir kötüledi vücudum meret alisinca hep istiyo

hem dukan hem pilates Allaaaah tutmayin ben geliyorum.....

gecen motive edici olsun diye aldigim 38 beden mini etegin icine girince kalktim degistirdim 36 aldim astim bayramda onu giymeyi düsünüyorum

cok büyük planlarim var gelecekle ilgili Allahim nasip ederse

valla bende de bir tane 38 beden etek var,hani çoook önce bir arkadaşım hediye etmişti.fermuarı falan kapandı ama dardı.gerçi 1 ay geçti üstünden ben onu yine deneyeyim bakayım yaaa,ayyy ben de onu giycem işteee

Love01 .!.:
ayyy medesaa msjını okurken tamm su içiodum agzımdan püskürttümm yaaa,,rezil rüswa oldummm yok anam yok emin ol kuma deiliz çünkü benimki sadece 3 yıldır burada we ztn baska nedenlerden dolayıda o olamaz ztn aynı kişi olsaydı emin ol kıskanclıklarından sana hayatı zindan etmiş olacagı için (şekil 1-A : BEN ) ondan emin ol böle aslan gibi adam fln diede bahsetmezdin ya kızlar Adanamın erkekleri için böle sözler duydum sizdennn ayyy pekk bi hosumaa gitti..memleketimide özledimm ztnn,,bayram geleydi artk bian önce yaww :2:

hehehehehe geçen günde yazdığım bişeye prensinsevgilisi miydi biri yine suyu püskürtmüştü

kız valla bak benimkide tam 3 yıldır orda ve doğasu gereği o da yeterince kıskançtı.etek falan giysem direkt arıza çıkarır,pantolon giysem ona da arıza çıkarır,biyere gitsem arkadaşlarla daha buluşmadan kaçta döncen diye sormaya başlar....
bak kıllandım şimdi yawwww,hadi şöyle söyleyeyim o da benim gibi turizmciydi,seninki de o mu yoksa vayyyy anaammmmm
yyoook yoook ama yaaa o çok namuslu çocuktu allah var üstüme gül koklamamıştır,ahh ahhh hele bir de şu callen'ı o zamanlar keşfedeydim

pksnmz .!.:
Ayyy benim annem de antepli. Bici bici yede künefeyede kebaba da bayılıurım bennn. Offff offf. Buzlukta 1 tane künefem var. Sabırla zamanını bekliyorum.

Eee callen le ilgili soru nerede benmi anlayamadım yoksa iyi niyetii :)
Evet ben bu gecee uçuştayım heraldeee. Beni callen yapmaya ikna ediyor sanırım bu olayy. Ay ayyy beni alan yaşadı.
Yaş kemale erince fazla hormon insanı böle yapıyor sanırım. Millet de yanlış anlayacak tanıyan var tanımayan var...

O dediğin gibi ağır yakışıklı adam birini bulursan ben kuma olmaya razıyım. Yok annem yok. Kalmamış kapmışlar hepsini.

Aaa benimde istanbulda konyalım vardı. Sonra şarkısı eşliğinde yol verdim. KONYALIMM YÜRÜÜÜÜÜ..

Beni,m oğlan endüstri mühendisiydi belki sizinki de odurrr. :)

yok benimli o değil.
ya off bunu nasıl yapcaz diye soracaktım,gerçi biliyorum internetten indircez falan filan da.
ben eve internet bağlatmadım,eee ofiste yapacak halim yok heralde.sizden duyduğum kadarıyla garip komik hareketler var,işyerime pek uygun olmaz sanırım

prenssevgilisi · 2 Temmuz 2012

ekim34 .!.:
Yaa, ben 3 gündür yoktum şu Callen muhabbeti ne bilmiyorum ama öldüm meraktan, bari ipucu verin hangi gün konuştunuz onlara bakayım, 55 sayfa var flu olan

Hoşbuldum canım benim. Haydi yaz yaz yaz bi kenara yaz bütün sözlerimi

Valla 38 bedene girmişsin süper, 36 da olursun ama o yeter artık, göremeyiz yoksa fıstığım.

Yaaa yukarda yazdım şu callen de ne

AY kuzum girdim ama yinede kötü ya aksam size resim paylasim madem suanki halimden callen olayini bende deli gibi merak ediyorum ya fransiz kaldim konuya

ama hormon falan diyorlar bence böyle ask meskli spor olaylari

pksnmz · 2 Temmuz 2012

ekim34 .!.:
:))) İyi bakalım, hayırlısı olsun canım benim. Seni hafızasından çıkaramamış baksana, nasıl güzel ve alımlı çıtırsan

Yaa, ben 3 gündür yoktum şu Callen muhabbeti ne bilmiyorum ama öldüm meraktan, bari ipucu verin hangi gün konuştunuz onlara bakayım, 55 sayfa var flu olan

Yaaa yukarda yazdım şu callen de ne

.

EE öküzcan o zaman gelseymiş ya o zaman.. 2001 mezunuyum ben 10 yaşında çocugum olurdu beklemeseydi. Bak şimdi çok kızdım onaa.

Walla güzelliğim tamamda çıtır olduğum sölenemezzz be canım. Ama önümüzdeki kasım olmayacağım hakkında söz veremeyeceğim kısmetse....

Gelelim callen olayına.

Callenist 1 saat süren bir çakma plates programı. Araştır yorumlarda göreceksin ne kadar başarılı olduğunu.

Orda bi pelvis hareketi var. Ben ne zaman yapsam benim bi taraflarımı dürtüyor o hareket. Buda benim çok hoşuma gidiyor. Ve bunu dile getirince bazı arkadaşlarımız çok eğlendiii :). Şİmdi geyik yapıyoruz kadınsal hormonlar dürtünce. Birde callen 2 kişi (boy frend ile) yapılınca ne olabileceğine dair hayaller falan konuştuk. Kısa ca budur callen geyiği canımmm..

prenssevgilisi · 2 Temmuz 2012

medesa .!.:
valla bende de bir tane 38 beden etek var,hani çoook önce bir arkadaşım hediye etmişti.fermuarı falan kapandı ama dardı.gerçi 1 ay geçti üstünden ben onu yine deneyeyim bakayım yaaa,ayyy ben de onu giycem işteee

giyelim Güzelim ya

ay cok güzel olucaz ama bacaklarim nasil olacak onu merak ediyorum sapik miyim neyim yafuu

Akuamarin10 · 2 Temmuz 2012

tenarrr .!.:
selam kızlaarr, iyi haftalar hepinize...

ben bu sabah itibariyle 68.5 oldum yani -2500 şu anda seyir 2. gündeyim. yalnız seyir evresine geçmeme rağmen kilo verme hızım değişmedi gibi çok hızlı vermekten korkuyorum açıkçası sağlık açısından bi de oram buram sarkmasın diye. ama ilk 2 ay hızlı gidiyomuş sonra daha yavaşlıyomuş, 2 aydan bişi olmaz umarım. neyse aslında daha da garibi iştahım da çok kapandı. atağın ilk gününde 250 gr eti rahat rahat yerken şimdi 100 gr eti zor yiyorum. ayrıca malum tuvalet sorunum da var. henüz bi girişimde bulunmadım ama duphalac içicem bu gidişle gerçekte tatlı yemeyi kestiğimden beri iştahım acayip kapandı demek ki şeker açıyomuş iştahımı. artık tam yağlı yoğurttan yiyince falan midem kalkıyo. bu gidişle anorexia nevroza olucam

aman allah korusun canım ne anoreksiyası iştaha dikkat et bu arada protein iştah kesiyor zaten bi kaç gün sonra iştah kalmayacağı yazıyor zaten kitapta ama bu da normal değil tabi sebzeyi falan artır bari yada eti azalt süt ürünlerine ağırlık ver dicem oda aynı şey gerçi ama bana da özellkle tavuktan ıyyy geldi

en sevdiğin şeyden bıkmak bu olsa gerek ne demişler :"en tatlı balın bile fazlası bıkkınlık verir" hesabı..pastırma yiyorum ben çemensiz tuzlu ama beyaz etten yada normal kırmızı etten sıkılanlariçin altentatif olabilir..

Akuamarin10 · 2 Temmuz 2012

ya kızlar benim canım çok meyve istiyooooooo:44: kocişim şeftali almış dün kavun birde kokulusundan hemde tam mevsimi

ne zaman dolabı açsam hem kokuyo hemde ye beni diyoo zor dayanıyom valla tanlandırıcı falan kesmiyo şeytana uycam o olcak ama sanırım bi kaç güne dayanamam yerim

şimdiden özürlerimi bildiriyor yüksek affınızı istiyorum

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

her eve birer 4 patili :)

cok pis evlenesim var...

Aktif Üye

Popüler Üye

her eve birer 4 patili :)

her eve birer 4 patili :)

Popüler Üye

Popüler Üye

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Guru

Atesle suyun harmonisi

Popüler Üye

cok pis evlenesim var...

Popüler Üye

cok pis evlenesim var...

Atesle suyun harmonisi

Atesle suyun harmonisi

Benzer Konular

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)