- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
açıkcası canım istiyor ama midem almıyor artık. bu konudaki denemelerim başarısızlıkla sonuçlandı
evet bende öyle hissediyorum.Canım hiç abur cubur çekmiyor falan marketteki abur cubur reyonlarına pas vermeden geçiyorum. Bir nevi irademizi törpüledi bu Dukan. Seviyoruz Dukanı seviyoruz
evet bende öyle hissediyorum.Canım hiç abur cubur çekmiyor falan marketteki abur cubur reyonlarına pas vermeden geçiyorum. Bir nevi irademizi törpüledi bu Dukan. Seviyoruz Dukanı seviyoruz
kuzularr, 40 yemeği çok yorucu geçti, geçmişi okuyamadım, yarın hem geçmişi hem de soracağım soruya gelecek cevapları okumayı istiyorum :)) multivitaminnn önerin, hangisini alayım???!!!
öpüyorum hepiniziiii
bnde aynı senin gbiyim.canım çekiyo bnm ama durduruyorum kendmi.tatlı ihhtiyacımı zeroyla bastırıyom.
zaten tatlı ihtiyacı diye birşey yokmuş. tatlı isteği varmış. geçen gün adını hatırlamadığım bir doktoru dinledim de. "günlük şeker ihtiyacımız yok, günlük şeker hakkımız var. o da 30 gr. yani 1 tatlı kaşığı bal dedi." ben şokta... ülker antep fıstıklı çikolatanın en büyüğünü alıp ısıra ısıra yediğim günler geldi aklıma. ne yapmışım öyle kendime yaaaa.
benim uyku vaktim geldi kızlar. günlük sıvı tüketme görevimi de tamamladığıma göre, en az 5 kere tuvalete gitmek suretiyle bölünecek uykuma doğru yol alayım artık. hepinize iyi geceler.
iyi geceler tatlı rüyalar
Benim bir sorum var yeni katildim sayfaya protein sebze gununde sebze yogurtta oluyor degil mi cevabiniz icin simdiden tesekkurler:))
selam kızlar bende bu dukanın kitabını aldım okudum yarın itibariylede başlıyorum, dukan dışında kendi çabalarım ve spor yaparak 58 den 54 e düştüm 1 ayda, dukanda yardımcı olursa 50 ye düşmek istiyorum bu diyet bu kadar yaygın olduğuna göre işe yarıyor sanırım dimi, sizler faydasını gördünüzmü,
Günaydın , iyi haftalar kızlaarrr
Umarım hafta sonunuz iyi ve kaçamaksız geçmiştir
bu arada regl bitti ve tartıda bu sabah 79.4 gördümmm ,oleyyyy çoook mutluyuuummmm
yetmişli kiloları görmeyeli kaç sene olmuştur onu bile hatırlamıyorum.en son birkaç sene önce biber hapı kullanıp 82-83'lere düşmüştüm de çook sevinmiştim.70'leri hayal bile edemezdim.inşallah en kısa sürede hedefime de ulaşacağım
Darısı ve daha iyileri sizin başınıza
Bu mest çayı* beni mest etti. İÇimde bi,r hakereklenme varki inanamzsınız. Yarın - 500 çıkarsam hiç şaşırmamm
* a101 de satılan mest form çay.
:)
pahalı mı bu twister?bnde mi alsam ki
1 haftadır aynı kilodayım ve kabızımöküz gibi spor yapmama rağmen veremiyorum ne salak bir bünyem var
form çayları bitirim alcam bnde o mest çayı.biri yazmıştı aldım mest oldum diye
kkda biberiye yağının yağı erittiği yazıodu doğrumudur ki?karınlarına sürüp strec filmle sarıolarmış deneyen varmı? dört bi koldan saldrcam yağlarıma
Merhabalar arkadashlar! Yulaf kepegi shartmi aceba
Günaydın , iyi haftalar kızlaarrr
Umarım hafta sonunuz iyi ve kaçamaksız geçmiştir
bu arada regl bitti ve tartıda bu sabah 79.4 gördümmm ,oleyyyy çoook mutluyuuummmm
yetmişli kiloları görmeyeli kaç sene olmuştur onu bile hatırlamıyorum.en son birkaç sene önce biber hapı kullanıp 82-83'lere düşmüştüm de çook sevinmiştim.70'leri hayal bile edemezdim.inşallah en kısa sürede hedefime de ulaşacağım
Darısı ve daha iyileri sizin başınıza
Ay çok sevindimmm. Tebriklerrrrrrrrr
Darısı başımızaaa...