- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
valla şekerim biraz pahalı. gücün yete mi bilmem. gerçi yeterli paran yoksa aramızda biraz yardım toplarız sana.
nette 9.90 ama benim kredi kartım olmadığı için realden 12 liraya aldım
pahalı mı bu twister?bnde mi alsam ki
pahalı mı bu twister?bnde mi alsam ki
benim de midem çok fazlaydı.en çok orası gitti. şöyle anlatayım daha doğru olur. zayıflarken vücudum geri geri gitti. önce 1 sene önceki halime döndüm, sonra 2 sene önceki.... böyle böyle gitti. şu an üniversite yıllarındaki vücut şeklime döndüm. çok az mide, biraz alt karın biraz da iç bacaklar kaldı. ama başlarken mide kısmı efsaneydi. göğsümden daha ilerde duruyordu (85b olmama rağmen) sonra gelen yağlar önce gitti. en eski ve en yerleşik olanlar druyor. şimdi de onlar gidecek. senin de aynı şekilde oluyordur mutlaka.
ben sigarayı bıraktığım zaman öyle olmuştum. duruduramıyordum kendimi. yürüdükçe yürüyesim geliyordu. ama bu 15 kg almam engel olamadı :-D
valla şekerim biraz pahalı. gücün yete mi bilmem. gerçi yeterli paran yoksa aramızda biraz yardım toplarız sana.
nette 9.90 ama benim kredi kartım olmadığı için realden 12 liraya aldım
Benimde en cok karin ve mide bölgesin de sorunum ben 51.kg ikende midem vardi halana cekmissin der annem halamin kizlarindada ayni sorun var..simdi kücülüyor iste yavas yavas anlatmissin ya böyle önceki ve sonraki halini nasil merak ettim senin...
sigarayı bırakırken alman gayet normal ama hepsi gitmiş ve gidiyor maşallahdarısı bana
Ya birde sabah kalkiyorum göbegim gayet kibar aksama kadar cay su kahve derken bi bakmisim havalara girmis yineya varya eskiden rahatsiz olmuyormusum gibi simdi göbegim az sissin acajip moralim bozuluyor sizlerde de oluyormu bu durum..?
1 haftadır aynı kilodayım ve kabızımöküz gibi spor yapmama rağmen veremiyorum ne salak bir bünyem var
1 haftadır aynı kilodayım ve kabızımöküz gibi spor yapmama rağmen veremiyorum ne salak bir bünyem var
Kabizlik cok fena insallah en kisa zamanda gider.
tabiki canım hep karnımdan alıyorum kiloyu. Biliyorum onlar benim yerleşmiş gitmeye niyeti olmayan yağlarım, ama savaş açtım onlara gerekirse 50 kilo olacağım gidecek onlar!
yeşil çay+ form çay içtinmi?
ilaç alacağım doktordan artık :/
beslenme uzmanı selahattin dönmezin bi formülü var karın yağları için. 1 büyük boy havuç, 1/2 mango, baş parmağın yarısı kadar zencefil katı meyve presinde sıkılıp suyugece yatmadan önce taze taze içilecek. 1 hafta sonra belirgin bir şekilde farkı göreceksiniz diyor. dukan kadar olasa da selahattin dönmez de iyi bir beslenmeci. bu tarif de denenebilir gibi geldi. aynı şekilde basen ve bacak için de 1 kırmızı pancar, 1 domates, 1 tatlı kırmızı biber aynı şekilde sıkılıp içilecek. seyirde olmaz ama güçlendirmede duruma göre bu formüllerden de yararlanabilirsin
günde 3 5 bardak tüketiyorum en az ikisi yeşil çay oluyor:/ spordan öyle yorgun ki vücudum ama kilo vermemiş olmam canımı sıktı karnımda devamlı bi şişkinlik
bizim içtiğimiz envai çeşit otdan biri çare olmadı mı sana
bnde olmuştum dukandan dolayı.snra yeşilçay ve formçayla çözdüm.bide siyah çay kabız yaptığı için elimden geldiğnde içmemeye çalışıyom.