Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Geçmiş olsun whitebird bence öteleme ikisini bir arada götürebilirsin sadece 2 gün zorluk çekersin ameliyat öncesi ve sonrası sonra tekrar devam sağlık önce gelir diyoruz :) sevgiler...


İlgine çok teşekkürler. diyetimi aksatmak zorunda kalırsam diye korkuyorum. bakalım dr ne diyecek
 

Canim cok gecmis olsun.. Bence de geciktirme ameliyatini, 3-5 gun yapmazsin, zaten hastane yemeklerinden de kesin kilo verirsin, sonra vucut toplayinca devam edersin...
 
whitebird kullanıcısından alıntı
Yıllık rutin kontrollerimi yaptırıyordum . ulrasonda safra kesemde taş buldular. Çaresi ameliyatmış, safra kesesinin alınması gerekiyormuş. tam kilo verirken ameliyat falan olup sekteye ugratmak istemiyorum. ameliyatı bir sene ertelesem bir şey olmaz herhalde. gerçi henüz dr.la da konuşmadım.
Bu diyeti tamamlamak istiyorum ben. tekrar topaç gibi dolaşmak istemiyorum

Cok gecmis olsun canim allah sifa versin bencede once saglik ne olursa olsun once doktorunla gorus daha sonra doktorunla birlikte karar ver bence
 
Ben dukanla 71'den 64'lere kadar dusmustum. 1,5 aylik yurtdisi tatilimde ipin ucunu kacirdim. Ve su anda 67 oldum. Pazartesi 5 gunluk atakla yeniden baslayacagim. Hepimize kolay gelsin.
 

malesef canım, benim çok istisna bir durum oldu, birçok aksilik üstüste geldi, zaten safra kesem tamamen iltihaptı ilk sancılar başladığında, ee küçük bebek var emziiriyorum süt düğümlenmesi oldu hastanede kaldığım sürede çektim pompayla ama ne çare
ama benimki kötü ve nadir görülen bir örnek, birçok kişi için diş çektirmeden farkı yok işte, inşallah sende öyle olursun
doktorunu dinle bence, diyeti her zaman yapabilirsin, bazı durumlarda ilaç tedavisi bile yeterli oluyor zaten belki öyledir, bana ilk ultrasyonda doktor "ev inşaatına başlayabilirsin bu kadar taşla temel dahi atılır" demişti
 

Tesekkür ederim evperisi, denemek icin ilk defa yaptim basarisiz oldum, tavsiyelere göre yeniden denicem, yarin denerim hatta. Sicakligini dedigin gibi ayarlamaya calisicam.


Gecmis olsun, sagligimiz önemli tabiki herseyden ama önemli olan doktorun ne diyecegi, insallah senin icin hayirli olan neyse o olur.
 
arkadaşlar ben 61.700 ile basladım atak evresinde 2.700 gr verdim ,simdi seyir evresindeyim ancak dün tartıda 58,900 cıkarken bugün hep 59.500 cıktım diyete aynen devam etmeme ragmen bu artıs neden acaba sizlerde de var mı böle bi durum bilgisi olan var mı resmen moralim bozuldu
 
sevgll gönülgözü, sevgili devedikeni moral destekleriniz için çok teşekkürler.
Doktor aceleye kuzum yok derse mutlu olacagım
 

bu rahatsızlığın gerçekten en zor halini geçirmişsin hem de bebekle beraber. Sonuda atlatış olman da en azından iyi bir durum. Senin durumunu internette doğum sancılarından beter diye tanımlamışlar tekrar geçmiş olsun
 

Canım seyirde, sebze gunlerinden sonra artış oluyor.. vücut su tutuyor.. en guzeli seyirde haftada1 kez ve protein gununden sonra olacak şekilde tartılmak...
 
Çoook teşekkür ederim cevap için.. İyi dileklerin içinde teşekkürleeeer...
 
Arkadaşlar günaydııınlar... Daha önce bu tip sorular sorulmuştu cevaplar verilmişti fakat malesef arşiv çok karışık bulamıyorum cevaplayıp yardımcı olursanız çok sevinirim. Annem 19 Aralık'ta 103 kg ile diyete başladı 20 Aralık'ta 102.3 kg ' dı 21 Aralık'ta 101.2 kg ' dı 22 Aralık'ta 101.1 kg ' dı ve bugün 23 Aralık'ta 101.6 çıkmış moralleri çok bozuk ve tuvalete hiç çıkamamış kabızlıkla alakası olduğunu düşünüyoruz doğru mudur ??? ne yapmalıyız acil yardım ederseniz çok sevinirim...
 
Geçmiş olsun whitebird'cüm acil şifalar diliyorum sana bence de erteleme ikisini aynı anda da götürebilirsin senn...
 

selam cnm, tabii kabızlık sorunu varsa, yediklerin dışarı atılamadığı için kilo fazla çıkıyordur... çzömez için sabahları aç karnına içebildiği kadar çok ve içebildiği kadar ılık su içsin önce.. mide boş olunca bu su direk bağırsaklara iniyormuş ve rahatlatıyor , bana da dr soylemişti... ayrıca yine açkarnına sade suya neskafe iyi geliyormuş.. goji beri diye bir meyve var, dukan izin veriyor , ondan 1 yemek kaşığı kadartüketebilir ama bunun etkisi 1-2 gun sonra olabiliyor bende.. kayısılı form çayı ya da sinamekili form çayları var bağırsak çalıştıran.. bunların hepsini ne kadar boş mideyle yaparsa etkisi o kadar hızlı olur...

bence sabaha sıcak suyla ve neskafeyle başlasın, muhtemelen evde yoktur öğlene kadar da çayı alıp içerse, akşama kadar rahatlayacaktır... hepsini birden yaparsa ishal olabilir aman dikkat :)
 






Çook teşekkür ederim canım sana hemen anneme iletiyorum yazını inan o da minnettar kalacak sana. Hatta ben bile uygulayacağım çok teşekkür ederriiiiim :))))
 
whitebird canım benim acil şifalar diliyorum. Önce sağlık sen iyi ol yeter ki diğer kısımlar sonra gelir. Şimdiden çok geçmiş olsun. İnşaAllah atlatabileceğin en rahat biçimde atlatırsın. Kilonu falanı filanı hiç düşünme iyi ol gerisi hikaye..



Gidicem bi tanem yarın inşaAllah. Çok heyecanlıyım bakalım ne olacak


İnşaAllah canım sağolasın bakalım. Kilo vermem durdu ama. E malum tahıllı ekmek ve meyveye başladım. Ya birde vücudum acayip ödem yapıyor.

Teli turna beni de listeye ekleyecekmisin ben iki gün önce falan bilgilerimi vermistim. Tekrar vereyim mi ? ( Bebegine e hayirli olsun demistim ayrica

Sağol canım benim. Ekledim senide listeye
 
herkes harika kilolar vermiş maşallah
ben de başladığımda beni de listeye eklersin değil mi telli turnam..
şu an hazırlıklar aşamasındayım, okuma-anlama,inceleme ve alışveriş
yılbaşında başlamayı düşünüyorum inş.
 
sabah sabah + lardayım ki hemde nasıl, aman neyse bugün çok sıkı tutçam işi, eskiden olsa + görür görmez veremiyorum işte deyip deli gibi yemeklere aburcubura saldırırdım ama işte ASLAAAAAA
eşimde bu haftalık dukan yapıyor ve sabah toplam 8 kilo vermiş durumdaydı, hangimiz daha karlıyız 3 ayda 17.2 kilo veren benmi? yoksa kendini hiç sıkmadan 8 kilo veren eşim mi? halen anlayamadım

telli turnammmmm
liste için sağol canım, iyi olmuş ama böyle uzuuuuuuun bir listemiz vardı ama kilo bildirimi yapan yoktu, en azından diyete devam edenler belli olur şimdi
ay ne heyecanlıısındır şimdi, inşallah kalp atışlarınıda duyarsınız canım, ben ilk kontrollerde yanımda kamera götürmüştüm, ultrasyon halini kameraya çektik, dr cd veriyordu aslında ama olsun, 4-5 aylık olunca büyüyor tam sığmadığı için net anlaşılmıyor ama bu hali daha şeker, ay aklıma geldi izleyim birazdan... hıçkırık tutmuştu hatta birinde onu annemlerede izletmiştik, bayılmışlardı, birinde parmağını emiyordu.. ah ahhh koca dana oldu şimdi

desendesen 12 gün fark var aramızda ve benden 2.4 kilo çok verdim, yetişemiyorum sana bir türlü
aman sakın beni beklemeye çalışma ben azcık daha hızlanıyım sana yetişmek için
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…