- 31 Mayıs 2010
- 1.240
- 1
heyecanlıyım çok. hadi hayırlısı. güzel olucak her sey:)
yaaaa ben sana kıyamaaam
bunu öğrendğim iyi oldu
7 gün atak vermiş sana. Hadi bakalım bir an önce başla
ben de dukan diyeti yapıyorum 22 kasım dan buyana.kek tarifini verebilirmisin benimkilerde çöpe gitti bugüne kadarkrep dışında bişey yemek istiyorum
sebzeye geçince artılar oluyor, hiç bozmadan devam et, ben ataktan sonra +500 falan olmuştum sebzeye geçince, 1 hafta sonra birden indim...
benim keklerde hep çöpü boyladı, krepte kokmuyor ama kekte kokuyor yulaf kepeği, 2 paket vanilya koymama rağmen hemdeherkese selam:)
Yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz aramıza
Akşam şu mikrodalga keklerinden yaptım çayın yanına, harika oldu. 3 aydır diyetteyim, ilk kez keke benzer bişi yedim. Daha önceki denemelerim çöpü boylamıştı.Teşekkür ederim arkadaşımtarif için. Ne kadar da basit ve lezzetli. Arada krep hakkımı bu şekilde tüketmeyi düşünüyorum.
herkese selam:)
Yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz aramıza
Akşam şu mikrodalga keklerinden yaptım çayın yanına, harika oldu. 3 aydır diyetteyim, ilk kez keke benzer bişi yedim. Daha önceki denemelerim çöpü boylamıştı.Teşekkür ederim arkadaşımtarif için. Ne kadar da basit ve lezzetli. Arada krep hakkımı bu şekilde tüketmeyi düşünüyorum.
sağol canımya şefkatin içinheyecanlıyım çok. hadi hayırlısı. güzel olucak her sey:)
yaaaa ben sana kıyamaaamvallahi bağrıma basmak geldi içimden seni
bunu öğrendğim iyi oldu
çok şükür yarıyı geçtim artık, çok mutluyummmm,
gitti 16,5 kaldı 16,5
telli turnamm, nerelerdesin? yoksa sende mi hamileler kervanına katıldın arkadaşım??????
canım atakta verılen zaten ödem oluyor ama yınede eksılerı gormek ınsanı mutlu edıyr bende atakta verdım sımdı durdu
mesela benım dun ps gnumde sabah ıkı haslanmıs yumurta bıraz peynır oglen tavuk ızgara ve salata aksamda soslu tavuk ve fırında yagsız kızarmıs sebze yaptım uzerıne yogurt doktum cok guzel oldu o sekılde yedım bugun proteın gunum yarında kabak mucver fln yerım aksama o sekılde yapıyorum yanıı..
aktarlarda da mevcut, büyük avmlerdeki aktarlarda daha kolay hatta bulması. gurme net ten sipariş verebilrsin onlar bi de dukan için ayrı bölüm de açtılar sitelerinde cnm :)
kızlarr ben seyire geçtim ya 1+1 yapıyorumm ama seyire geçtim geçeli kilo veremiyorum 5.12'de 79.2 ile başladım 8.12'de 77.4 ve 12.12'de 77.1 kiloydum bugun sabah çıktım yine 77.4 kg çıktım dün sebze günümdü hep böylemi gidicek bu yaaaa moralim bozuluyor valla
ben de dukan diyeti yapıyorum 22 kasım dan buyana.kek tarifini verebilirmisin benimkilerde çöpe gitti bugüne kadarkrep dışında bişey yemek istiyorum
Geldim hayatım. Ben aynı takıldım yaaaaaaaa. Bu arada hala regl olmadım. 4 gün gecikti bakalım. Bekliyorum hala. Desencimde de olmuş ya o yüzden gelecek diye düşünüyorum sanki, belkide gelmez inşaAllahhh..
Eşimle demin konuştukda. Eve ne lazım dedi, yumurta deyin cevap aynen "yaa hatun yumurta yiye yiye yumurtalaycaksın dicem ama seni bir yumurtlatamadık"
çok şükür yarıyı geçtim artık, çok mutluyummmm,
gitti 16,5 kaldı 16,5
telli turnamm, nerelerdesin? yoksa sende mi hamileler kervanına katıldın arkadaşım??????
Hiç bozma moralini sen, hepimize öyle oluyor. Sen aynen devam et, haa bir de sp gününden sonra tartılma, p gününden sonraki sabah tartıl. Eksileri göreceksin
Dün bi arkadaşımız anlatmıştı burda, akşam denedim çok güzeldi gerçekten. Aynı krep karışımı hazırlayıp içine biraz tatlandırıcı, vanilya aroması ve kakao koydum. Karışımı küçük cam kaselere boşalttim (4 reçel kasesine) mikrodalga fırında 3 dk.pişirdim, sonra ters çevirip 1,5 dk. daha pişirdim. Ben bunları yaparken eşim de çay demledi, oohh sıcak sıcak çayla yedik, mis gibi oldu. Yarın da limonlusunu deniycem.
Gerçekten de krep yemekte zorlanıyorum artık yani, az önce de bu kekin tuzlusunu yaptım, üzerine azıcık çörek otu serptim. poaça gibi olmuş tadı.
ben yarıyı çoktan geçmişimde farkında değilmişim, çizelge olmayınca çokta dikkat etmemişim, 15,4 kalmışşşHadi gözünaydın canımDarısı üçte ikiyi geçtim diyeceğin günlerin başına.
Canım, kekin tarifi üstte yazıyor, yiyelim ağzımız tatlansın dimi amasen de dene bak. şimdiye kadar yediğim tek kek bu.
Geldim hayatım. Ben aynı takıldım yaaaaaaaa. Bu arada hala regl olmadım. 4 gün gecikti bakalım. Bekliyorum hala. Desencimde de olmuş ya o yüzden gelecek diye düşünüyorum sanki, belkide gelmez inşaAllahhh..
Eşimle demin konuştukda. Eve ne lazım dedi, yumurta deyin cevap aynen "yaa hatun yumurta yiye yiye yumurtalaycaksın dicem ama seni bir yumurtlatamadık"
ben yarıyı çoktan geçmişimde farkında değilmişim, çizelge olmayınca çokta dikkat etmemişim, 15,4 kalmışşş
keki deneyeceğim ilk fırsatta ama sen vanilya aromasını gurmeden mi aldın, ben çok kararsız kaldım çikolata aroması mı alsam ki diye?
birde mikrodalgayı nasıl ayarladın, bilimkinde derece yok, bekonunki, koyduğun ısı en yüksek mi yoksa ortada mı?
nerdeyse unutacakmışım çizelgenin nasıl yapıldığını, 75in altına inemedim ama yinede dayanamadım ekledim telli turnam
yumurtlarsın yumurtlarsın merak etme....
sanki 4 gün geçikmesi çok gibi geldi bana, hiç test yaptınmı? yalnız tam benim hamile kaldığım kilodasın bilgin ola arkadaşım
ama gerçekten vücudun değişime uyum sağlaması zaman alıyor, benimde geçen sefer 1 gün geç geldi vallahi aklım çıktı yine aynı kiloda hamile mi kaldım yoksa diye
Hiç bozma moralini sen, hepimize öyle oluyor. Sen aynen devam et, haa bir de sp gününden sonra tartılma, p gününden sonraki sabah tartıl. Eksileri göreceksin:
Desendesen rumuzlu arkadaşa bir soru sormak istiyorum,çok güzel kilo vermişsiniz tebrik ederim, sebze günlerinizde nasıl beslendiniz,sebzeleri nasıl tükettiniz çiğ olarakmı yemeğinimi yaptınız.,bilgi verirseniz çok sevinirim.:=)