- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
ah canım nerde burda kombi.... doğalgaz yokki bizim burda hatta doğru dürüst kaloriferli bina bile yok, kış olmuyor diye çoğunun evinde sadece klima var, geçen sene kar sadece 1 saat yağdı ve eridi, zar zor kat kaloriferli bir ev bulduk ama oda kömürle yanıyor ve ben yakıyorum, of ya, o işede daha çok erken, tam bie eziyet
oğlum 2 yaşında, tuvalet eğitimine başlamadığım için ve üzerini hiç örtmediği için tulumla yatırıyorum ama yinede sabaha kadar odada ısıtıcı açık, havalar çok hızlı değişiyor, uyum sağlayamadık bir türlü...
selam arkadaşar,
ben çok sık bişiler yazamıyorum ama diyete devam ediyorum. Çokta memnunum.19. günüm ve ben 7 kilo verdim regl döneminde bile azda olsa indim.Belki verilecek kilomun fazla olmasındandır ama memnunum.Suyu az içtiğim günler daha az eksildim. Artık suya çok özen gösteriyorum.Baş ağrım yok. aArada kabızlık oluyo, çaylarla çözüyorum onuda.....
kilo çizegesi yapamadım ama 99 kilodan 92,9 a düştüm
tbr.ler vallagectin bizi biz yerimizde durup duralım
ya arkadaşlar bir verdigim üzerine 5 kilo versem obile yetcek..
olmuyor ama:84::84::84::84::84:
kızlar bugün 5. atak günüm ha gayret,dün carrefour a gittim yulaf kepeği için ama bulamadım bu arada dr.oetker reyonunda takılıp kaldım az kalsın bozacaktım diyeti,light pudingleri önce aldm sonra karbonhidrat değerlerine bakıp geri yerine koydum,onun yerine light süt ,yağı azaltılmış kako tozu ve vanilya aroması aldım az önce tatlı krizim geldi koca bir bardağa sütü koyup birmiktar kako tozu, 2 damla vanilya aroması ve 3 draje splenda ile karıştırdım mükemmel bir tat oldu tavsiye ederim
nerde oturuyorsun.zor ya dogalgazsız ben bursalıyım
allahtan benim oturdugum semte kimse kimseyi tanımaz selam bile nadir..
QUOTE]
ben sinobun ilçesinde oturuyorum, gerçekten çok zor kat kaloriferi, kömür taşıması, yakması, temizlemesi....
mutfağın kapalı balkonunda birde, yine dışarda olsa birine yaktırısın, şimdi o şansta yok
Slm arkadaşlar;
sık sık nete giremediğimden 4-5 gündür yazamadım.Benimde kilo vermem durdu sanırım.Bugün 18.günüm ve 3 kilo verdim.Haftada 3 gün spor salonunda1 saatten fazla spor yapıyorum.Acayip sıkılaşmış ve küçülmüş durumdayım.Her gören eridin sen diyor.Eski olmayan bütün kıyafetlerime girebiliyorum.Göbeğim özellikle çok küçüldü.Bir tek sezeryandan kalan alt karında göbek var.Kendimi acayip iyi hissediyorum.Çok moral buldum.
Yalnız arada kaçamaklarım oluyor.İşyerinde yemeğe çıkmıyorum.Dışardan ızgara tavuk falan söylüyorum.Akşamda genelde dukan krebimi kıyma,lor hangi olursa onunla yemeye çalışıyorum.Ama bu aralar çok sıkılmaya başldım ne yiyeceğim diye düşünmekten.Özellikle hafta sonları çok zor oluyor.Çocuklarla dışarı çıkınca alışveriş merkezlerine gidiyoruz ve kendimi çok zor tutuyorum.
Aslında bugün biraz cayar gibi olmuştum.Ama foruma girip azim hikayelerinizi okuyunca tekrar motive oldum.yarın belki çok sıkamam ama pzt.den itibaren tekrar hiç bozmadan yapacağım.
Bu arada çizelgeyi bir türlü yapamadım.Herşey tamam oluyor,en son profilime yapıştırınca format uygun değil diyor.Lütfen biri bana yardım etsin...
allahım inanamıyorum.Nihayet çizelgemi yaptım
kizlar kizlaaaaaaaaaaaar nerdesiniz bugun 12 gun 70 kiloyla baslamistim 67 de takilip kaldim diye feryat ediyordum onuda 3 gunde verdim zaten diyordum bugun doktora gideyim dedim kan testi icin dr kac kilosun dedi 67 dedim neyse gel tartildedi 63 ciktim gozlerim aynen boyle olduinanmadim tekrar ciktim inanmadim adam diger doktorlarin odalarindaki farkli tartilarla denedik 63 kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilooooooooooooyum ayyyyyyyyyyyyy cildirdim resmen sak diye bayilacakdim nirdeyse meger bizim evdeki tarti bozukmus 12 gunde 7 kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiloooooooooooooo gitmissssssssssssssssss zaten gobek falan yanlarim erimisti resmen
kizlar kizlaaaaaaaaaaaar nerdesiniz bugun 12 gun 70 kiloyla baslamistim 67 de takilip kaldim diye feryat ediyordum onuda 3 gunde verdim zaten diyordum bugun doktora gideyim dedim kan testi icin dr kac kilosun dedi 67 dedim neyse gel tartildedi 63 ciktim gozlerim aynen boyle olduinanmadim tekrar ciktim inanmadim adam diger doktorlarin odalarindaki farkli tartilarla denedik 63 kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilooooooooooooyum ayyyyyyyyyyyyy cildirdim resmen sak diye bayilacakdim nirdeyse meger bizim evdeki tarti bozukmus 12 gunde 7 kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiloooooooooooooo gitmissssssssssssssssss zaten gobek falan yanlarim erimisti resmen
yok canim ya ayni dr diyete baslamadan 3 gun oncesi tartilmistim 70 kg dum tartida yeni bozuldu sanirsam arkadaslar gelmisti cocuklari yerlere atip duruyorlardi gecen hafta buyuk ihtimalle o zaman bozuldu aman cooooooooooook mutluyum yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mezardan dedem ciksa bu kadar sevinmezdim herhalde
Slm arkadaşlar;
sık sık nete giremediğimden 4-5 gündür yazamadım.Benimde kilo vermem durdu sanırım.Bugün 18.günüm ve 3 kilo verdim.Haftada 3 gün spor salonunda1 saatten fazla spor yapıyorum.Acayip sıkılaşmış ve küçülmüş durumdayım.Her gören eridin sen diyor.Eski olmayan bütün kıyafetlerime girebiliyorum.Göbeğim özellikle çok küçüldü.Bir tek sezeryandan kalan alt karında göbek var.Kendimi acayip iyi hissediyorum.Çok moral buldum.
Yalnız arada kaçamaklarım oluyor.İşyerinde yemeğe çıkmıyorum.Dışardan ızgara tavuk falan söylüyorum.Akşamda genelde dukan krebimi kıyma,lor hangi olursa onunla yemeye çalışıyorum.Ama bu aralar çok sıkılmaya başldım ne yiyeceğim diye düşünmekten.Özellikle hafta sonları çok zor oluyor.Çocuklarla dışarı çıkınca alışveriş merkezlerine gidiyoruz ve kendimi çok zor tutuyorum.
Aslında bugün biraz cayar gibi olmuştum.Ama foruma girip azim hikayelerinizi okuyunca tekrar motive oldum.yarın belki çok sıkamam ama pzt.den itibaren tekrar hiç bozmadan yapacağım.
Bu arada çizelgeyi bir türlü yapamadım.Herşey tamam oluyor,en son profilime yapıştırınca format uygun değil diyor.Lütfen biri bana yardım etsin...
kizlar kizlaaaaaaaaaaaar nerdesiniz bugun 12 gun 70 kiloyla baslamistim 67 de takilip kaldim diye feryat ediyordum onuda 3 gunde verdim zaten diyordum bugun doktora gideyim dedim kan testi icin dr kac kilosun dedi 67 dedim neyse gel tartildedi 63 ciktim gozlerim aynen boyle olduinanmadim tekrar ciktim inanmadim adam diger doktorlarin odalarindaki farkli tartilarla denedik 63 kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilooooooooooooyum ayyyyyyyyyyyyy cildirdim resmen sak diye bayilacakdim nirdeyse meger bizim evdeki tarti bozukmus 12 gunde 7 kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiloooooooooooooo gitmissssssssssssssssss zaten gobek falan yanlarim erimisti resmen