haklısın ama ne yazıkki ben normalde de su içmeyi sevmezdim ama zorluyorum tabii kendimi.
Ben protein gününde yedim.İçindeki tüm malzemeler light,sütümde yağsız süttü.Gönül rahatlığıyla yedim walla.yaa puding yemek serbest mi ve sp mi p de mi?? ben kakaolu light puding aldım ama yapmadım daha kaçamak yapıyormuşum gibi geliyor..
Bu seramik tavayı ben de araştırıyorum. Hatta bugün öğle arası koştur koştur indirim var diye e..e'ye gittim. Ama gözüm tutmadı ordaki tavaları. İnce gibi geldiler. Bir de fiyat etiketleri yoktu. Mağaza çalışanlarının neredeyse tamamı yeni gelen ürünleri vitrine yerleştiriyorlardı, soramadım. Bir de c.m'in iyi olduğunu duymuştum. Sanırım ona bakacağım. Sen hangisinden aldın?
Bu seramik tavayı ben de araştırıyorum. Hatta bugün öğle arası koştur koştur indirim var diye e..e'ye gittim. Ama gözüm tutmadı ordaki tavaları. İnce gibi geldiler. Bir de fiyat etiketleri yoktu. Mağaza çalışanlarının neredeyse tamamı yeni gelen ürünleri vitrine yerleştiriyorlardı, soramadım. Bir de c.m'in iyi olduğunu duymuştum. Sanırım ona bakacağım. Sen hangisinden aldın?
Geçen sene bu diyeti yapıp 8 kilo veren bir kişi olarak, bu seneki hedefimin -5 kilo olarak belirledim:) Meyvelerin piyasadan çekilmesini bekliyorum dersem gülermisiniz banaBu diyet kesinlikle yaz diyeti degil arkadaşlar, ortada güzelim sulu sulu şeftaliler, çilekler, kayısılar, kirazlar, karpuzlar kavunlar varken sen gel de yeme onları.
Simdi malta erikleride çekilsin piyasadan başlayacagım hemen diyete1-1 şeklinde ilerleyecegim , bir ay kadar yapmayı planlıyorum. 5-5 teki kadar gerilim yaşamam en azından diyorum. Daha önce yaptıgım için sonuncu artık hemen görüpte kendini bana kanıtlaması da gerekmediğinden diyetimin
Bir de güzellik merkezlerini bir turlayacagım 2 gün içinde, diyet esnasındada kavitasyona gitmeyi düşünüyorum, bol su ve karbonhidratsız diyet yaparken, kavitasyonunda tam zamanı bence
Günaydın canlarımmm
Dün iki tane laftasif içtim bu sabah etki gösterdi. Çok şükür sıkıntımı giderdi. İnanırmısınız göbeğimde gözle görülür fark oldu. Yeşil çay içicem bu gün bol bol.
Tartıda hiç farketmedi ama. Akşama daha net belli olur sanırım. Tartıyı bilmem ama giysilerimden inceldiğimi anlıyorum kızlar. Oda beni çok mutlu ediyor.
sizde ne var ne yok
Bende çok aradım canım K.r..a marka mağazadan aldım. Her boyu var çokda kaliteli buldum ve çok memnunum.
Telli Turna tuvaletle tekrar görüşmenize çok sevindim ! Bence yarın farkı görürsün. Ben de senin aldığın markayı deneyeceğim.
Kızlar bu başağrısı sorununu nasıl çözeceğim hiç bir fikri olan var mı? Gittikçe daha şiddetleniyor saç diplerim bile acıyor artık. Gözlerimi açıp kapamak eziyet haline geldi.
Günaydın canlarım 19 gunün sonunda bu sabah 5 kilocugu postalamis olmamın sevincini ve hafifliğini sizlerle paylaşmak istedim kaldı 7 kilo
Günaydın canlarım 19 gunün sonunda bu sabah 5 kilocugu postalamis olmamın sevincini ve hafifliğini sizlerle paylaşmak istedim kaldı 7 kilo
harikasın tebrik ederim:))
arkadaşlar acaba idealimiize ulaştığımızda, içine giremediğimiz kıyafetlerimizle fotoğraf çekip yollasak mı???
günaydınnnnnn
dün akşam koca bir bardak şalgam suyu içtim kabızlık için
ve malesef işe yaramadı, ama çok tuzlu olduğu için sanırım su tutttu, diyete başlayalı ilk defa tartıda -- rakam görmedim hoş değişmede olmadı, bakalım yeni bir şey denemem lazım
kilo verenleri tebrik ederimmmm