- 17 Şubat 2015
- 8.422
- 22.835
- 548
- Konu Sahibi accessdenied
-
- #3.861
Infinite Soul
@Cledyana
B beyazcicek1997
HepmigencizHepmiguzel
muktesebat
gelengiden
prensesss016
@Orenda
yosunlupapatya
Arrietty_ (Mazeretli)
Bu haftanın tartısını vermeye hazır mısınız?
Bu arada aranızda çalışanlar var, diyetisyene gidip tartısı sarkanlar var, istiyorsanız tartı gününü hafta sonuna da çekebiliriz.
Teşekkurlergeçmiş olsunInfinite Soul
Günaydın günaydın günaydıngelengiden ve bütün forum
Gerçi buz gibi ne kar var ne güneş, sabah neşesi gibi fırladım kenardan hdhdjdksl
yosunlupapatya olamaz papatya sen düşüşe geçmişsin seni hiç bukadar emojisiz ve neşesiz görmemiştim çabuk silkelen kendine gel KIAAAAAAAZ
Müne Hanım günaydın:)Infinite Soul
@Cledyana
B beyazcicek1997
HepmigencizHepmiguzel
muktesebat
gelengiden
prensesss016
@Orenda
yosunlupapatya
Arrietty_ (Mazeretli)
Bu haftanın tartısını vermeye hazır mısınız?
Bu arada aranızda çalışanlar var, diyetisyene gidip tartısı sarkanlar var, istiyorsanız tartı gününü hafta sonuna da çekebiliriz.
haklısın canım yaa bu aralar çokk düşük modum yalan yok çikolatya tatlıya verdim kendimi 49 50 lerdeyim sanırım ama yok tutacam kendimi böyle yemeynen olmaz biliyorum tartının sonucu daha da mutsuz eder beni ama şu sıralar spor filan motivasyonum pek kalmadı kuzum şöyle bir iki aya havalar ısınsın toparlarım yeniden inşallah geçen yaz grup dağılmıştı bizim biliyorsun hiçç bırakmamıştım ozaman bile ama birazcık müsaade etmeliyim sanki kendimegeçmiş olsunInfinite Soul
Günaydın günaydın günaydıngelengiden ve bütün forum
Gerçi buz gibi ne kar var ne güneş, sabah neşesi gibi fırladım kenardan hdhdjdksl
yosunlupapatya olamaz papatya sen düşüşe geçmişsin seni hiç bukadar emojisiz ve neşesiz görmemiştim çabuk silkelen kendine gel KIAAAAAAAZ
Evet gruptan çıkartırsanız sevinirim. Desteğiniz için çok teşekkür ederim ama sanırım psikolojik olarak hazır değilim yok yapamıyorum tartı gününü bile unutuyorum habire. Belki kendimi daha iyi hissettiğimde gelirim buraya. Herkese başarılar. Umarım herkes sağlıkla istediği kiloya düşer.Siz bilirsiniz istiyorsanız gruptan çıkarırım ama haftada 50 gram verebiliyor olsanız bile biraz daha deneyin kendinizi derim, iyice bir düşünün hala gruptan çıkma niyetindeyseniz çıkarsınız
Kendinize iyi bakınEvet gruptan çıkartırsanız sevinirim. Desteğiniz için çok teşekkür ederim ama sanırım psikolojik olarak hazır değilim yok yapamıyorum tartı gününü bile unutuyorum habire. Belki kendimi daha iyi hissettiğimde gelirim buraya. Herkese başarılar. Umarım herkes sağlıkla istediği kiloya düşer.
bu arada sanki harika bir ürün ortaya çıkarmış gibi gösterip kendileri yerken bile tiksinme ifadesiyle yiyen sağlıklı influencer tayfanın ham kakaodan, haşlanmış nohuttan, bilmem ne cevizi yağından yapılmış karaktersiz sevimsiz ne idüğü belirsiz tatlıları sayılmaz. Onları yapıp çöpe döküyorlar. Ben denedim hepsinin sonu çöp oldu. Ufacık oğlan bile anne lütfen normal kek yap diye dikildi karşıma
günaydın tünaydın Abdülheyler
teşekkür ederim. spor yaptığım zaman bu motivasyon beslenmemede yansıyor. çünkü kilo vermenin çoğunluğu malesef beslenmemizin düzgün olmasından geçiyor. spor yaptıkça yediklerime daha çok dikkat ediyorum. spor yoksa yediklerimede dikkat edemeyebiliyorum.Hanımlar tartı girenleri listeye ekledim ama sizin istekli olmanız lazım, bu topiği ayakta tutması gereken sizsiniz.
Hep yazıyorum tartı günü bazılarınıza ters bir günse söyleyin, spor aktiviteleri yetersizse veya eklenmesini istediğiniz bir şey varsa yine yazın.
Farkında olmadan aylar geçiyor yaz mevsimini daha iyi karşılamak istiyorsanız azmedeceksiniz, aç kalmayın aç kalıp mutsuz olmak motivasyon düşürür zaten ama yediğinizi sporla yakın.
prensesss016 tebrik ederim, spora ağırlık verince neler başarabileceğinizi görmeniz sizi daha çok teşvik edecektir.
Hadi hatunlar :)))
Spor yoksa oynamaksa mı yok sizde
ben bu şekilde diyet tarifleri sevmiyorum. çünkü hayatımız boyunca bu şekilde beslenemeyiz. bu yüzden normal yemekleri daha az ve doğru zamanlarda yemeyi daha doğru buluyorum. böylelikle hayatı daha çekilmez hale getirmemiş oluyoruz. ve inan diyet modunda olmuyorsun böylelikle. önemli olanın az yemek olduğunu düşünüyorum. çünkü vücudumuzun her besine ihtiyacı var. sadece ufak yer değişiklikleri olabilir.bu arada sanki harika bir ürün ortaya çıkarmış gibi gösterip kendileri yerken bile tiksinme ifadesiyle yiyen sağlıklı influencer tayfanın ham kakaodan, haşlanmış nohuttan, bilmem ne cevizi yağından yapılmış karaktersiz sevimsiz ne idüğü belirsiz tatlıları sayılmaz. Onları yapıp çöpe döküyorlar. Ben denedim hepsinin sonu çöp oldu. Ufacık oğlan bile anne lütfen normal kek yap diye dikildi karşıma
Katılıyorum.teşekkür ederim. spor yaptığım zaman bu motivasyon beslenmemede yansıyor. çünkü kilo vermenin çoğunluğu malesef beslenmemizin düzgün olmasından geçiyor. spor yaptıkça yediklerime daha çok dikkat ediyorum. spor yoksa yediklerimede dikkat edemeyebiliyorum.
ben bu şekilde diyet tarifleri sevmiyorum. çünkü hayatımız boyunca bu şekilde beslenemeyiz. bu yüzden normal yemekleri daha az ve doğru zamanlarda yemeyi daha doğru buluyorum. böylelikle hayatı daha çekilmez hale getirmemiş oluyoruz. ve inan diyet modunda olmuyorsun böylelikle. önemli olanın az yemek olduğunu düşünüyorum. çünkü vücudumuzun her besine ihtiyacı var. sadece ufak yer değişiklikleri olabilir.
Günaydınlar efendimGünaydınlar hanımlar
Günaydınlar olsun efenimmGünaydınlar efendim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?