Diyetin Sultanları 😎

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Günaydınlar hanımlar valla bende aldım biraz bu aralar simit türevine daldım hep hafta sonuda içki filan içince yemekte olan oldu verecem onuda çok azimliyim.
 
Günaydınnnnnnn
Kahvaltı yapmak istemedim bir kase mercimek çorbası içtim

Ara öğünüm börülce salatası + ayran olacak

Akşamda ızgara köfte yapacağım bol salata ve közlenmiş biber mezesi

Yürüyüşe çıkmadım 4 gibi çıkarım
 
gelengiden .!.:
Mune abla güncel kilom 99,1
Genişletmek için tıkla...
Maşallah gördün mü disiplinli olunca çok güzel kilo veriyorsun
Arrietty_ .!.:
Mune ablacigim benim konuyu katilma sebebim tek olmamakdi bu surecde.
Ama bu konuda kimseler yok. O yuzden kendi basligimda tek tabanca devam edecegim.
Beni listeden cikarabilirsin
Emeklerine saglik
Genişletmek için tıkla...
Arrietty_ bu konuda ne söylesen haklısın ablacım, asıl senin emeklerine sağlık aramızda olduğun için teşekkür ederiz

HepmigencizHepmiguzel kişisel sebeplerle gruptan çıkmak istediğini söyledi, artık o da aramızda olamayacak.

Evet kalan hatunlar

Infinite Soul
Cledyana
muktesebat
gelengiden
prensesss016
Orenda
ARZELYAA

grupta tamam mı devam mı?

Devam diyorsanız, devam ettiğiniz sürece topikteki listeyi tutacağım ama karar sizlerin.

HanimKelesimiGetir ahretliğim senin simit göbeğine kurban, görüşemiyoruz bu ara özledim, gündüzleri vakit bulabildiğim bir an şöyle 2 lafın belini kıralım seninle
 
Abla ben istedigim bedendeyim zaten bugün daha çok farkettim kiyafetlerimden eskisine dönmüşüm hedefime ulaşmışım ama kızlara motivasyon olucaksa dururum grupta olmazsa giderim.
 
Merhabalar günlerdir gelemedim buraya önce ben sonrada küçük oğlum domuz gribine yakalandık malesef suan hastanede yatıyoruz oglumun atesi düşmüyor malesef. Bu yuzden bugün tartida veremeyeceğim. Bu süreçte diyette yapamadim zaten bağışıklığımı güçlü tutmak için. Ben henüz hedefime ulaşamadım ama bir süre ara vermek istiyorum. Belki bi gün tekrar daha canlı bi grup olarak devam etmek isterim sizlerle. Emekleriniz için çok teşekkür ediyorum. Bizim için dua ederseniz sevinirim
 
Selam abla ben daha veremedim ama ramazanı da bekler oldum açıkçası ramazan+sonrasında spor+diyetle veririm diye düşünüyorum.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
98 99 100
Yorumlar
2K
Görüntüleme
15K
Yagmurkan
Y
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…