Diyet yemekleri paylaşım platformu


bu tarif güzel gibi geldi
yarın yapayım
 
bende kırmızı biberli brokoliye bayıldım süper bir fikir bence hemen brokoli alıp denicemm

kaptanıııımmmmm...bende geldim sen nereye ben orayaçok güzel bir sayfa ellerine sağlık okuycam hemen öpüyorum
 
bu tarif güzel gibi geldi
yarın yapayım

canım gerçeken nefisti bende kendi kendime neden daha önce bunu yapmayı düşünemedim diye söylendim hem saqlıkl hemde nefis ...

kaptanıııımmmmm...bende geldim sen nereye ben orayaçok güzel bir sayfa ellerine sağlık okuycam hemen öpüyorum

gel canım buyur sizlerde tarfilerinizi yazın basitte olsa yazın paylaşalım çok küçük şeylerden süper menüler ortaya çıkıyor hadi bakemmm
 
Bol maydanoz doğrayıp,az yağda maydanozlu omlet yapabilirsiniz,çok lezzetli olur..
Az zeytinyağı ile pişirilmiş portakallı kereviz deneyebilirsiniz..
Yine az zeytinyağı ile patlıcan-biber ve domatesi,sarımsak-soğan ve çok az şeker ile tatlandırıp, çiğden kısık ateşte pişirip nefis bir zeytinyağlı yapabilirsiniz.
Ya da az yağlı zeytinyağlı bakla,bol dereotlu ve üzerine sarımsaklı yoğurt dökerek...
Bunlar sadece diyet yemekleri değil sağlıklı yemeklerdir..
 
Son düzenleme:

kıss yemek tariflerinden çok awatarına takıldım yaa bütün iştahım kaçtııı
 
kızlar misafiriniz geldiğinde diyetinizi bozmak istemiyorsanız süper bir börek tarifi veriyorum,denemenizi tavsiye ederim :)
yarım kilo pırasa,1 adet patates,biraz beyaz peynir,yarım çay bardağı kadar sıvıyağ,1 su bardağı yoğurt,1 adet yumurta ve yarım su bardağı kadar un ,tuz ve pul biber...
pırasaları ince ince doğrayıp,tuzla birlikte güzelce yoğurun.diğer malzemeleri de üzerine ekleyip iyice çırpın.tepsiye dökün ve kızarıncaya kadar pişirin...un ve yağ oldukça az..ister çayla,ister ayranla harika bir börek yiyebilirsiniz
 

canım tarif harika görünüyor tadı nasıl oluyor lezzetlimi börek havası veriyormu walla güzel olursa ben hergün misafir çaqırırımm
 
Son düzenleme:

canım bu arada pırasa ve patatesler çiq olarakmı katılıyor
 
canım tarif harika görünüyor tadı nasıl oluyor lezzetlimi börek havası veriyormu walla güzel olursa ben hergün misafir çaqırırımm

canım cidden börek tadı alıyosun ve kalorisi oldukça az...normalde eşim diyet yemekleri hiç sevmez ama bu böreği bayıla bayıla yiyor...
pırasalar tuzla birlikte için yoğurulduğu için ,zaten ölüyo..patatesler de çok ince ince doğranıyo ve pişiyor..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…