depresyon

merhaba arkadaşlar depresyondan çıkamıyorum. Hayatta istediğim hiç birşey yolunda değil gibi. Sürekli kilo alıyorum yapacak bir sosyal etkinliğim yok. iki yıldan fazladır evliyim eşime karşı soğuma oldu. Kenidimi çok kötü hissediyorum. Evlendiğimizin ilk günleriydi eşime dedim sohbet edelim konuşalım vs. bana dediki ne konuşcam senle boş boş konuşuyorsun işte dedi. Buna benzer şeyler oldu kendime hala gelemedim çok alındım. hala o ilk muameleleri içimden atamıyorum kaba ve kırıcı davrandı. Ona karşı sevgi duyamıyorum bişeyler yaşayamıyorum. Yakınlık duyamıyorum. yaklaşamıyorum böyle oluncada kendimi eş vazivesi gösteremediğim için üzülüyorum. Bazen iyi davranmaya çalışıyor ozamanlarda da yaklaşamıyorum içim deki kırgınlığı gideremiyorum. Çıkılamayacak bir haldeyim. Evliliğin ilk günleriydi her gün ağlıyordum yok gibiydim şimdi güvenemiyorum. Arkadaşlar bir öneri de bulunun bana bir şey söyleyin be ne yapabilirim Çok mu nefsime düşkün biriyim de çabuk alınıyorum kırılıyorum..

Merhaba, bence kırılmakta haklısınız, hayat arkadaşınızın sizinle sohbet etmek, konuşmak için böyle düşünmesi kırıcı maalesef. Bunu onunla hiç konuştunuz mu? Farkında bile olmayabilir yaptığı şeyin. Depresif ruh halinden çıkmak için öncelikle bu konuda eşinizle konuşup ona göre ilerlemelisiniz bence. Susmak, içine atmak ruh halini ve davranışları çok etkiliyor. Umarım daha iyi hissedersiniz.

Terapi desteği alın.

Neden hala Bu evliliği surduyorsunuz.o ortamda olmak sizi daha çok mutsuz edip yormaz mi ?