- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #18.121
selam kızlar
selam kestaneşekeri nasıl gidiyor
canım şişlik olur şimdi sen adetin bitince sabah aç karnına tuvaletten sonra tartıl ve bildir
aralarda tartıldığını kabul etme sonrada cuma sabah aynı şekilde tartıl ve bildir :13:
merhaba canım ben senin çizelgenden bakıp yazmıştım kilonu
ayrıca vakit bulup yazman da güzel
bu haftanın en çok kilo veren 1.2 kilo ile sen oldun tebrik ederim canım
buda kupan
oleee teşekkür ederim kestaneşekeri diger arkadaşlara da başarılar diliyorum
iyiyim haticim sağolasın
evet yapıyorum canım havalarda ısınıyortekrar dışarda yürümeye başlarım artık
sende başla bizimle canım tekrar
selam kızlar
cuma günü bildirim yapamadım ama perşembe sabahı tartılmıştım. 10 günde 1,2 kilo vermişim. 68,.4 ten 67,2 olmuşum. böylece 67 ler ligindeyim çok mutluyumm
fuarda olmama ragmen oldukça dikkat ediyorum günde 2 litre suyumu içiyorum buradaki abur cubura yüz vermiyorum fuarın 3. günü şimdiye kadar iyi gitti.
hepinizi öperim
amore_eterno
tebrik ederim canım çok güzel başlamışsın
motivasyonunundevamlı olması dileğiyle kolaylıklar dilerim
şimdiki kilonu ve hedef kilonu yaz
cumaları kilo bildirimi yapıyoruz listeye cuma günü eklerim
maşallah sana tebrik ederim
iradenede hayran kaldım
abur cuburun içinde dayanabilmenalkışşşş
inş nice kupalara
sagol haticcim eskiden olsa zordu ama artık alıştım canım bile çekmiyor. bide yanımda kuru meyvelerim vardı canım tatlı çeksede onlar beni tuttu epey hazırlıklıydım. stand hostesi kızlar bile etkiledim bol su ve yeşilçay içip kahve tüketimini azaltmaya başladılar çok komikti
ama bugün kendimi iyi hissetmiyorum ne zaman fuar olsa sonrasında ben hasta oluyorum ne yazık ki zayıf bir bünyem var yorgunluğu kaldırmıyor
selam canım
ben kilomu koruyorum ama ekstra spor yapmak istiiyorum bi türlü başlayamadım
spor yaparkn kendimi iyi hissediyorum
burada sizleiri okuyunca bende spora başlayım diye düşündüm
ama şu ssıralar hastayım
iyileşince spora başlayacağım inş
buraya yazarım yaparsam
yazma fikri beni teşvik ediyor çünkü
günaydın herkese
sonunda tartıldım 69.5 çıktım
hedefim 60 aslında 55e düşmem lazım ama o kadar verebileceğimi sanmıyorum
kolay gelsin herkese
sagol haticcim eskiden olsa zordu ama artık alıştım canım bile çekmiyor. bide yanımda kuru meyvelerim vardı canım tatlı çeksede onlar beni tuttu epey hazırlıklıydım. stand hostesi kızlar bile etkiledim bol su ve yeşilçay içip kahve tüketimini azaltmaya başladılar çok komikti
ama bugün kendimi iyi hissetmiyorum ne zaman fuar olsa sonrasında ben hasta oluyorum ne yazık ki zayıf bir bünyem var yorgunluğu kaldırmıyor
geçmiş olsun haticim ağır bişey değildir umarım
geçmiş olsun canım
inşallah çabuk atlatırsın
teşekkür ederim şekercim epey yol aldım ama asıl verilecek kilolara geldik şimdisen herşeyi yoluna oturtmuşsun canım tebrik ederim seni
ayrıca geçmiş olsun kendine dikkat et canım
tamam canım cuma listeye ekleyeceğim
ilk hedefin 60 olsun ona indikten sonra karar verirsin