- 24 Mart 2010
- 1.004
- 0
-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #17.201
merhaba bende geleyim aranıza 165 boyum 58 kilo amacım 54 olmak ama şok diyetleri istemiyorum sağlıklı bir şekilde 4 kilo fazlamdan kurtulmak istiyorum
ne güzel güne başlamışsın canımmmselam kizlar nasil gidiyor..benim simdilik fena degil.ama bu hafta kilo verirsem mucize olacak.metabolizmam yikilmadim ayaktayim diyor....verdigim, 1 kiloyu korursam iyidir......
bakalim cuma belli olacak...hergun leslie yapmaya calisiyorum.yapamadigimda da muzik aciyorum....
bugun bir parca cikolata yedim ustunede turk kahvesi ictim....
yarin yeni bir gun......yeni bir gun ve yeni umutlarla burdayim....
selam
gündüzleri fırsat bulamıyorum netin başına oturmaya.
bugün yediklerime çok dikkat edemedim.
artık daha dikkatli olmam lazım
selam ben yapmaya calisiyorum ama metabolizmam ben rahatimi bozamam diyor....kilomu korursam bencede super....
bu arada nerelerdesiniz......kimsecikler yok.....
bu topicte cuma yarışmasında mı
nasılsın canım karşılaşamıyordum kimseyle
bende senin gibi kilomu korusam yeter diyorum
regl olunca tartıya da güvenmiyorum aslında
sporda yapamadım ne zamandır
toparlanmam lazım yarından tezi yok
bide burda havalar o kadar kötü ki
sürekli uykum geliyor daha yeni uyandım
bkıyorum hava yağmurlu kapalı tekrar tv yada pc karşısına geçip yatıyorum
mayıştım kaldımmm
sen maşallah erkencisin
bu topicte cuma yarışmasında mı
canim ben simdi leslie 5 mil yaptim ama kilo Verebildigimi sanmiyorum,bakalim ama moralimi bozmuyorum....ben o kadarda erkenci degilim canim.sadece saat farki var.ayrica burda dahava kotu....
metabolizmami cok bozdugum icin sabretmem gerekiyor...
senin bu donemde normal.bence hic tartilma...haftaya toparlarsin...
Selam hanımlar,
Nasılsınız?
Görüşmeyeli epey ıssızlaşmış buralar
Aslında katılımcı arkadaşlar her gün birkaç dk. ayırıp günlük neler yaptıklarını ve 1-2 arkadaşa da yorum yapılsa daha yararlı olurdu.
Neyse önemli olan en iyi şekilde sonuç alabilmek.
Umarım herkes dilediği kiloya kısa sürede ulaşır
ne güzel bi uğraş bulmuşsun kendineiyi akşamlar kızlar
hatice bende öğleye kadar uyuyorum
sonra kalkıp kursa gidiyorum
geliyorum yemek telaşı akşam yemeği arkasından
çay faslı derken fırsatım olmuyor.
spor hiç yapamıyorum
bugünkü menümü yazayım yazmayınca abartıyorum
1 kase çorba
4 yemek kaşığı kuru fasülye
5 kaşık bulgur pilavı
salata[havuç,turp]
2 kaşık aşure
hoşgeldin binbirrenk
iyiyiz sen nasılsın
haklısın katılım az olunca yazmak da olmuyor
kizlar merhaba....bugun tartilma gunu...kizlar hala 74 kiloyum.kilomu korudum....en azindan verdigim 1 kiloyu geri almamisim....
moralimi bozmuyorum.biraz sabretmem gerekiyor...ins.haftaya daha iyi olur....