- 25 Ocak 2010
- 3.019
- 0
-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.141
merehaba herkese bende yeni girebildim nihayet.Eylül ve çiğdem sizi tebrik ediyorum kızlar süper gidiyosunuz a.s. a.s. benim kader arkadaşım nerde ne ceza alıcaz bu gün
seçim yapılsın siz bu günden itibaren başlayın cezalarınıza :jeyyar:
merehaba herkese bende yeni girebildim nihayet.Eylül ve çiğdem sizi tebrik ediyorum kızlar süper gidiyosunuz a.s. a.s. benim kader arkadaşım nerde ne ceza alıcaz bu gün: çok üzgünüm:
nerdesiniz kızlaarrr :sm_confused:
herkese günaydın ...
sabah: bir dilim kepekli ekmek
kk büyüklüğünde peynir
domates, salatalık
bir tane haşlanmış yumurta
sabah kalkınca 40 dk orta tempoda yürüyüş yaptım...
merhaba kızlaarrrr... İzmirimden merhaba :))))
öle bi gelip size bakayım istedim, baktım , gidiyorum....opuyorumnanaktan
eylül ve çiğdem tebrikler kızlar, harikasınız alkisalkisalkis
sLm... yeRiniz varsa bende katıLabiLiR miyim??
merhaba arkadaşım, tabi herkese yerimiz var hoşgeldin aramıza hihoyyyt
ço teşekkürler.hikayemi anlatim ben size :)
ben 16 yaşndaym.geçen yıl diyet fikri hiç aklımda yoktu.birden bire aklıma geLdi.bu duRuma bende şaşıyoRum..:sm_confused:eRtesi gün hemen az yemeğe başladm.tabi ki sporda yaptm.hiç diyet psikolojisinde değildim.ve bu 2 ay gitti.başladğmda 76 kiloydum..o 2 ay sonunda 65 kiloydum..ve geçen yaz böyle geçirdim.bu ylıda başladm çünkü hedefim 50ydi.aralarda bir kaç diyetle 60 kiloya indim.bu yılın şubatnda başladm ama hiç eski halim yok.hep bozuyorum... mafoldumbenve temmuzda 52 kilo olmam lazm..inş. sizin sayenizde olabilirimm...:):1hug:sayfalar çok olduğu için okuyamadm.. neler yapıyosunuz? diğer sayfalarda kupa aldrma vs.. var anlamadmm.. anlatabilir misiniz?
Ben çok kötü bir şey yaptım eyvahedigeldismile