Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

lethem .!.:

arkadaşlar merhaba ben lethem. 26 yaşındayım. 155 civarı boyum var. şuan 49 kiloyum. 2 sene önce burdaki diyet gruplarına katılıp 53ten inmiştim, sonra aynen kaldım. aslında hedefim 47 idi ama 45 olmak istiyorum.. boyum çok kısa ve bölgesel kilom var. göbek bel kalça hiç hoş değil.. şimdi kış da geliyor, evde oturup çay vs yanına kekler börekler yememem lazım. o yüzden tekrar bir gruba dahil olmak istedim. uygun mudur size de? bu arada ocak yada şubat sonu gibi nişan olaylarım olabilir öyle planlıyoruz ve ben kendime güzel bir elbise almak istiyorum yandan önden yağlarım fışkırmasın istiyorum..

düzenli beslenemiyorum ama ertesi gün dengelemeye çalışanlardanım.. beni gruba alabilecek olan var mı??

Genişletmek için tıkla...

saches84 .!.:

Merhaba arkadaslar;
Boyum 1.67 kilom 58.7. Ve ideal kilom olan 53 kiloya inmem gerekli. En son 10 sene once diyet yaptım. 75 kilodan 53 kiloya düştüm ve bu seneye kadar hiç kilo almadım düzenli yürüyüş ve spor sayesinde.
Bu sene yaşadığım sıkıntılar ve is yoğunluğu sebebiyle 6 kilo aldım. Beni zayiflatan yiyecekleri ve nasıl bir diyet programı izleyebilecegimi biliyorum ancak cevrem aman ye bosver, sen mı diyet yapıyorsun diye beni diyetten çıkarmaya çalışıyorlar. Ama benim bu 6 kiloyu vermem lazım. Karnım, bacaklarımın üst kısmında, kalçamda kalinlasmalar başladı. O yüzden beni motive edicek bir ortama ihtiyacım var :))

Genişletmek için tıkla...

tansal42 .!.:

Yarın benıde alırmısınızyarışa lutfen lutfenn:))

Genişletmek için tıkla...

_birtane_ .!.:

beni de alın yaa takıma:)) boy 1.73 kilom 67..62 olmak istiyorum ama malesef bir türlü başaramıyorum..doğumdan sonra yapıştı sanki...ama ben boğazımı tutamıyorum..belki daha dirayetli olurum sizinle:)

Genişletmek için tıkla...

yavruz .!.:

ben 1.64 boyunda şu anda 69 kiloyum hamilelikle kilo aldım kızım 3.5 yaşında artık eski kiloma yani 57-58 kilo civarına inmek istioyrum gruplara katılabiliyormuyuz hala

Genişletmek için tıkla...

zayiflicim .!.:

Merhaba,

Hiç bir zaman öyle çok zayıf biri olamadım. Şuan 82.8 kiloyum ve hedefim 65 olmak. Zamanı kendime sorun etmiyorum, ama vakit de kaybetmek de istemiyorum.Artık kararlı olup kilo vermeliyim.Takımına dahil etmek isteyen varsa katılabilirim.Sevgiler. :)

Genişletmek için tıkla...

chentiq .!.:

betul 3 kısı bır sey yapamayız kı... takım kaptanı yok mu en az 6-7 kısı oluyordu benım bıldıgım. sen neden yalnız kaldın kı?

Genişletmek için tıkla...

BerruLora .!.:

Merhabalar benden dee :)
Boyum 1.61 ve 80 kiloyum. Görenler inanmaz ama etim sıkı sanırım Tek hastalığım çikolata ve çayda bol şeker... Kilo konusunda bel altı ve bacak bölgesinde bir yığılma var. Sağlık problemim yüzünden de kilo vermek zorundayım. Bir ara böyle bir bahaneyle 7 kilo vermiştim. Hedefim 65e inmek. Çooook büyük bi hedef ama olsun, tutturamasam bile yakınına gelirim herhalde :)

Genişletmek için tıkla...