- 16 Nisan 2008
- 458
- 115
- 133
Merhaba,
Bu diyet gruplarını bugün ilk kez görüyorum. Ben de katılmak istiyorum. Kilo vermek istiyorum fakat sürekli yediğim için kilo alıp veriyorum. Ama istediğim kilodan 7-8 kilo fazlayım galiba. Bir süredir tartılmadım ama iki ya da üç hafta önce tartıldığımda 60 kiloydum. Boyum 167 cm. Bu gruplara katılmak istiyorum. Bir haftadır yediğime içtiğime dikkat ediyorum. Hedef kilom 52.
Spor yapmıyorum ama evde birtakım ezgersizler yapıyorum.
Spor salonuna gittiğim bir dönem olmuştu. O zaman bir haftada 6 kilo vermiştim. Spor yapınca çok çabuk işe yarıyor bende.
Bu diyet gruplarını bugün ilk kez görüyorum. Ben de katılmak istiyorum. Kilo vermek istiyorum fakat sürekli yediğim için kilo alıp veriyorum. Ama istediğim kilodan 7-8 kilo fazlayım galiba. Bir süredir tartılmadım ama iki ya da üç hafta önce tartıldığımda 60 kiloydum. Boyum 167 cm. Bu gruplara katılmak istiyorum. Bir haftadır yediğime içtiğime dikkat ediyorum. Hedef kilom 52.
Spor yapmıyorum ama evde birtakım ezgersizler yapıyorum.
Spor salonuna gittiğim bir dönem olmuştu. O zaman bir haftada 6 kilo vermiştim. Spor yapınca çok çabuk işe yarıyor bende.
Son düzenleme: