merhaba kızlarrr
boyum 1.61
kilom 55
hedef kilom 50
yok mu beni takımına alacakk
evlenmeden önce çok zayıftım ancak şimdi hem çalışmayıp hemde sürekli mutfakla meşgul olunca aldım başımı gidiyorum
evleneli 1 sene olmak üzere ancak ben çılgınlar gibi kilo alımına devam ediyorum
kendime dur demem lazım. grup psikolojisinin daha faydalı olacağını düşünüyorum. bu yüzden kabul edilirsem bende zayıflama grubunda yer almak istiyorum
boyum 1.60
kilom 70
hedeflediğim kilo 55
gruba kabul ettiğiniz için teşekkür ederim. peki şimdi ne yapmam gerekiyor, nasıl dahil olabilirim bilgi verebilirmisiniz_?
4. takıma buyrun
. genel olarak tombul balık etli biriyim bu hep böyle olmuştu. 3 ay önce evlendim ve kilo almaya devam ediyorum . Vücudumun şekli oturmaya başlıyo sanırım ( bu ne demekse :) ) belimde göbeğimde yağlanmalar oldu daha da fazla polikistik over var bende o vücutta yağlanma yapıyormuş. artık gözüme çok batmaya başladı. selülitlerim aldı başını gidiyo vahim durumdayım. BAna engin bilgi ve tecrübelerinizden aktarırsanız mutlu olabilirm sanırım. şimdiden teşekkürler...
4. takıma buyrun
Ben yeni kaydoldum.Boyum 1.78,kilom 95 şimdilik hedefim 75.Kilo vermek istiyorum ama takım olarak diyet yaparsam daha iyi zayıflarım diye düşünüyorum.4.sınıfa kadar çok zayıftım o zamanda boyum uzundu geçirdiğim bir ameliyat sonrası kilo almaya başladım.Bu sene ygs-lys,sınav sonucu yerleştirme sonucu derken neredeyse 20 kilo aldım,stres yani..Üniversiteyede yerleşince yeter artık canım başlayım dedim.3-4 gündür ekmek yemiyorum,normalde 1,5 çay kaşığı şeker atarken artık sadece 1 adet tatlandırıcı kullanıyorum.Bir an önce bir takıma girersem ne mutlu bana
