Çok Düşük Karb Menüler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Merhabaaa ben döndümm
Malesef +700 gr ile haftaya başlıyorum ama çok yoğun,yolculuklu ve zor bir haftaydı.1 kilodan az aldığım için kendimle gurur duyuyorum
Sorunların bitmesini beklersem bitmeyecek tabi ki ve düşük kalori (<1600)alamıcam o yüzden bunu yapabileceğime inanıyorum bu hafta
geçen hafta 4 gün 2000 kalori üstü yedim ve sağlıklı gıdalar eh ti
Onu da dengelemem lazım
Öbür pazartesiye hedef olarak 71.5 kiloyu koydum
Hadi başlayalımmm
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

Adım adım 2025
Yorumlar
0
Görüntüleme
148
vasfiye teyze
D
EMZİREN ANNE DİYET KAMPI YAPSAM KİMLER KATILIR?
Yorumlar
1
Görüntüleme
186
sarevn
S
S
İnsülinim yüksek çıktı sağlıklı beslenirsem düşer mi?
Yorumlar
4
Görüntüleme
239
Mehrii34
S
Düşük amh degeri icin sağlıklı beslenme önerisi olan
Yorumlar
16
Görüntüleme
296
herseyguzelolacak6
H
ŞEKERSİZ 21 GÜN
Yorumlar
13
Görüntüleme
766
ucanpayanda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…