- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
-
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #901
73.2
Kalori sayıyorsun değil mi canımBen de diyete başladım
Aldığım kilonun haddi hesabı olmayınca şekerim çıktıDoktor diyete başlıyorsun dedi kendi çapımda bir şeyler yapıyorum inşallah hem işe yarar hem bebek kilo alır
Çok da saymıyorum canım ya zaten 1 hafta oldu uyum sağlamaya çalışıyorum bu ara şekerli yiyecekleri beyaz ekmek makarna pilavı kestim ama yarın itibariyle sayarım kalori 2bin nasıl sence az mı olurKalori sayıyorsun değil mi canım
Canım kesme de daha sağlıklı alternatiflerini tüketmeye çalışÇok da saymıyorum canım ya zaten 1 hafta oldu uyum sağlamaya çalışıyorum bu ara şekerli yiyecekleri beyaz ekmek makarna pilavı kestim ama yarın itibariyle sayarım kalori 2bin nasıl sence az mı olur
Tb ekmek yiyorum onun yerine canım yoksa asla doymam zatenCanım kesme de daha sağlıklı alternatiflerini tüketmeye çalış
Tb ekmek bulgur pilavı gibi
2 bin iyi canımemzirirken de devam edersin
Tamam canımTb ekmek yiyorum onun yerine canım yoksa asla doymam zatenblr yandan zaten emzirme döneminde rahat olur zaten diyete alıştığım için kolay veririm kilo dedim işte iyi tarafından bakmaya çalışıyorum olaya