- Konu Sahibi AklinYolu1
-
- #2.021
Tebrik ederim canım. Seninle devam ediyormuyuz eş olarak ?
Tebrik ederim canım. Seninle devam ediyormuyuz eş olarak ?Teşekkürler canımmm
faydan çoktu bize özleyeceğiz
görüşmek üzre
Kizlar kusura bakmayin bizim kayin peder felç geçirdi. Esimin daysi da iskeleden düştü. Iki ayagi ve beli kırık dun ameliyat oldu . Yarin daameliyat olacak. Ikisi de ayni gun oldu. Ve biz apar topar memlekete geldik.
Biz de durumlar kötü.
Dua edin bana
Seni özliycem ve bekliycem. Ben son zamanlarda aktif olamadım burada fakat hem kendim hem de kızımın maalesef ciddi rahatsızlıkları var. Ama diyetimi hiç bozmadım. Çok da kararlıyım
Tebrik ederim canım. Seninle devam ediyormuyuz eş olarak ?
Kizlar kusura bakmayin bizim kayin peder felç geçirdi. Esimin daysi da iskeleden düştü. Iki ayagi ve beli kırık dun ameliyat oldu . Yarin daameliyat olacak. Ikisi de ayni gun oldu. Ve biz apar topar memlekete geldik.
Biz de durumlar kötü.
Dua edin bana
İşte buna üzüldüm
Yola devam ediyoruz değil mi ortak
turkuazsuay da bize mi katılsa acaba
ne dersiniz kızlarpastelfit and turkuazsuay
Çok geçmiş olsun, Allah şifalar versin inşallah
Bana uyar nasıl isterseniz. Ben menülerimi yazamasam bile asla diyetimi bozmuyorum hep sizinleyim...
son kilolar 12 Nisan Çarşabma . 15 Nisan Pazar günü bakalım hangimiz alacak yıldızı?
turkuazsuay 75.7
Forever07 68.8
pastelfit 67.3
son kilolar 12 Nisan Çarşabma . 15 Nisan Pazar günü bakalım hangimiz alacak yıldızı?
turkuazsuay 75.7
Forever07 68.8
pastelfit 67.3
İkizler nasıllar bu arada
Menülerimizi de yazmaya çalışalım günlük kızlar
daha şevkli olur
Ortak 1,5 kilo fark var aramızda çok heyecanlı
Oğlum iyi de kızım da bir sindirim yolları problemi var yarın doktora götüreceğim..
Bence 1,5 kilodan fazladır. O tartımı dikkate alma 3 gündür kabızdım.
Tamam bu sabah yediklerimi yazayım
Yeşil zeytin
Beyaz peynir
Badem, kayısı çekirdeği,fındık
Kuru erik, gün kurusu kayısı, kuru yabanmersini
Kimyon,rezene,kişniş,ıhlamur çayı şekersiz.
Bağırsaklarım için bugünlerde böyle besleniyorum.
Birazdan ara öğün olarak yine yukarıdaki kuru meyvelerden şekersiz 1 kase hoşaf.
Öğlen kuru fasulye salata yiyeceğim.
Ara öğün kefir.
Akşam belli değil henüz yemek yapmadım . Bir de meyve yerim.
Kıyamam geçmiş olsun
Ooooo iddialıyım diyosunhadi bakalım şeker görcez
İyi yapıyosun bende kayısı- sirke limon- nane gibi karışımları ypmasam kabız oluyorum
anca uyarıcam malesef yavaş çalışıyor metabolizmam
Teşekkür ederim.
Iddaliyim evet bir de adet oldum. Bu gün bile dünden çok farklı tartim gümbür gümbür geliyorum.
Evet hiç kabız olmamam lazım yoksa rahatsızliklarim nuksediyor
Kızlar ben de burdayım telefondan yazmak zor oluyo ama her çatşamba ve pazar burda olup mutlaka bildirim yapıcam..
Peşini bırakmassak yaza istediğimiz gibi gircez inşalla..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?