- 5 Mart 2011
- 1.337
- 47
- Konu Sahibi Duygu_Oner
- #421
selam kızlar,
dün gece yine sıkı çalıştım zuzananın hareketlerinden karışık yaptım yanında pilates topuyla bir kaç kalça karın hareketi ekledim. arkasından call yaptım. sabah ölçülerimi aldım
kalça 100 ama kalçamdan memnunum kalkık ve sıkıdır.
bel 77
göbek 85 en büyük sorunum
göğüs 90 çıktı ama ben 80 beden kullanıyorum şaşırdım.
bu arada ölçüleri inşaat mezurası ile aldım ne kadar doğru olur bilmiyorum
bir hafta boyunca muz, yoğurt ve turunçgillere önem vericem ve unlu nişastalı gıdalardan uzak durucam sonra tekrar ölçü alıcam bakalım ne kadar etkili
daha önce ölçü almamış mıydın canım?
sütyen bedeni göğüs ucunun değil altının kaç cm olduğunu gösterir, 80 takıyorsan göğüs altın 76-80cm arasıdır. ucundan aldığın ölçü de cup ölçünü belirlemekte kullanılır. uç ölçüsü-alt ölçüsü 6-13cm arası ise Bcup(bu standart beden oluyor), 14-19cm arası C cup, 20-25 arası Dcup diye gidiyor. göğüs altı ölçünü bilmiyorum ama tahminen senin ki 80 B oluyordur, C-D-E olsa zaten beden bulmak için mağza mağza gezerken bu hesapları hatmetmek zorunda kalırdın:)))
bundan sonra callanetics ile sırt, yanlar ve mide üzerin incelirken göğüs altı ölçünde cm olarak küçülürse 80 bedenin alt lastikleri bol gelmeye başlayabilir ama göğüs küçülmediği için sütyenin kabını doldurmaya devam edecektir bu durumda eğer dolgulu kullanmıyorsan yani 80b sıkı oturuyorsa belki bir alt bedenin C cupu ile tanışırsın:) zuzanna gibi durumu acaba:))) sitede kullanıcının biri zuzannanın ölçüsü için 75C yazıyordu ama bence D hatta E gibi duruyor...
Son düzenleme:
